Multitasking: wie man die Informationsflut bewältigt, ohne den Verstand zu verlieren
Gespeichert in:
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| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München
Beck
2008
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|---|---|
| adam_text | Inhalt
1 Einleitung: Mit dem Steinzeithirn in der Datenflut 7
Die magische Zahl Sieben 12 | Das Steinzeithirn 14 | Die Formbarkeit
des Gehirns 15 | Der Anstieg des IQ im Laufe des 20. Jahrhunderts 17 |
Die Zukunft 20
2 Das Portal der Informationen 23
Verschiedene Arten von Aufmerksamkeit 24 | Zerstreutheit 26 | Auf¬
merksamkeit - gemessen nach Millisekunden 27 | Der Lichtkegel im
Gehirn 29 | Neuronen im Wettstreit 32 | Zwei parallele Systeme der
Aufmerksamkeit 33
3 Die Werkbank im Kopf 37
Arbeitsgedächtnis und Kurzzeitgedächtnis 38 | Langzeitgedächt¬
nis 41 | Kontrolle der Aufmerksamkeit 42 | Problemlösen 45
Д
Bilder vom Arbeitsgedächtnis 48
Die Information im Scheitellappen 51 | Arbeitsgedächtnis und Auf¬
merksamkeit - eine Einheit? 52 | Wie die Informationen kodiert wer¬
den 53
5 Das Gehirn und die magische Zahl Sieben 57
Das reifende Gehirn 58 | Über Kapazität und Hirnsignale 61 | Die Me¬
chanismen der Kapazitätsbegrenzung 65 | Das kindliche Gehirn 66 |
Computersimulationen der Gehirnaktivität 67
6 Multitasking und mentale Bandbreite 70
Mit dem Handy am Steuer 72
j
Der Cocktailparty-Effekt und andere
Ablenkungen 73 | Was passiert im Gehirn, wenn man zwei Dinge
gleichzeitig tut? 77 | Die Hypothese von der einen gemeinsamen Ka¬
pazität 80
7 Das
Paradox
von
Wallace
83
Die Evolution des Arbeitsgedächtnisses 84 | Intelligenz als Neben¬
effekt 88
б
Die Formbarkeit des Gehirns 92
Wie Hirnkarten umgezeichnet werden 93 | Stimulierungseffekte 96 |
Musizieren und Jonglieren 97 | Was heißt
«use»
und was heißt
«it«?
98
9 Gibt es ADHS überhaupt? 101
Was ist ADHS wirklich? 104 | Die Hypothese vom Arbeitsgedächt¬
nis 107 | Pillen und Pädagogik 109
10 Ein mentales Fitness-Studio 113
RoboMemo 115
¡
Auswirkungen von Training auf die Gehirnaktivi¬
tät 120
11 Mentales Muskeltraining im Alltag 123
The Einstein
Aging Study
124 | Mentale Maßstäbe 127 |
Zen
und
die Kunst, sich zu konzentrieren 128 | Bonpi^-Zen 129 | Wissenschaft
und Meditation 130
j
Gegenwärtige und zukünftige Herausforde¬
rungen 132
12 Computerspiele 134
Alarmierende Berichte 135 | Der Nutzen von Computerspielen 137 |
Computerspiele und Zukunft 139
13 Der Flynn-Effekt
1ДЛ
IQ-Training 145 |
«Everything Bad Is Good For You»
148
ІД
Neurokognitive
Optimierung 152
Gehirndoping 153 | Unsere täglichen Drogen 155
15 Datenflut und
Flow
159
Infostress 161 | Warum wir Anregungen so lieben 162 |
Flow
163
Dank 166
Literaturangaben und Erläuterungen 167
Bildnachweis 192
|
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1 Einleitung: Mit dem Steinzeithirn in der Datenflut 7
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