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Konzentration: Aufmerksamkeit und Effektivität erhöhen

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Main Author:	Solms, Andrea (Author)
Format:	Book
Language:	German
Published:	[München] [Compact-Verl.] [2009]
Edition:	Genehmigte Sonderausg.
Series:	LernSpicker
Subjects:	Übung Aufmerksamkeit Ratgeber
Online Access:	Inhaltsverzeichnis
Item Description:	URL-Verz. S. 184 - 187
Physical Description:	192 S. Ill., graph. Darst. 13 cm
ISBN:	9783817466740

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adam_text	INHALTSVERZEICHNIS VORWORT 5 1. KONZENTRATION 6 1.1 WAS IST KONZENTRATION? 6 1.2 KONZENTRATIONSHINDERNISSE 9 1.3 KONZENTRATIONSFOERDERNDE LERNMETHODEN 24 2. MOTIVATION 36 2.1 WAS IST MOTIVATION? 36 2.2 DIE MOTIVATION STEIGERN 40 2.3 VORBEHALTE GEGENUEBER BESTIMMTEN FAECHERN ABBAUEN 55 2.4 EIN POSITIVES, ERFOLGSORIENTIERTES SELBSTBILD SCHAFFEN 62 3. ZEIT ZUM LERNEN - ZEIT ZUM LEBEN 68 3.1 DAS ZEITPROBLEM 68 3.2 WIE DIE TAGESZEIT DIE LERNFAEHIGKEIT BEEINFLUSST 73 3.3 PAUSEN SIND WICHTIG 76 3.4 WIE ZEITDRUCK DIE LERNFAEHIGKEIT EINSCHRAENKT 85 3.5 ARBEIT UND FREIZEIT AUSGEWOGEN GESTALTEN 94 3.6 ZEITPLAENE ERSTELLEN UND EINHALTEN 98 4. ANGST IN PRUEFUNGSPHASEN 110 4.1 WAS IST PRUEFUNGSANGST? 110 4.2 GUT VORBEREITET IN DIE PRUEFUNG 126 4.3 POSITIVE SELBSTBESTAERKUNG IN DER PRUEFUNGSPHASE 136 3 BIBLIOGRAFISCHE INFORMATIONEN HTTP://D-NB.INFO/994887841 DIGITALISIERT DURCH 188 5. ENTSPANNUNGSMETHODEN 5.1 AUTOGENES TRAINING 5.2 PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG 5.3 YOGA 5.4 ENTSPANNUNG DURCH SPORT ANHANG: LOESUNGEN INFO-SEITEN REGISTER 148 150 156 164 170 180 184
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