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Sportpsychologie: der Wille zum Sieg

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Bibliographic Details
Format:	Book
Language:	German English
Published:	Bonn Orgenda-Sport-Fachverl. 2008
Edition:	Sonderausg.
Series:	Sport und Training
Subjects:	Sport - Psychotraining Psychotraining Sport
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ISBN:	9783812508674

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adam_text	Inhalt Seite 7 Seite 11 Seite 21 Seite 31 Seite 41 Seite 51 Seite 63 Seite 77 Seite 85 Seite 93 - Vorwort der Verfasserin - Vorstellungskraft: Mentale Übungen für Sportler: Wie Sie durch die Wiederherstellung Ihrer gesamten Sinneswahrnehmung Ihre Leistung tiefgreifend beeinflussen können Lee Crust - Zielsetzung: Ein Schritt nach dem anderen: Wie Sie Ihre Leistung durch smartere Ziele verbessern können Lee Crust - Zuversicht: Wie Erwartungen Ihre Leistung steigern oder beein¬ trächtigen können Lee Crust - Erstellung eines Leistungsprofils: Ein Trainingswerkzeug, um Ihre Stärken und Schwächen aufzuzeigen, effektivere Trainingsstrategien zu entwerfen und eine bessere Verständigung mit Athleten aufzubauen Lee Crust - Flow: Um im Sport Spitzenleistungen zu erbringen, müssen Sie im Flow bleiben Lee Crust - Emotionale Kontrolle: Diese Vorbereitungsstrategien werden Ihnen helfen, Ihre Emotionen zu kontrollieren, statt sich von ihnen kontrol¬ lieren zu lassen Lee Crust - Teamsport: Teamzusammenhalt und Erfolg: Besteht hier wirklich ein Zusammenhang? Raphael Brandon - Gedankenkontrolle: Wenn es darum geht, Ihr Bestes zu geben, sind es Ihre Gedanken, die zählen Lee Crust - Verletzungen: Wie viel tragen psychische Faktoren zum Risiko einer Sportverletzung bei? Lee Crust Aus wissenschaftlicher Sicht Seite 101 - Kurzatmigkeit unter Belastung Seite 102 - Bodybuildingabhängigkeit - nicht nur für Männer ein Problem Seite 104 - Gedankenunterdrückung - ein paradoxer Effekt Seite 107 - Wie Ermutigung Ihre Leistung stärkt SEITE 5
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