Zeitmanagement für Techniker und Ingenieure: Anleitung zum Selbstcoaching und zur optimalen Zeitgestaltung ; mit zahlreichen Bildern, Checklisten und Arbeitsblättern
Gespeichert in:
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Renningen
expert-Verl.
2008
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| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 156 S. graph. Darst. |
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|---|---|
| adam_text | ZEITMANAGEMENT FUER TECHNIKER UND INGENIEURE ANLEITUNG ZUM SELBSTCOACHING
UND ZUR OPTIMALEN ZEITGESTALTUNG DIPL.-PSYCH. DIETER BRENDT UNTER
MITARBEIT VON JOHANNES BRENDT MIT ZAHLREICHEN BILDERN, CHECKLISTEN UND
ARBEITSBLAETTERN EXPERTTTYLVERLAG INHALTSVERZEICHNIS VORWORT 1. WEGWEISER
DURCH DAS BUCH 2. 2.1. 2.2! 2.3 R 3. 3.1. 3.2. 4. 4.1. 4.1.1. 4.1.2.
4.1.3. 4.1.4. 4.1.5. 4.2. 4.3. 4.4. 4.4.1. 4.4.2. 4.4.3. 4.4.4. 4.4.5.
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4.6.12. ZEITMANAGEMENT - EINE FRAGE DER PERSOENLICHKEIT? ANMERKUNGEN ZUM
*HOMUNCULUS TECHNICUS DAS VORPROGRAMMIERTE SCHEITERN - EIN BEISPIEL AUS
DER PRAXIS WIE GUT BEHERRSCHEN SIE IHRE ARBEIT? ZIELE SETZEN J
ZIELSETZUNGSTECHNIKEN IHRE ZIELE IN NAHER UND FERNER ZUKUNFT PLANEN
ZEITINVENTUR ERFASSEN DER EINZELTAETIGKEITEN ORDNEN DER EINZELTAETIGKEITEN
ZU TAETIGKEITSBLOECKEN SCHAETZEN DER ARBEITSZEIT PRO TAETIGKEITSBLOCK
ZEITANALYSE EINES TYPISCHEN TAGES ERKENNTNISSE AUS DER ZEITANALYSE
TAGESPLANUNG TAGESSTOERBLAETTER ZEITFALLEN UND ZEITDIEBE UNKLARE ZIELE
UNGEPLANTE EXTERNE STOERUNGEN (TELEFONATE ...) ZU WENIG EFFEKTIVE, ZU
LANGE BESPRECHUNGEN ZU VIELE, ZU LANGE TELEFONATE, BELANGLOSE INHALTE ZU
VIEL PLAUDEREI UNTERGEHEN IN DER INFORMATIONSFLUT EFFEKTIVE
INFORMATIONSBEARBEITUNG RATIONELLES LESEN TEXTAUSWAHL MIT SYSTEM ARBEIT
ANDERER TUN ROUTINEARBEITEN, PERSOENLICHE GEWOHNHEITEN SCHWAECHEN DER
MITARBEITER PERFEKTIONISMUS, PEDANTERIE SCHLECHTE
ARBEITSPLATZORGANISATION, DURCHEINANDER UNENTSCHLOSSENHEIT 5 6 13 17 22
25 28 31 32 33 34 35 35 38 39 40 41 41 43 46 51 54 56 56 59 60 63 65 68
72 74 78 4.6.13. WARTEZEITEN, Z.B. AM KOPIERER 79 4.6.14. UNREALISTISCHE
ZEITPLANUNG: ZU VIEL IN ZU KURZER ZEIT 79 4.6.15. SPONTANES HANDELN,
UNGEDULD 81 5. ENTSCHEIDEN 85 5.1. PRIORITAETENSETZUNG NACH DER
ABC-ANALYSE 86 5.2. AUFGABENORDNUNG NACH DEM EISENHOWER-PRINZIP 91 5.3.
TAGESPLANUNG MIT DER MENUE-METHODE 92 5.3.1. MASSNAHMEN SAMMELN 92 5.3.2.
ENTSCHEIDUNG UEBER PRIORITAETEN 92 5.3.3. NOTWENDIGEN ZEITBEDARF SCHAETZEN
93 5.3.4. UEBERARBEITEN 93 6. AUSFUEHREN / 94 6.1. ERST DENKEN UND
UEBERLEGEN - DANN HANDELN! 95 6.1.1. SCHNELLPLANUNG IN SYSTEMATISCHEN
SCHRITTEN 97 6.1.2. ARBEITSRATIONALISIERUNG DURCH CHECKLISTEN UND
VORDRUCKE 97 6.2. UNBEWUSSTE KRAEFTE NUTZEN! 101 6.3. PHANTASIEVOLL
HINTERFRAGEN! 102 6.4. MIT DER *INNEREN UHR LEBEN 104 6.5. ENTSPANNEN
BEI STARKER ANSPANNUNG 109 6.6. DURCH POSITIVES DENKEN ZU MEHR ENERGIE
112 6.7. (ZEIT-)MANAGEMENT BY DELEGATION 116 6.7.1. BEDEUTUNG DES
DELEGIERENS 117 6.7.2. DAS REIFEGRADMODELL 121 6.7.3. EFFEKTIVE FUEHRUNG
DURCH ANWENDUNG DES REIFEGRADMODELLS 124 7. KONTROLLIEREN 132 8.
STRESSMANAGEMENT 137 8.1. AUSWIRKUNGEN VON NEGATIVEM STRESS RICHTIG
BEGEGNEN 139 8.1.1. NICHT JEDE ANGELEGENHEIT ZU SCHWER NEHMEN! 141
8.1.2. DURCH RUHIGES UEBERLEGEN ZU BESSEREN ERGEBNISSEN! 141 8.1.3. MUT
ZUM *NEIN ! 141 8.1.4. BEREITWILLIG DELEGIEREN! 142 8.1.5. ENTSPANNUNG
IM PRIVATLEBEN! 142 8.2. STRESSBEWAELTIGUNG DURCH DAUERHAFTEN AUSGLEICH
143 9. CHECKLISTE ZUR SCHLUSSBETRACHTUNG 150 10. LITERATURLISTE 152 11.
STICHWORTVERZEICHNIS 154 12. ABBILDUNGS- UND TABELLENVERZEICHNIS 155 13.
AUTORENKURZPROFIL 157
|
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ZEITMANAGEMENT FUER TECHNIKER UND INGENIEURE ANLEITUNG ZUM SELBSTCOACHING
UND ZUR OPTIMALEN ZEITGESTALTUNG DIPL.-PSYCH. DIETER BRENDT UNTER
MITARBEIT VON JOHANNES BRENDT MIT ZAHLREICHEN BILDERN, CHECKLISTEN UND
ARBEITSBLAETTERN EXPERTTTYLVERLAG INHALTSVERZEICHNIS VORWORT 1. WEGWEISER
DURCH DAS BUCH 2. 2.1. 2.2! 2.3 R 3. 3.1. 3.2. 4. 4.1. 4.1.1. 4.1.2.
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4.6.12. ZEITMANAGEMENT - EINE FRAGE DER PERSOENLICHKEIT? ANMERKUNGEN ZUM
*HOMUNCULUS TECHNICUS" DAS VORPROGRAMMIERTE SCHEITERN - EIN BEISPIEL AUS
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ZIELSETZUNGSTECHNIKEN IHRE ZIELE IN NAHER UND FERNER ZUKUNFT PLANEN
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ZEITANALYSE EINES TYPISCHEN TAGES ERKENNTNISSE AUS DER ZEITANALYSE
TAGESPLANUNG TAGESSTOERBLAETTER ZEITFALLEN UND ZEITDIEBE UNKLARE ZIELE
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ANDERER TUN ROUTINEARBEITEN, PERSOENLICHE GEWOHNHEITEN SCHWAECHEN DER
MITARBEITER PERFEKTIONISMUS, PEDANTERIE SCHLECHTE
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ZEITPLANUNG: ZU VIEL IN ZU KURZER ZEIT 79 4.6.15. SPONTANES HANDELN,
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TAGESPLANUNG MIT DER MENUE-METHODE 92 5.3.1. MASSNAHMEN SAMMELN 92 5.3.2.
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