Heilung durch Schreiben: ein Arbeitsbuch zur Selbsthilfe
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| Published: |
Bern
Huber
2010
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Titel: Heilung durch Schreiben
Autor: Pennebaker, James W.
Jahr: 2010
Inhalt
Geleitwort von Andrea B. Hörn . 7
Vorwort von James W. Pennebaker. 11
Teil I
Die Grundlagen des expressiven Schreibens
1 Warum über ein Trauma oder eine emotionale
Krise schreiben?. 15
2 Vorbereitung auf das Schreiben . 35
3 Das viertägige Schreibprojekt. 45
4 Rückblick und Auswertung. 65
Teil II
Mit dem Schreiben experimentieren . 77
5 Schreibblockaden überwinden: Bewusstseinsstrom und
halbautomatisches Schreiben. 79
6 In einer manchmal schlechten Welt das Gute sehen . 89
7 Eine eigene Geschichte konstruieren und überarbeiten .105
8 Die Perspektiven wechseln .121
9 Mit dem Kontext experimentieren .139
10 Kreativ schreiben: Die Kraft von Prosa, Poesie,
Tanz und Kunst .157
Rat und Hilfe .175
Literatur zum Thema .179 |
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