Keine Angst vor der Flugangst: [ein Mutmacher zur Selbsthilfe für Viel-Flieger, Wenig-Flieger, Nicht-Flieger]
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| Hauptverfasser: | , |
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Berlin
Sommerberg Verl.
2009
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| Ausgabe: | 1. Aufl. |
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| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
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| adam_text | INHALT 8 VORWORT 11 EINLEITUNG 18 MILLIONEN MENSCHEN HABEN FLUGANGST 20
FLUGANGST IST SEHR INDIVIDUELL 22 VERMEIDEN IST DIE SCHLECHTESTE LOESUNG
24 DIE VORSTELLUNG EINER GEFAHR WIRKT WIE DIE GEFAHR SELBST 26 FLUGANGST
IST MEIST IRRATIONAL 28 BEI FLUGANGST FUEHLEN WIR UNS WIE IM DUNKELN 30
DAS *BEIFAHRER-SYNDROM 32 DER VERLUST DER *SELBSTKONTROLLE ODER:
*VERRUECKT ZU WERDEN IST DIE GROESSTE FURCHT 34 KLAUSTROPHOBIE 36
HOEHENANGST 38 OFT IST FLUGANGST AUCH ANGST VOR FREMDEN 40 DIE ANGST
HINTER DER FLUGANGST 42 MANCHMAL LOESEN TURBULENZEN HEFTIGE REAKTIONEN
AUS 44 OFT REAGIERT ZUERST DER KOERPER 46 FLUGANGST KANN LAEHMEN 48
SOZIALER RUECKZUG 50 PANIKATTACKE UND PLATZANGST 52 FLUGANGST KANN
AGGRESSIONEN AUSLOESEN 54 VIELE VERSUCHEN, IHRE ANGST INDIREKT ZU
VERMEIDEN 56 FLUGANGST KANN EXISTENZEN VERNICHTEN 58 IM STIL HOEFLICH,
ABER BESTIMMT 60 MANCHE MENSCHEN ERWARTEN STETS DAS SCHLIMMSTE, AUCH
BEIM FLIEGEN BIBLIOGRAFISCHE INFORMATIONEN HTTP://D-NB.INFO/997800879
DIGITALISIERT DURCH 116 STICHWORTSAMMLUNG 62 MENSCHEN MIT FLUGANGST
ENTWICKELN DIE *MERKWUERDIGSTEN VERHALTENSWEISEN 64 ENGEL HELFEN HEILEN
UND LINDERN ANGST 66 KEINE STATISTIK KANN UEBERZEUGEND GENUG SEIN 68
INFORMATIONEN UEBER DIE FLIEGEREI SOLLTEN MOEGLICHST AUS ERSTER HAND
KOMMEN 70 PILOTEN SIND KEINE HEISSSPORNE 72 DIE ANATOMIE DER FLUGANGST 74
ENTSPANNUNGSUEBUNGEN REDUZIEREN FLUGANGST 76 FLUGANGSTSEMINARE HELFEN IN
DEN MEISTEN FAELLEN 78 WER UND WAS BEI AVIOPHOBIE HILFT 80 ANGST VOR DEM
ABSTURZ IST ANGST VOR DEM TOD 82 DER KOENIGSWEG HEISST KONFRONTATION 84
ANGST IST AUSZUHALTEN 86 SKY MARSHALLS 88 DER 11. SEPTEMBER 2001 HAT DIE
WELT VERAENDERT 90 ABLENKUNG HILFT 92 FLUGANGST PASSIERT IM KOPF 94
LERNEN SIE, POSITIV ZU DENKEN 96 NUR SINNVOLLE PERSPEKTIVWECHSEL
ERFUELLEN IHREN ZWECK 98 *AUS EINER MUECKE KEINEN ELEFANTEN MACHEN 100
*IKARUS-KOMPLEX 102 WER FLUGANGST HAT, MUSS AKTIV WERDEN UND DARF NICHT
DAVONLAUFEN 104 VIELES, WAS WIR NICHT KENNEN, MACHT UNS ANGST 105 DIE
WICHTIGSTEN FAQS (FREQUENTLY ASKED QUESTIONS) 118 MIT WISSEN ALLEIN IST
ES DENNOCH NICHT GETAN 122 PROF. DR. NELSON F. ANNUNCIATO IM INTERVIEW
136 WER SICH DER FLUGANGST STELLT, HAT SIE FAST SCHON BESIEGT 138
*FEUERWEHRUEBUNGEN 140 WEITERE HILFEN, ADRESSEN, ETC.
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