Stretching Anatomie: der vollständig illustrierte Ratgeber für die anatomisch richtige Muskeldehnung und -kräftigung
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München
Copress Sport
2008
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Einleitung
V
KAPITEL 1 HALS...............1
KAPITEL 2 SCHULTERN, RÜCKEN
UND BRUST..........9
KAPITEL 3 ARME, HANDGELENKE
UND HÄNDE.........25
KAPITEL 4 UNTERER RUMPF.....53
KAPITEL 5 HÜFTE.............69
kapitel
6 KNIE UND
OBERSCHENKEL......91
KAPITEL 7 FÜSSE UND
WADEN...........113
Stretching-Glossar 141
Die Autoren 145
Der Illustrator 147
111
|
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