Handkrafttraining schützt vor Stürzen:
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Göttingen
Cuvillier
2007
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|---|---|
| adam_text | Inhaltsverzeichnis
1. Einleitung 1
1.1 Bewegungsunsicherheit im Alter und Stürze 2
1.2 Handkraft - Indikator des Zustandes der Körpermuskelkraft im Alter:
Bisherige Veröffentlichungen und Stand der Wissenschaft 4
1.3 Epidemiologie von Stürzen 6
1.3.1 Definition: Was ist ein Sturz? 8
1.3.2 Ätiologie 8
1.3.3 Sturzprävention (Training) im Sinne einer Primärprävention 9
1.4 Zielsetzung 10
2. Material und Methoden 11
2.1 Probanden 11
2.2 Equipment und Messungen 12
2.2.1 Untersuchungsablauf 14
2.2.2 Trainingsvorgaben 16
2.2.3 Durchführung der Messungen 17
2.3 Statistik und Prüfverfahren 18
3. Ergebnisse 19
3.1 Deskriptive Ergebnisse 19
3.2 Messergebnisse 20
3.2.1 Deskriptive Statistik 20
3.2.2 Korrelationen 25
3.2.2.1 Verbesserungen der Handkraft links und rechts im Vergleich von 12
Wochen und einem Jahr 27
3.2.2.2 Verbesserungen der Handkraft links und rechts im Vergleich von 26
Wochen und einem Jahr 28
3.2.3 Prüfgröße t 28
4. Diskussion 34
4.1 Alterungsprozesse 34
4.1.1 Altersbedingte Veränderungen der Muskulatur (Sarkopenie) 35
4.1.1.1 Definition und Ursache der Sarkopenie 3 5
4.1.1.2 Auswirkungen der Sarkopenie auf den allgemeinen Gesundheitszustand und
die Lebensqualität 38
4.1.1.3 Bedeutung der Kraft im Alterungsprozess 38
4.2 Veränderungen der Altersstruktur der Gesellschaft: Demographische
Verschiebungen in einer langlebigeren Gesellschaft 41
4.3 Stichprobenanalyse 50
4.4 Einzelfallanalyse 52
5. Zusammenfassung 53
6. Literaturverzeichnis 56
7. Anhang 73
8. Tabellarischer Lebenslauf 75
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Inhaltsverzeichnis
1. Einleitung 1
1.1 Bewegungsunsicherheit im Alter und Stürze 2
1.2 Handkraft - Indikator des Zustandes der Körpermuskelkraft im Alter:
Bisherige Veröffentlichungen und Stand der Wissenschaft 4
1.3 Epidemiologie von Stürzen 6
1.3.1 Definition: Was ist ein Sturz? 8
1.3.2 Ätiologie 8
1.3.3 Sturzprävention (Training) im Sinne einer Primärprävention 9
1.4 Zielsetzung 10
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2.1 Probanden 11
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3.2.2 Korrelationen 25
3.2.2.1 Verbesserungen der Handkraft links und rechts im Vergleich von 12
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4. Diskussion 34
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4.1.1.2 Auswirkungen der Sarkopenie auf den allgemeinen Gesundheitszustand und
die Lebensqualität 38
4.1.1.3 Bedeutung der Kraft im Alterungsprozess 38
4.2 Veränderungen der Altersstruktur der Gesellschaft: Demographische
Verschiebungen in einer langlebigeren Gesellschaft 41
4.3 Stichprobenanalyse 50
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