Achtsamkeit. Befreiung zur Gegenwart: Achtsamkeit, Spiritualität und Vernunft in Psychotherapie und Lebenskunst ; [Theorie und Praxis]
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Paderborn
Junfermann
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INHALT EINLEITUNG 9 1. ACHTSAMKEIT 21 1.1 DEFINITION 23 1.2 BEWUSSTHEIT
24 1.3 ABSICHTSLOSIGKEIT 26 1.4 NICHT-BEWERTEN 28 1.5 DAS GEGENWAERTIGE
GESCHEHEN 32 1.6 FOKUSSIERTE UND WEITE ACHTSAMKEIT 35 1.7 INNERE,
RELATIONALE UND AEUSSERE ACHTSAMKEIT 38 1.8 BEOBACHTENDE UND BEGLEITENDE
ACHTSAMKEIT 42 2. KONTEXTE DER ACHTSAMKEIT 45 3. VERNUNFT 51 3.1
VERNUENFTIGKEIT 51 3.2 RATIONALITAETEN 54 3.3 VORAUSSETZUNGEN UND GRENZEN
DER VERNUNFT 57 3.3.1 KOENNEN 57 3.3.2 WAHRNEHMUNGEN UND KENNTNISSE 58
3.3.3 SUBJEKTIVITAET 60 3.3.4 DIE REFLEXIVITAET DER VERNUNFT 63 3.4
ARATIONALITAET, MINIMALE RATIONALITAET, IRRATIONALITAET UND IRRATIONALISMUS
64 4. IST EINE RATIONALE SPIRITUALITAET MOEGLICH? 69 BIBLIOGRAFISCHE
INFORMATIONEN HTTP://D-NB.INFO/993677908 DIGITALISIERT DURCH 5.
ACHTSAMKEITSORIENTIERTE SPIRITUALITAET 79 5.1 SPIRITUALITAET 79 5.2
ACHTSAMKEIT UND SPIRITUALITAET 81 5.3 FORMEN DER MEDITATION 82 5.4
ELEMENTE ACHTSAMKEITSORIENTIERTER SPIRITUALITAET 88 5.4.1 OFFENHEIT 89
5.4.2 VERBUNDENHEIT 91 5.4.3 GEGENWAERTIGKEIT 92 5.4.4 DASEINSFREUDE 96
5.4.5 QUALITATIVE UNENDLICHKEIT UND BEGEGNUNG 98 5.4.6 AKZEPTANZ DER
ABGRUENDIGKEIT 101 5.5 DER TRANSFER IN DEN ALLTAG 105 6. ACHTSAMKEIT UND
ACHTSAMKEITSORIENTIERTE SPIRITUALITAET IN DER LEBENSKUNST 109 6.1 GLUECK
111 6.2 ZWISCHENMENSCHLICHKEIT 113 6.3 GEFUEHLE 117 6.3.1 FREUDE 119
6.3.2 DANKBARKEIT 121 6.3.3 VERTRAUEN 122 6.3.4 TRAUER 124 6.3.5 LIEBE
125 EXKURS: NEOTANTRA 128 6.4 BEGEHREN 131 6.5 HANDLUNGSWEISEN UND
WEISHEIT 134 6.6 IDENTITAET, SELBSTERFAHRUNG UND AUTHENTIZITAET 139 6.7
KREATIVITAET 143 6.8 FREIHEIT 145 7. ACHTSAMKEIT UND
ACHTSAMKEITSORIENTIERTE SPIRITUALITAET IN DER PSYCHOTHERAPIE 147 7.1
ACHTSAMKEIT IN DER PSYCHOTHERAPIE 149 7.1.1 ALLGEMEINE
PSYCHOTHERAPEUTISCHE WIRKUNGEN DER ACHTSAMKEIT 150 7.1.2
ACHTSAMKEITSBASIERTE PSYCHOTHERAPIEN 152 7.1.3 ACHTSAMKEITSORIENTIERTE
KOERPERTHERAPIE 157 7.1.4 DIE ACHTSAMKEIT DER THERAPEUTEN 157 7.1.5
FOKUSSIERTE ACHTSAMKEIT IN DER PSYCHOTHERAPIE 161 7.1.6 WEITE
ACHTSAMKEIT 162 7.1. 7.1.8 RELATIONALE ACHTSAMKEIT 166 7.1.9 INNERE
ACHTSAMKEIT 167 EXKURS: MENTALISIERUNG UND ACHTSAMKEIT 168 7.1.10
BEOBACHTENDE ACHTSAMKEIT 170 7.1.11 BEGLEITENDE ACHTSAMKEIT 171 7.1.12
ZUSAMMENFASSUNG: FORMEN DER ACHTSAMKEIT UND IHRE ANWENDUNG IN DER
PSYCHOTHERAPIE 174 7.2 ACHTSAMKEITSORIENTIERTE SPIRITUALITAET UND
PSYCHOTHERAPIE 177 7.2.1 ZUR LEGITIMITAET DER VERBINDUNG VON
PSYCHOTHERAPIE UND SPIRITUALITAET. . 177 7.2.2 CHANCEN DER VERBINDUNG VON
PSYCHOTHERAPIE UND SPIRITUALITAET 180 7.2.3 GEFAHREN DER SPIRITUALITAET
184 7.3 UEBERLEGUNGEN AN DEN GRENZEN DER PSYCHOTHERAPIE 188 DANKSAGUNG
192 ANMERKUNGEN 194 LITERATUR 201 |
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