Burnout erkennen und verhindern:
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Veröffentlicht: |
Freiburg
Haufe
2010
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206 |
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INHALT WAS IST BURNOUT? 5 * BURNOUT - ANDERS ALS STRESS UND DEPRESSION 6
* DIE LEITSYMPTOME DES BURNOUTS 14 * SO KANN EIN BURNOUT VERLAUFEN 20 *
BERUFLICHER UND PRIVATER BURNOUT 24 * DER SELBSTTEST: BIN ICH GEFAEHRDET?
25 RISIKOFAKTOREN IN DER BERUFLICHEN SITUATION 29 ALLGEMEINE
RISIKOFAKTOREN 30 ERHOEHTE ARBEITSBELASTUNG 31 ZU WENIG AUTONOMIE 34 ZU
WENIG ANERKENNUNG 35 MANGELNDE GEMEINSCHAFT 37 MANGELNDE FAIRNESS 38
WERTEKONFLIKTE 40 RISIKOFAKTOREN IN DER PERSOENLICHKEIT 43 *
VERHALTENSMUSTER 44 * DIE ANTREIBER: UNSERE INNERE STIMME 50 * MANGELNDE
WIDERSTANDSFAEHIGKEIT 56 BIBLIOGRAFISCHE INFORMATIONEN
HTTP://D-NB.INFO/99965957X DIGITALISIERT DURCH STICHWORTVERZEICHNIS 125
WIE MAN SICH VOR DEM AUSBRENNEN SCHUETZT * WO STEHEN SIE - WAS KOENNEN SIE
TUN? * ABSTAND SCHAFFEN * DIE SITUATIONSANALYSE: ENERGIENEHMER UND
ENERGIEGEBER M ZIELE DEFINIEREN * ENTSPANNUNG UND FITNESS * DIE
BERUFLICHE SITUATION KLAEREN * DIE EINSTELLUNG AENDERN * FUER AUSGLEICH
SORGEN * DEN SOZIALEN RUECKHALT STAERKEN * ZEITMANAGEMENT * WIDERSTAENDE
EINBERECHNEN * SO KONTROLLIEREN SIE IHRE FORTSCHRITTE 67 68 70 74 80 85
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