Das XCO-Power-Training: Fitness mit Tiefenwirkung
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Sprache: | German |
Veröffentlicht: |
München
BLV-Buchverl.
2009
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MOTIVIERENDE GESUNDHEITSPROGRAMM IHRE NEUE »WUNDERWAFFE XCO-TRAINER 8
SO FUNKTIONIERT DER XCO-TRAINER 11 VIERMAL TOP - DIE WIRKUNGEN DES
XCO-TRAININGS 14 ABNEHMEN - DER KALORIENFRESSER 16 STARKER RUECKEN -
AKTIV GEGEN RUECKENSCHMERZEN 18 STRAFFES BINDEGEWEBE - SPEZIELL FUER
FRAUEN 20 HERZ-KREISLAUF-FITNESS - SANFT UND EFFEKTIV TRAINIEREN 22
XCO-TRAINING - INDIVIDUELL UND VIELSEITIG 24 XCO-TRAINING FUER DIE
AUSDAUER 26 XCO-TRAINING FUER DIE GESUNDHEIT 28 XCO-TRAINING AUCH FUER
NICHTSPORTIER 30 STARTEN SIE DURCH MIT DEM XCO-TRAINING 32 XCO-WISSEN
AUF EINEN BLICK 34 DIE XCO-BEGINNERMETHODE 35 XCO-WALKING - DAS VOELLIG
NEUE GEHGEFUEHL 40 XCO-GYMS - DAS TRAINING IM STAND 47 XCO-RUNNING-
LAUFEN MIT SCHWUNG 52 BIBLIOGRAFISCHE INFORMATIONEN
HTTP://D-NB.INFO/991625765 DIGITALISIERT DURCH 77 WAS SIE IN DIESEM BUCH
FINDEN 5 XCO-SPEZIALPROGRAMME 56 MIT SCHWUNG ZUR TRAUMFIGUR 58
XCO-TRAINING FUER DIE OPTIMALE RUECKENFITNESS 64 ENDLICH LOCKER UND
STRESSFREI 70 STICHWORTVERZEICHNIS 76 UEBER DIE AUTOREN 77
INTERNET-ADRESSEN, DIE IHNEN WEITERHELFEN
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