Fühlen lernen - fliessen lassen - leben:
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|---|---|
| Format: | Book |
| Language: | German |
| Published: |
Braunschweig
Aurum-Verl.
1994
|
| Series: | Ganzheitlich gesund
|
| Subjects: | |
| Online Access: | Inhaltsverzeichnis |
| Physical Description: | 167 S. Ill. 21 cm |
| ISBN: | 3591083550 |
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I
NHALT
VORWORT
.
7
EINLEITUNG
.
9
WAS
SIE
WISSEN
SOLLTEN,
BEVOR
SIE
ANFANGEN
.
13
MOEGLICHE
SCHWIERIGKEITEN
UND
WIE
MAN
DAMIT
UMGEHT
16
PARTNER
UND
FORTGESCHRITTENENUEBUNGEN
.
21
DAS
UEBUNGSPROGRAMM
.
1.
KOERPERWAHRNEHMUNG
.
25
2.
ATMUNG
.
31
3.
KOPF
UND
NACKENBEREICH
ENTSPANNEN
.
40
4.
LOESUNG
VON
SCHULTER-BRUST-VERSPANNUNGEN
.
41
5.
DEN
BECKENBEREICH
LOSLASSEN
.
47
6.
VERBINDUNGEN ZWISCHEN
OBEN
UND
UNTEN
(SCHULTERN-BECKEN
/
FUESSE-KOPF)
.
52
7.
DEHNUNGEN
.
62
8.
DER
KOERPER
OEFFNET
SICH
ALL
SEINEN
BEWEGUNGSIMPULSEN
.
83
9.
MORGENDLICHES
KURZPROGRAMM
ZUM
AUFWACHEN
.
100
.
NICHT
NUR
FUER
DEN
KOERPER
1.
BEWEGLICHKEIT,
HARMONIE
UND
AUSGEGLICHENHEIT
.
107
2.
ZUFRIEDENHEIT
UND
VERAENDERUNG
.
113
3.
KOERPERLICHE
BESCHWERDEN
ODER KRANKHEITEN
.
115
4.
PSYCHISCHE
PROBLEME ODER
KRANKHEITEN
.
117
5.
FRUEHKINDLICHE
VERLETZUNGEN
.
119
KOERPERPANZERUNG
UND
ATMUNG
1.
KOERPERPANZER
ALS
SEELENSCHUTZ
.
131
2.
KOERPERPANZERUNGEN
NACH
WILHELM
REICH
UND
WIE
MAN
SIE
AUFLOESEN
KANN
.
134
3.
MAENNLICHE
UND
WEIBLICHE
ENERGIEN
UND
IHRE
KOERPERLICHEN
BLOCKADEN
.
140
4.
BLOCKADEN
UND
IHRE
AUSWIRKUNGEN
AUF
DIE
PARTNERSCHAFT
.
144
5.
ATMUNG
UND
STIMME
.
146
NACHWORT:
BEWEGUNGSFLUSS
IST
LEBENSFLUSS
-
ERFAHRUNGEN
MIT
DEM
UEBUNGSPROGRAMM
.
150
MEINE
LEHRER
UND
LEHRERINNEN
.
157
WEITERFUEHRENDE
LITERATUR
.
162 |
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