Koordination - das neue Fußballtraining: spielerische Formen für das Kinder- und Jugendtraining
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Aachen
Meyer und Meyer
2008
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|---|---|
| adam_text | NEUE FUSSBALLTRAINING
INHALT
Einleitung........................................................7
Vorwort zur 4. Auflage 8
1 Grundlagen des Koordinationstrainings 9
2 Praxis des Koordinationstrainings..................................21
A
SCHWERPUNKT:TECHNIK 21
1. Dribbling/Finten ................................................23
Trainingsformen zum „Dribbling/Finten ...........................26
a) Stangenlauf/
-dribbling
.........................................26
b)
Hütchendribbling ..............................................30
c)
Slalomlauf/
-dribbling...........................................
32
d)
Minipyramide..................................................35
2. Passen..........................................................38
Trainingsformen zum „Passen .....................................40
a) Passspiel - Sprint...............................................40
b) Doppelpass - Sprint ............................................42
c) Passspiel - Rundlauf............................................44
d)
Pass
-
Timing..................................................
46
3. Torschuss .......................................................49
Trainingsformen zum „Torschuss ..................................54
a) Stangenlauf mit Torschuss .......................................54
b) Hütchendribbling und Torschuss..................................57
c) Farbenlauf und Torschuss........................................59
4. Ballkontrolle ....................................................62
Trainingsformen zur „Ballkontrolle ................................64
a) Ballkontrolle und Stangenlauf....................................64
b) Ballkontrolle und Dribbling-Stangenlauf...........................68
c) Ballkontrolle im Tordreieck .......................................70
KOORDINATION - DAS NEUE FUSSBALLTRAININ
5. Kopfballspiel ....................................................73
Trainingsformen zum „Kopfballspiel ...............................77
a) Kopfball-Wettkampf............................................77
b) Flugkopfbälle..................................................79
c) Kopfball und Torschuss..........................................81
6. Torwartspiel.....................................................83
Trainingsformen zum „Torwartspiel ................................88
a) Grundstellung .................................................88
b) Erhechten flacher Bälle - Zahlenhechten ...........................90
c) Fangen halbhoher und hoher Bälle - Stangenlauf......·...............91
В
SCHWERPUNKT:TAKTIK 95
1. Angriffsverhalten ................................................97
2. Abwehrverhalten ................................................99
Trainingsformen zum „Angriffs-ZAbwehrverhalten .................100
a) 1:1 im Torkreuz...............................................100
b) Spiegellauf...................................................102
c) Kreislaufund 1:1 .............................................104
d) 1: 1-Wettlauf................................................106
Legende .......................................................108
Literaturverzeichnis .............................................109
Bildnachweis...................................................111
Eine Anmerkung zum Sprachgebrauch:
Aus Gründen der besseren Lesbarkeit wird durchgehend die männiiche Anrede¬
form verwendet, die sebstverständlich die weibliche mit einschließt.
|
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NEUE FUSSBALLTRAINING
INHALT
Einleitung.7
Vorwort zur 4. Auflage 8
1 Grundlagen des Koordinationstrainings 9
2 Praxis des Koordinationstrainings.21
A
SCHWERPUNKT:TECHNIK 21
1. Dribbling/Finten .23
Trainingsformen zum „Dribbling/Finten" .26
a) Stangenlauf/
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.26
b)
Hütchendribbling .30
c)
Slalomlauf/
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d)
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2. Passen.38
Trainingsformen zum „Passen".40
a) Passspiel - Sprint.40
b) Doppelpass - Sprint .42
c) Passspiel - Rundlauf.44
d)
Pass
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3. Torschuss .49
Trainingsformen zum „Torschuss" .54
a) Stangenlauf mit Torschuss .54
b) Hütchendribbling und Torschuss.57
c) Farbenlauf und Torschuss.59
4. Ballkontrolle .62
Trainingsformen zur „Ballkontrolle" .64
a) Ballkontrolle und Stangenlauf.64
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c) Ballkontrolle im Tordreieck .70
KOORDINATION - DAS NEUE FUSSBALLTRAININ
5. Kopfballspiel .73
Trainingsformen zum „Kopfballspiel" .77
a) Kopfball-Wettkampf.77
b) Flugkopfbälle.79
c) Kopfball und Torschuss.81
6. Torwartspiel.83
Trainingsformen zum „Torwartspiel".88
a) Grundstellung .88
b) Erhechten flacher Bälle - Zahlenhechten .90
c) Fangen halbhoher und hoher Bälle - Stangenlauf.·.91
В
SCHWERPUNKT:TAKTIK 95
1. Angriffsverhalten .97
2. Abwehrverhalten .99
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a) 1:1 im Torkreuz.100
b) Spiegellauf.102
c) Kreislaufund 1:1 .104
d) 1: 1-Wettlauf.106
Legende .108
Literaturverzeichnis .109
Bildnachweis.111
Eine Anmerkung zum Sprachgebrauch:
Aus Gründen der besseren Lesbarkeit wird durchgehend die männiiche Anrede¬
form verwendet, die sebstverständlich die weibliche mit einschließt. |
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