Der Schlüssel zur Traumfigur: Abnehmen und Entgiften mit dem Fat Flush Plan
Gespeichert in:
| 1. Verfasser: | |
|---|---|
| Format: | Buch |
| Sprache: | German English |
| Veröffentlicht: |
München
riva
2010
|
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 270 S. 240 mm x 170 mm |
| ISBN: | 9783868830552 |
Internformat
MARC
| LEADER | 00000nam a2200000 c 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | BV036007107 | ||
| 003 | DE-604 | ||
| 005 | 20100318 | ||
| 007 | t | ||
| 008 | 100204s2010 gw |||| 00||| ger d | ||
| 015 | |a 10,N03 |2 dnb | ||
| 016 | 7 | |a 999103830 |2 DE-101 | |
| 020 | |a 9783868830552 |c PB. : EUR 19.90, EUR 20.50 (AT), sfr 33.90 (freier Pr.) |9 978-3-86883-055-2 | ||
| 024 | 3 | |a 9783868830552 | |
| 035 | |a (OCoLC)506485879 | ||
| 035 | |a (DE-599)BVBBV036007107 | ||
| 040 | |a DE-604 |b ger |e rakddb | ||
| 041 | 1 | |a ger |h eng | |
| 044 | |a gw |c XA-DE-BY | ||
| 049 | |a DE-91 |a DE-M49 |a DE-12 | ||
| 082 | 0 | |a 613.25 |2 22/ger | |
| 084 | |a OEK 510f |2 stub | ||
| 084 | |a OEK 999f |2 stub | ||
| 084 | |a 640 |2 sdnb | ||
| 100 | 1 | |a Gittleman, Ann Louise |e Verfasser |4 aut | |
| 245 | 1 | 0 | |a Der Schlüssel zur Traumfigur |b Abnehmen und Entgiften mit dem Fat Flush Plan |c Ann Louise Gittleman |
| 264 | 1 | |a München |b riva |c 2010 | |
| 300 | |a 270 S. |c 240 mm x 170 mm | ||
| 336 | |b txt |2 rdacontent | ||
| 337 | |b n |2 rdamedia | ||
| 338 | |b nc |2 rdacarrier | ||
| 650 | 0 | 7 | |a Gewichtsabnahme |0 (DE-588)4140608-4 |2 gnd |9 rswk-swf |
| 650 | 0 | 7 | |a Abmagerungsdiät |0 (DE-588)4068367-9 |2 gnd |9 rswk-swf |
| 655 | 7 | |0 (DE-588)4114240-8 |a Kochbuch |2 gnd-content | |
| 655 | 7 | |0 (DE-588)4048476-2 |a Ratgeber |2 gnd-content | |
| 689 | 0 | 0 | |a Abmagerungsdiät |0 (DE-588)4068367-9 |D s |
| 689 | 0 | |5 DE-604 | |
| 689 | 1 | 0 | |a Gewichtsabnahme |0 (DE-588)4140608-4 |D s |
| 689 | 1 | |5 DE-604 | |
| 856 | 4 | 2 | |m DNB Datenaustausch |q application/pdf |u http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=018899724&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |3 Inhaltsverzeichnis |
| 999 | |a oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-018899724 | ||
Datensatz im Suchindex
| _version_ | 1804141030758416384 |
|---|---|
| adam_text | INHALT VORWORT VON DR. BARRY SEARS 10 EINLEITUNG 12 1 JEMAND WIE SIE 17
DIE ENTSTEHUNG DES FAT FLUSHS 18 ZIEL: EIN NEUER KOERPER UND EIN NEUES
SELBSTBEWUSSTSEIN 27 2 FUENF HEIMLICHE DICKMACHER 28 HEIMLICHER
DICKMACHER NR. 1: IHRE MUEDE, VERGIFTETE LEBER 30 HEIMLICHER DICKMACHER
NR. 2: DAS FETT, DAS KEINES IST 40 HEIMLICHER DICKMACHER NR. 3: DIE
ANGST VOR DEM FETT 51 HEIMLICHER DICKMACHER NR. 4: ZU VIEL INSULIN 57
HEIMLICHER DICKMACHER NR. 5: STRESS 61 3 DER FAT FLUSH PLAN: EIN
KINDERSPIEL 67 PHASE 1: DER ZWEIWOECHIGE FAT FLUSH 71 PHASE 2: DER
WEITERFUEHRENDE FAT FLUSH 73 PHASE 3: DER LIFESTYLE-ERNAEHRUNGSPLAN 73 I*
PHASE 1: DER ZWEIWOECHIGE FAT FLUSH 78 GOENNEN SIE IHRER LEBER EINE PAUSE
79 SO SIEHT DER ZWEIWOECHIGE FAT FLUSH AUS 80 NAHRUNGSMITTEL FUER DIE
ERSTEN BEIDEN WOCHEN 82 IHR SPEISEPLAN FUER DIE ERSTEN ZWEI WOCHEN 86 5
PHASE 2: DER WEITERFUEHRENDE FAT FLUSH 97 NAHRUNGSMITTEL FUER DEN
WEITERFUEHRENDEN FAT FLUSH 99 ALLGEMEINE VORSCHLAEGE FUER DAS FRUEHSTUECK IN
PHASE 2 102 VORSCHLAEGE FUER DAS MITTAGESSEN IN PHASE 2 103 6 PHASE 3: DER
LIFESTYLE-ERNAEHRUNGSPLAN 104 DIE LEBENSMITTEL-KOMBINATIONSREGELN DES FAT
FLUSHS 105 NAHRUNGSMITTEL FUER DEN LIFESTYLE-ERNAEHRUNGSPLAN 106 DER
LIFESTYLE-ERNAEHRUNGSPLAN 111 7 DIE MACHT DES RITUALS 119 BEWEGUN
BIBLIOGRAFISCHE INFORMATIONEN HTTP://D-NB.INFO/999103830 DIGITALISIERT
DURCH SCHLAF 133 TAGEBUCHFUHREN 136 8 UNTERWEGS MIT DEM FAT FLUSH PLAN
146 MIT DEM FAT FLUSH AUF REISEN 147 ZUM THEMA BROT 148 GUTE FETTE 149
ZU BESUCH IM FAST-FOOD-LOKAL 151 LAENDERKUECHE 152 PARTYS, GESCHAEFTSESSEN
UND FEIERTAGE 158 9 DIE EINKAUFSLISTE FUER DEN FAT FLUSH PLAN 161 BEVOR
ES LOSGEHT 162 PHASE 1: DER ZWEIWOECHIGE FAT FLUSH 163 PHASE 2: DER
WEITERFUEHRENDE FAT FLUSH 166 PHASE 3: DER LIFESTYLE-ERNAEHRUNGSPLAN 167
OBST- UND GEMUESEWASCHMITTEL 169 10 REZEPTE 170 FRUEHSTUECK 171
HAUPTGERICHTE FUER DAS MITTAG- ODER ABENDESSEN 174 SELBST GEMACHTE BRUEHEN
UND EINFACHE SUPPEN 187 GEMUESEBEILAGEN 190 SALATDRESSINGS 194 WUERZMITTEL
195 SNACKS 196 NACHSPEISEN 197 EMPFEHLENSWERTE GEWUERZKOMBINATIONEN 198
WIE MAN SEINE LEIBGERICHTE FAT-FLUSH-KOMPATIBEL MACHT 200 WEITERE
KUECHENHILFEN 202 11 HAEUFIG GESTELLTE FRAGEN 203 12 BEZUGSQUELLEN 230
QUELLEN 237 ANHANG - FAT-FLUSH-TAGEBUCH 252 DANKSAGUNG 255 UEBER DIE
AUTORIN 257 REGISTER 258
|
| any_adam_object | 1 |
| author | Gittleman, Ann Louise |
| author_facet | Gittleman, Ann Louise |
| author_role | aut |
| author_sort | Gittleman, Ann Louise |
| author_variant | a l g al alg |
| building | Verbundindex |
| bvnumber | BV036007107 |
| classification_tum | OEK 510f OEK 999f |
| ctrlnum | (OCoLC)506485879 (DE-599)BVBBV036007107 |
| dewey-full | 613.25 |
| dewey-hundreds | 600 - Technology (Applied sciences) |
| dewey-ones | 613 - Personal health & safety |
| dewey-raw | 613.25 |
| dewey-search | 613.25 |
| dewey-sort | 3613.25 |
| dewey-tens | 610 - Medicine and health |
| discipline | Agrar-/Forst-/Ernährungs-/Haushaltswissenschaft / Gartenbau Medizin Ökotrophologie |
| format | Book |
| fullrecord | <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><collection xmlns="http://www.loc.gov/MARC21/slim"><record><leader>01722nam a2200457 c 4500</leader><controlfield tag="001">BV036007107</controlfield><controlfield tag="003">DE-604</controlfield><controlfield tag="005">20100318 </controlfield><controlfield tag="007">t</controlfield><controlfield tag="008">100204s2010 gw |||| 00||| ger d</controlfield><datafield tag="015" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">10,N03</subfield><subfield code="2">dnb</subfield></datafield><datafield tag="016" ind1="7" ind2=" "><subfield code="a">999103830</subfield><subfield code="2">DE-101</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">9783868830552</subfield><subfield code="c">PB. : EUR 19.90, EUR 20.50 (AT), sfr 33.90 (freier Pr.)</subfield><subfield code="9">978-3-86883-055-2</subfield></datafield><datafield tag="024" ind1="3" ind2=" "><subfield code="a">9783868830552</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(OCoLC)506485879</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(DE-599)BVBBV036007107</subfield></datafield><datafield tag="040" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-604</subfield><subfield code="b">ger</subfield><subfield code="e">rakddb</subfield></datafield><datafield tag="041" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">ger</subfield><subfield code="h">eng</subfield></datafield><datafield tag="044" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">gw</subfield><subfield code="c">XA-DE-BY</subfield></datafield><datafield tag="049" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-91</subfield><subfield code="a">DE-M49</subfield><subfield code="a">DE-12</subfield></datafield><datafield tag="082" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">613.25</subfield><subfield code="2">22/ger</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">OEK 510f</subfield><subfield code="2">stub</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">OEK 999f</subfield><subfield code="2">stub</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">640</subfield><subfield code="2">sdnb</subfield></datafield><datafield tag="100" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Gittleman, Ann Louise</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="245" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Der Schlüssel zur Traumfigur</subfield><subfield code="b">Abnehmen und Entgiften mit dem Fat Flush Plan</subfield><subfield code="c">Ann Louise Gittleman</subfield></datafield><datafield tag="264" ind1=" " ind2="1"><subfield code="a">München</subfield><subfield code="b">riva</subfield><subfield code="c">2010</subfield></datafield><datafield tag="300" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">270 S.</subfield><subfield code="c">240 mm x 170 mm</subfield></datafield><datafield tag="336" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">txt</subfield><subfield code="2">rdacontent</subfield></datafield><datafield tag="337" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">n</subfield><subfield code="2">rdamedia</subfield></datafield><datafield tag="338" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">nc</subfield><subfield code="2">rdacarrier</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Gewichtsabnahme</subfield><subfield code="0">(DE-588)4140608-4</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Abmagerungsdiät</subfield><subfield code="0">(DE-588)4068367-9</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="655" ind1=" " ind2="7"><subfield code="0">(DE-588)4114240-8</subfield><subfield code="a">Kochbuch</subfield><subfield code="2">gnd-content</subfield></datafield><datafield tag="655" ind1=" " ind2="7"><subfield code="0">(DE-588)4048476-2</subfield><subfield code="a">Ratgeber</subfield><subfield code="2">gnd-content</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="0"><subfield code="a">Abmagerungsdiät</subfield><subfield code="0">(DE-588)4068367-9</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2=" "><subfield code="5">DE-604</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Gewichtsabnahme</subfield><subfield code="0">(DE-588)4140608-4</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="1" ind2=" "><subfield code="5">DE-604</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">DNB Datenaustausch</subfield><subfield code="q">application/pdf</subfield><subfield code="u">http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=018899724&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA</subfield><subfield code="3">Inhaltsverzeichnis</subfield></datafield><datafield tag="999" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-018899724</subfield></datafield></record></collection> |
| genre | (DE-588)4114240-8 Kochbuch gnd-content (DE-588)4048476-2 Ratgeber gnd-content |
| genre_facet | Kochbuch Ratgeber |
| id | DE-604.BV036007107 |
| illustrated | Not Illustrated |
| indexdate | 2024-07-09T22:09:24Z |
| institution | BVB |
| isbn | 9783868830552 |
| language | German English |
| oai_aleph_id | oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-018899724 |
| oclc_num | 506485879 |
| open_access_boolean | |
| owner | DE-91 DE-BY-TUM DE-M49 DE-BY-TUM DE-12 |
| owner_facet | DE-91 DE-BY-TUM DE-M49 DE-BY-TUM DE-12 |
| physical | 270 S. 240 mm x 170 mm |
| publishDate | 2010 |
| publishDateSearch | 2010 |
| publishDateSort | 2010 |
| publisher | riva |
| record_format | marc |
| spelling | Gittleman, Ann Louise Verfasser aut Der Schlüssel zur Traumfigur Abnehmen und Entgiften mit dem Fat Flush Plan Ann Louise Gittleman München riva 2010 270 S. 240 mm x 170 mm txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier Gewichtsabnahme (DE-588)4140608-4 gnd rswk-swf Abmagerungsdiät (DE-588)4068367-9 gnd rswk-swf (DE-588)4114240-8 Kochbuch gnd-content (DE-588)4048476-2 Ratgeber gnd-content Abmagerungsdiät (DE-588)4068367-9 s DE-604 Gewichtsabnahme (DE-588)4140608-4 s DNB Datenaustausch application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=018899724&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Inhaltsverzeichnis |
| spellingShingle | Gittleman, Ann Louise Der Schlüssel zur Traumfigur Abnehmen und Entgiften mit dem Fat Flush Plan Gewichtsabnahme (DE-588)4140608-4 gnd Abmagerungsdiät (DE-588)4068367-9 gnd |
| subject_GND | (DE-588)4140608-4 (DE-588)4068367-9 (DE-588)4114240-8 (DE-588)4048476-2 |
| title | Der Schlüssel zur Traumfigur Abnehmen und Entgiften mit dem Fat Flush Plan |
| title_auth | Der Schlüssel zur Traumfigur Abnehmen und Entgiften mit dem Fat Flush Plan |
| title_exact_search | Der Schlüssel zur Traumfigur Abnehmen und Entgiften mit dem Fat Flush Plan |
| title_full | Der Schlüssel zur Traumfigur Abnehmen und Entgiften mit dem Fat Flush Plan Ann Louise Gittleman |
| title_fullStr | Der Schlüssel zur Traumfigur Abnehmen und Entgiften mit dem Fat Flush Plan Ann Louise Gittleman |
| title_full_unstemmed | Der Schlüssel zur Traumfigur Abnehmen und Entgiften mit dem Fat Flush Plan Ann Louise Gittleman |
| title_short | Der Schlüssel zur Traumfigur |
| title_sort | der schlussel zur traumfigur abnehmen und entgiften mit dem fat flush plan |
| title_sub | Abnehmen und Entgiften mit dem Fat Flush Plan |
| topic | Gewichtsabnahme (DE-588)4140608-4 gnd Abmagerungsdiät (DE-588)4068367-9 gnd |
| topic_facet | Gewichtsabnahme Abmagerungsdiät Kochbuch Ratgeber |
| url | http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=018899724&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |
| work_keys_str_mv | AT gittlemanannlouise derschlusselzurtraumfigurabnehmenundentgiftenmitdemfatflushplan |