Einführung in die KVT: die Therapie emotionaler Turbulenzen ; mit Fallbeispielen, Übungsfragen, Abbildungen, Praxismaterial
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2010
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IMAGE 1
INHALTSUEBERSICHT
1 EINFUHRUNG 1
2 PHASE 1: DAS KOGNITIVE MODELL ZUR EMOTIONSENTSTEHUNG VERMITTELN 26
3 PHASE 2: DYSFUNKTIONALE KONZEPTE IDENTIFIZIEREN 71
4 PHASE 3: IDENTIFIZIERTE KONZEPTE DISPUTIEREN 129
5 PHASE 4: NEUE, FUNKTIONALE KONZEPTE ERSTELLEN 223
6 PHASE 5: NEUE KONZEPTE TRAINIEREN 267
ANHANG
VERZEICHNIS DER ARBEITSBLAETTER 297
LITERATUR 309
SACHWORTVERZEICHNIS 314
BIBLIOGRAFISCHE INFORMATIONEN HTTP://D-NB.INFO/998910805
DIGITALISIERT DURCH
IMAGE 2
INHALT
VORWORT ZUR 4. AUFLAGE XI
VORWORT ZUR 3. AUFLAGE XII
1 EINFUEHRUNG I
1.1 ENTWICKLUNG DER KOGNITIVEN VERHALTENSTHERAPIEN 1 1.1.1 *ORTHODOXE"
VERHALTENSTHERAPIE 1
1.1.2 SOZIALPSYCHOLOGIE 4
1.1.3 PHILOSOPHIE 6
1.1.4 PSYCHOANALYSE UND TIEFENPSYCHOLOGIE 9
1.1.5 NEUROPSYCHOLOGIE 10
1.1.6 LINGUISTIK 11
1.2 WESEN UND KENNZEICHEN KOGNITIVER VERHALTENSTHERAPIEN 13 1.2.1
ABGRENZUNG ZUR ORTHODOXEN VERHALTENSTHERAPIE 14
1.2.2 KOGNITIV-VERHALTENSTHERAPEUTISCHE MODELLE 15
1.2.3 GEMEINSAMKEITEN KOGNITIV-VERHALTENSTHERAPEUTISCHER MODELLE 18 1.3
KOGNITIVE UMSTRUKTURIERUNG 21
1.3.1 PHASEN DER KOGNITIVEN UMSTRUKTURIERUNG 22
1.3.2 KOGNITIVE UMSTRUKTURIERUNG IM VERAENDERUNGSPROZESS EINER KVT 23
1.4 UEBUNGSAUFGABEN UND VERTIEFENDE LITERATUR ZUR EINFUEHRUNG 24
2 PHASE 1: DAS KOGNITIVE MODELL ZUR EMOTIONSENTSTEHUNG
VERMITTELN 26
2.1 WAS SIND EMOTIONEN? 26
2.2 WIE ENTSTEHEN EMOTIONEN? 31
2.3 WIE LASSEN SICH UNANGEMESSENE ODER UNANGEMESSEN STARKE EMOTIONEN
VERAENDERN? 34
2.3.1 EMOTIONSSTEUERUNG DURCH MODIFIKATION VON BEWERTUNGEN 34 2.3.2
EMOTIONSSTEUERUNG DURCH NICHT-KOGNITIVE FAKTOREN 35 2.4 DAS ABC-MODELL
EINFUEHREN 37
2.4.1 AUSGANGSSITUATION A 38
2.4.2 BEWERTUNGSSYSTEM B 40
WAS IST EIN BEWERTUNGSSYSTEM? 40
WIE ENTSTEHEN BEWERTUNGSSYSTEME? 42
INHALT | VII
IMAGE 3
VORTEILE EINER DIFFERENZIERTEN BETRACHTUNG VON
BEWERTUNGSSYSTEMEN 43
2.4.3 GEFUEHLS- UND VERHALTENSKONSEQUENZEN C 48
2.5 DAS MODIFIZIERTE ABC-MODELL IN DER UEBERSICHT 49
2.6 NACHFOLGENDE UND HIERARCHISCHE ABCS 51
2.6.1 KETTEN-ABCS 51
2.6.2 HIERARCHISCHE ABCS 56
2.7 UMGANG MIT TYPISCHEN FRAGEN UND EINWAENDEN 65
2.8 UEBUNGSAUFGABEN UND VERTIEFENDE LITERATUR ZU PHASE 1 68
3 PHASE 2: DYSFUNKTIONALE KONZEPTE IDENTIFIZIEREN I\ 3.1 WELCHE
DYSFUNKTIONALEN DENKMUSTER GIBT ES? 71
3.1.1 KATASTROPHENDENKEN 72
3.1.2 VERSICHERUNGSDENKEN 74
3.1.3 ABSOLUTES FORDERN UND MUSS-DENKEN 77
3.1.4 GERECHTIGKEITSDENKEN 80
3.1.5 SCHWARZ-WEISS-MALEN UND GENERALISIEREN 82
3.1.6 MENSCHENWERTBESTIMMEN 84
3.1.7 NULL-VERZICHT-DENKEN 87
3.1.8 MEINUNGENVERKAUFEN UND TATSACHENVERDREHEN 90
3.1.9 VERRENKUNGSDEUTEN 93
3.1.10 APPLAUSFETISCHISMUS 95
3.1.11 SELBSTSCHUTZDENKEN 99
3.1.12 PUNKTESAMMELN 102
3.1.13 UNTERTANENDENKEN 104
3.1.14 KINDCHENSPIELEN 106
3.2 DYSFUNKTIONALE KONZEPTE MIT HILFE DES ABC-MODELLS IDENTIFIZIEREN 109
3.2.1 BEWUSSTE UND UNBEWUSSTE KONZEPTE 109
3.2.2 BEWUSSTE KONZEPTE AUFSTELLEN 110
3.2.3 BEWERTUNGSSYSTEME *VON OBEN" REKONSTRUIEREN 110
3.2.4 PROBLEME BEI DER IDENTIFIKATION RELEVANTER DYSFUNKTIONALER
KONZEPTE 113
3.2.5 BEWERTUNGSSYSTEME *VON UNTEN" REKONSTRUIEREN 115
3.2.6 BEWERTUNGSSYSTEME DURCH GEDANKENSTOPP, GELEITETE VORSTELLUNG,
IN-VIVO-UEBUNGEN UND HYPNOSE REKONSTRUIEREN 120 3.3 UMGANG MIT TYPISCHEN
FRAGEN UND EINWAENDEN 123
3.4 UEBUNGSAUFGABEN UND VERTIEFENDE LITERATUR ZU PHASE 2 125
VIII INHALT
IMAGE 4
4 PHASE 3: IDENTIFIZIERTE KONZEPTE DISPUTIEREN 129
4.1 VORAUSSETZUNGEN FUER DEN VERAENDERUNGSPROZESS 131 4.1.1
PROBLEMBEWUSSTSEIN 131
4.1.2 VERAENDERUNGSMOTIVATION 132
4.1.3 ZIELSETZUNG 133
4.1.4 REFLEXIONSFAEHIGKEIT 134
4.2 ZIELSETZUNGEN AUF FUNKTIONALITAET PRUEFEN 135
4.2.1 DYSFUNKTIONALE ZIELSETZUNGEN 136
4.2.2 BEISPIELE FUER ZIELDISPUTE 139
4.2.3 SOLL-IST-ANALYSE DER ZIELSETZUNGEN 153
4.3 BEWERTUNGSSYSTEME AUF ANGEMESSENHEIT PRUEFEN 157 4.3.1
DISPUTTECHNIKEN 157
4.3.2 SOKRATISCHE DIALOGE 161
4.3.3 BEWERTUNGSSYSTEME DISPUTIEREN 168
4.3.4 FALLBEISPIELE FUER DEN DISPUT DYSFUNKTIONALER KONZEPTE 171 DISPUT
EINES KATASTROPHENDENKER-ABCZ 173
DISPUT EINES VERSICHERUNGSDENKER-ABCZ 178
DISPUT EINES MUSS-DENKER-ABCZ 191
DISPUT EINES GENERALISIERUNGS-ABCZ 201
4.3.5 FALLBEISPIEL FUER DEN EINSATZ SOKRATISCHER DIALOGE 210 4.4 UMGANG
MIT TYPISCHEN FRAGEN UND EINWAENDEN 218
4.5 UEBUNGSAUFGABEN UND VERTIEFENDE LITERATUR ZU PHASE 3 220
5 PHASE 4: NEUE, FUNKTIONALE KONZEPTE ERSTELLEN 223 5.1 FUNKTIONALE
B-ALTEMATIVEN ERSTELLEN 223
5.2 IN DAS MODELL ZUR SELBSTANALYSE VON EMOTIONEN (SAE-MODELL) EINFUEHREN
226
5.2.1 BAUSTEINE DES SAE-MODELLS 226
5.2.2 AUFGABENBLATT ZUR SELBSTANALYSE VON EMOTIONEN 230
5.2.3 VORGEHEN BEIM PRUEFEN DER SAE-MODELLE 230
5.2.4 FALLBEISPIELE FUER DAS BESPRECHEN VON SAE-MODELLEN 232 5.3 UMGANG
MIT TYPISCHEN FRAGEN UND EINWAENDEN 263
5.4 UEBUNGSAUFGABEN UND VERTIEFENDE LITERATUR ZU PHASE 4 265
6 PHASE 5: NEUE KONZEPTE TRAINIEREN 267
6.1 VORAUSSETZUNGEN FUER DIE UEBUNGSPHASE 267
6.1.1 THERAPIEPRAEMISSEN UND *FREIER WILLE" 267
6.1.2 FUNKTIONALE UEBUNGEN 270
6.2 UEBUNGSLEITERN ERSTELLEN 272
6.3 AUF DER INHALTLICH-LOGISCHEN EBENE TRAINIEREN 277
INHALT IX
IMAGE 5
6.4 AUF DER VORSTELLUNGSEBENE TRAINIEREN 278
6.4.1 IMAGINATIONSUEBUNGEN DURCHFUEHREN 281
6.4.2 FALLBEISPIEL FUER EINE IMAGINATIONSUEBUNG 283
6.5 IN VIVO TRAINIEREN 285
6.5.1 IN-VIVO-UEBUNGEN 286
6.5.2 FALLBEISPIEL FUER EINE IN-VIVO-UEBUNG 290
6.6 UMGANG MIT TYPISCHEN FRAGEN UND EINWAENDEN 292
6.7 UEBUNGSAUFGABEN UND VERTIEFENDE LITERATUR ZU PHASE 5 294
ANHANG 297
VERZEICHNIS DER ARBEITSBLAETTER 299
AB 1A GEFUEHLSSTERN UND ZUORDNUNGSKATEGORIEN 300
AB 1B GEFUEHLSSTERN MIT EINTEILUNG IN ERREGUNGSNIVEAUS 301
AB 2 ABC-MODELL: INHALT UND STRUKTUR 302
AB 3 ABC-MODELL: AUFGABENBLATT 303
AB 4 EMOTIONEN UND ZU ERWARTENDE INHALTE IM BEWERTUNGSSYSTEM 304 AB 5
ABCZ-MODELL: AUFGABENBLATT 305
AB 6 MODELL ZUR SELBSTANALYSE VON EMOTIONEN: INHALT UND STRUKTUR 306 AB
7 MODELL ZUR SELBSTANALYSE VON EMOTIONEN: AUFGABENBLATT 308
LITERATUR 309
SACHWORTVERZEICHNIS 314
X INHALT |
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