Trauer-Gesichter: Hilfen für Trauernde - Arbeitsmaterialien für die Trauerbegleitung
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Wuppertal
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7
Inhalt
12 Vorwort
14 Statt einer Einleitung: Ein Märchen
25 Begriffsklärung
32 Trauer-Mythen
35 Trauerklöße und Klageweiber
35 Ein- und Ausdrücke von Trauer
39 Somatische Reaktionen
40 • Me-too
40 • Herunterwürgen oder Nichts-herunter-bekommen
40 • Selbstbestrafung
40 • Un-Ruhe oder Totstellen
41 • Nachsterben
41 • Kainsmale
41 «Im Nacken hart wie Kruppstahl
42 Reaktionen im kognitiven Bereich
42 • Es hat mir die Sprache verschlagen
42 • Ich weiß nicht, wo mir der Kopf steht
42 • Ich „sehe" was, was du nicht siehst
Sinnestäuschungen und Halluzinationen
Phantasien
Träume
43 • Engelsgleich oder Teufelsbrut (Glorifizierung und Abwertung)
44 • Der Trichter im Kopf ist verstopft
44 • Wenn ich es nicht glaube, ist es nicht wahr
Verdrängung
Realitätsverleugnung
Konservierung und Mumifizierung
46 Gefühlserleben von Trauernden
49 • Wut macht lebendig, ist aber nicht angemessen
52 • Nichtgönnen-Können ist eine Sünde
52 • Das Gespenst liegt nicht nur unter dem Bett
52 • Leerlauf
53 • Mea Culpa? (Schuldgefühle)
54 • Alles im Griff auf dem sinkenden Schiff (Kontrollverlust und Hilflosigkeit)
56 Auffälligkeiten im Verhalten
57 • Augen zu und durch (Vermeidung)
58 • Hamster im Laufrad (Aktivität - Passivität)
59 • Trauern nach Maß (Ritualisierung)
62 • Splendid Isolation (Isolation)
62 • So tun als ob. (Regression)
62 • Hannemann, geh du voran (Delegation)
63 • Ersatzteile suchen (Substitution)
63 • Wie kann Trauer schön und lange gestaltet werden (Sublimierung)
64 • Schaut her: ich bin's (Egozentrismus und Exhibitionismus)
64 • Umgang mit Trauergroupies (soziale Kontrolle)
66 Exkurs (1):
66 Trauermänner - gibt es die? (Trauererleben und -verhalten von Männern)
71 • Wenn Trauer krank macht (Erschwerte Trauer)
81 • Vorgezogene Trauer versus Trauer nach Verlust
83 Exkurs (2):
Gebräuchliche Trauerverlaufsmodelle
98 Trauerbegleitung
99 Aufgaben
101 Anforderungen
102 Fachkompetenz
102 soziale Kompetenz
103 personale Kompetenz
105 Zeit
105 Unterschiede zwischen Sterbe- und Trauerbegleitung
107 Unangemessenes Verhalten im Umgang mit Trauernden
107 im Bereich des theoretischen Bezugsrahmens
107 • Kisuaheli für Trauernde? (Sprachverhalten)
108 • Wissen ist Macht (Theoretisieren)
9
108 im Bereich der Direktiven
108 • Mit Fragen kann man schlagen (Fragen)
109 • „Ich weiß, was gut für dich ist" (Rat-Schläge)
109 • Es ist so melancholisch schön (Trauerstimmung)
109 • Nun macht mal hinne (Entwicklungsphasen und-geschwindigkeit)
110 • Was sich für Trauernde schickt und was nicht (Forderungen/Normen)
110 • Wer darf hier Bestimmer sein? (Umgang mit Grenzen)
111 im Bereich der Einstellungen und Werte
111 • Schlimm - schlimmer - am Schlimmsten (Bagatellisieren oder
Monumentalisieren)
111 • Scheuklappen der Begleiter (Wahrnehmungsbeeinträchtigungen)
112 • „Du darfst" (Erlaubnis zum Trauern)
112 • Hinwegtrösten
114 • Religiöse/spirituelle Verankerung
116 im Bereich der Selbstbetroffenheit
116 • Du tust es auch für mich (Stellvertretende Trauerarbeit)
116 • Wenn ich tief in mich hineinhorche. (Selbstöffnung)
116 • (Ich als) perfektes Modell
117 • Auftragsarbeit
117 im Bereich des Methodeneinsatzes
118 • Lieber zu viel als zu wenig? (Methodenflut)
118 • Was können wir denn mal machen? (Methodenmangel)
119 • Am falschen Ort zur falschen Zeit (Falsche Methoden / falscher Zeitpunkt)
120 Der Prozess in Trauergruppen und besondere Situationen
120 Vorbemerkung
121 In der Anfangsphase
121 • Mein linker Platz (Sitzordnung)
121 • Solche wie sie kenne ich. (Stereotypisierung)
122 • You-First
122 • Man-macht, frau-macht
123 • Alte Bekannte
123 in der Machtkampfphase
124 • Me-First
125 • Es gibt für alles eine Erklärung (Rationalisierung und Intellektualisierung)
125 • Wer ist am Schlimmsten dran? (Konkurrenz)
125 • Kämpfen tut frau nicht
125 • Ich weiß etwas.
126 in der Vertrautheitsphase
126 • Privatiers
126 • Harmonisierer
127 in der Arbeitsphase
127 • Fix oder nix
127 • Lass dir helfen
128 in der Endphase
Aufhören, wenn es am schönsten ist
129 Vorteile und Grenzen von Trauergruppen
130 Organisation und Ablauf von Trauergruppen
130 Anbindung
131 Verlusterfahrung
133 Konzeptionen
134 Rahmenbedingungen
11
136 Die Seminargestaltung
136 • Gesamtaufbau der Seminarreihe
139 • Ablauf einer Seminareinheit
140 • Regeln für die Gruppenarbeit
141 • Auswahl der Übungen nach Schwerpunkten
143 Nachwort
144 Methodeninventar
144 Vorwort
145 Übungsverzeichnis
145 • Gestaltung der Mitte
152 • Beginnen/Wiedereinstieg
155 • Gruppenorientierte Übungen
158 • Sich erinnern
162 • Trauerweg
168 • Realisieren des Verlustes
176 • Lebensrückblick und Bilanzieren
184 • Identität
192 • Zukunft
201 Exkurs (3): Rituale
201 • Gruppenabschluss
211 • Abschiedsrituale
214 Tanzempfehlungen
220 Anhang
220 Literaturverzeichnis
223 Nützliche Adressen |
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