Sauna-Handbuch: [ grosse Buch rund ums Schwitzen]
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| Language: | German |
| Published: |
Berlin
Trescher
1992
Berlin Rotation Berlin |
| Edition: | 1. Aufl. |
| Series: | Ein Trescher-Handbuch
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INHALT
ZU
DIESEM
BUCH
7
DAS
ERSTE
MAL.
10
GESCHICHTE
DER
BADEKULTUR
14
URSPRUNG
DER
BADEKULTUR,
ROEMISCHE
BAEDER,
BADESTUBEN
IM
MITTELALTER,
DAS
RUSSISCHE
DAMPFBAD,
DAS
ROEMISCH-IRISCHE
BAD,
SAUNA
IN
FINNLAND.
DIE
SAUNA
IN
DEUTSCHLAND
25
ERSTE
SAUNAANLAGEN
IN
DEUTSCHLAND,
VERBREITUNG
DES
SAUNAGEDANKENS,
DER
DEUTSCHE
SAUNA-BUND,
SAUNA
IN
ANDEREN
LAENDERN,
DIE
ENTWICKLUNG
IN
OSTDEUTSCHLAND,
SAUNA
ALS
FREIZEITVERGNUEGEN,
PERSPEKTIVEN.
DIE
WIRKUNG
DER
SAUNA
33
EINFLUSS
AUF
DIE
KOERPERTEMPERATUR,
WIRKUNG
AUF
DIE
HAUT,
REGULIERUNG
DES
WASSER
UND
MINERALNAUSHALTES,
WIRKUNG
AUF
DIE
ATEMWEGE,
HERZ
UND
BLUTKREISLAUF,
VORBEUGUNG
VON
INFEKTEN,
WER
DARF
NICHT
IN
DIE
SAUNA?,
WIRKUNG
AUF
DIE
PSYCHE,
SCHWANGERE
IN
DER
SAUNA,
ALTERSGRENZE
FUER
DEN
SAUNABESUCN,
DIE
KRANKENKASSEN
UND
DIE
SAUNA.
SAUNA-GEPFLOGENHEITEN
47
DER
ABLAUF
EINES
SAUNA-GANGES,
DER
AUFGUSS,
DIE
MASSAGE,
ESSEN
UND
TRINKEN.
SAUNA
UND
FREIKOERPERKULTUR
58
DIE
FREIKOERPERKULTUR,
NACKT
IN
DER
SAUNA,
DIE
GESCHIENTE
DER
NACKTHEIT,
DIE
FKK-BEWEGUNG
IN
DEUTSCHLAND,
SITTEN
IN
ANDEREN
LAENDERN.
SAUNABAU
UND
SAUNATECHNIK
66
DIE
RAUMPLANUNG,
HOLZ
ALS
BAUSTOFF,
DIE
GESTALTUNG
DER
FUNKTIONSRAEUME,
DER
SAUNAOFEN.
SAUNATOUREN
76
PLANUNGDER
TOUR,
TOURENBESCHREIBUNGEN
VON
ICHLIM,
PRIEROS,
SPREEWALD,
WERBELLINSEE,
WALDEIFEL,
FREIBURG
IM
BREISGAU,
HILDESHEIM,
WILLINGEN
IM
SAUERLAND.
SAUNATOUREN
ZU
FKK-VEREINEN
104
VEREINE
UND
VERBAENDE
113
REGISTER
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