Handbuch Anti-Aging & Prävention: die wichtigsten Forschungsergebnisse ; die sinnvollsten Gesundheitsstrategien ; die wirksamsten Praxistipps
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INHALT ZU DIESEM BUCH 11 WARUM ALTERN KEIN FESTGELEGTES SCHICKSAL IST -
DIE ENTSCHLUESSELUNG EINES PHAENOMENS 15 1 DIE EWIGE SUCHE NACH DEM
JUNGBRUNNEN 17 EIN PRIVILEG DER GOETTER 17 2 PHAENOMEN ALTERN 22 WARUM
ALTERN MENSCHEN? 22 WARUM SICH DIE NATUR ALTERN LEISTEN KANN 29 WANN
ALTERN BEGINNT 36 DIE LEBENSSPANNE DES MENSCHEN 41 IST ALTERN EINE
KRANKHEIT? 46 DIE ZEIT ZUM HANDELN IST REIF! 51 ALTERNSSTOP IN DER
PRAXIS 56 ALTERSUHREN UND IHRE BEEINFLUSSUNG 63 1 ALTERSUHR GENE 65
VARIABLE SCHRITTMACHER 65 2 ALTERSUHR OXIDATIVER STRESS UND FREIE
RADIKALE 81 HANDLANGER DER ALTERUNG 81 DIE ZWEI GESICHTER DES
SAUERSTOFFS 82 WIE RADIKALE ENTSTEHEN 85 KOERPEREIGENE ABWEHRENZYME - DIE
ERSTE VERTEIDIGUNGSLINIE 93 ANTIOXIDANTIEN - DIE ZWEITE
VERTEIDIGUNGSLINIE 96 SCHADENSBEGRENZUNG DURCH REPARATUR - DIE DRITTE
UND LETZTE CHANCE 100 RADIKALE UND OXIDATIVEN STRESS REDUZIEREN 101 DEN
ANTIOXIDATIVEN SCHUTZ GEZIELT VERSTAERKEN 113 GESCANNT DURCH
BIBLIOGRAFISCHE INFORMATIONEN HTTP://D-NB.INFO/986248460 DIGITALISIERT
DURCH 3 ALTERSUHR HORMONSYSTEM (ALLGEMEIN) 151 MACHT DER HORMONE 151
HORMONERGAENZUNG GEGEN DAS ALTERN 154 4 ALTERSUHR MENOPAUSE 158 EIN
WENDEPUNKT DES LEBENS 158 DAS RAETSEL MENOPAUSE 163 HORMONERSATZTHERAPIE
IN DER PRAXIS 165 5 ALTERSUHR ANDROPAUSE - GLEICHBERECHTIGUNG BEIM THEMA
HORMONE 184 WEIT MEHR ALS NUR EINE FRAGE DER SEXUALITAET 184 TESTOSTERON
UND ALTERN 188 HORMONERSATZTHERAPIE IN DER PRAXIS 197 OPTIMIERUNG DER
KOERPEREIGENEN PRODUKTION 214 6 ALTERSUHR ADRENOPAUSE UND DHEA 223
ZWISCHEN ECHTEM JUNGBRUNNEN UND ALLZU PHANTASTISCHER VISION 223 DHEA UND
ALTERN 233 DHEA-SUBSTITUTION IN DER PRAXIS 241 OPTIMIERUNG DER
KOERPEREIGENEN PRODUKTION 256 7 ALTERSUHR SOMATOPAUSE UND WACHSTUMSHORMON
266 HORMON DER LEBENSKRAFT 266 WACHSTUMSHORMON UND ALTERN 270
HORMONTHERAPIE IN DER PRAXIS 276 STIMULATION DER KOERPEREIGENEN
PRODUKTION 288 8 ALTERSUHR ZIRBELDRUESE UND MELATONIN 301 EIN LANGER WEG
301 MELATONINWIRKUNGEN BEIM MENSCHEN 307 MELATONIN UND ALTERN 314 EIN
UNIVERSELLES ANTIOXIDANS 322 SUBSTITUTION IN DER PRAXIS 327
MELATONINFREUNDLICHE LEBENSWEISE 346 BEZUGSMOEGLICHKEITEN UND AUSBLICK
353 INDEX 526 INHALT 9 ALTERSUHR ENERGIESTOFFWECHSEL 360 LEBENSENERGIE
UND ALTERN 360 MITOCHONDRIEN - TAKTGEBER DER ALTERUNG 368 DIE LEBENSRATE
DES MENSCHEN 372 INTERVENTION IN DER PRAXIS 375 10 ALTERSUHR BEWEGUNG
UND BELASTUNG 411 BEWEGUNG, SPORT UND ALTERUNG 411 INTERVENTION IN DER
PRAXIS 421 11 ALTERSUHR ENERGIEAUFNAHME UND KALORISCHE RESTRIKTION 444
EINES DER ERSTAUNLICHSTEN PHAENOMENE DER ALTERNSWISSENSCHAFT 444 DER
HIMMEL SOLL WARTEN - KALORISCHE RESTRIKTION IN DER PRAXIS 459 III DIE
ZUKUNFT DES ALTERNS - GESELLSCHAFT AM ABGRUND? 491 WE ARE IRVING IN A
GREYING WORLD: DER SOZIALE TSUNAMI 493 ANTI-AGING: DIE NAECHSTE
GENERATION 506 IV ANHANG 515 BEISPIELE PRAKTISCHER INTERVENTION 517
MULTIVITALSTOFFPRAEPARATE ZUR PROPHYLAXE 522 WEITERGEHENDE INFORMATIONEN
UND ADRESSEN 525 |
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INHALT ZU DIESEM BUCH 11 WARUM ALTERN KEIN FESTGELEGTES SCHICKSAL IST -
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