Triathlon: Grundlagen, Training, Wettkampf ; mit zahlreichen Trainingsplänen
Gespeichert in:
| 1. Verfasser: | |
|---|---|
| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München
Copress-Verl. in der Stiebner-Verl.-GmbH
2007
|
| Ausgabe: | 3., aktualisierte Neuaufl. |
| Schriftenreihe: | Copress Sport
|
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltstext Klappentext Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 143 S. Ill., graph. Darst. |
| ISBN: | 9783767908987 |
Internformat
MARC
| LEADER | 00000nam a2200000 c 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | BV022950996 | ||
| 003 | DE-604 | ||
| 005 | 20210305 | ||
| 007 | t | ||
| 008 | 071108s2007 gw ad|| |||| 00||| ger d | ||
| 015 | |a 07,N04,1489 |2 dnb | ||
| 015 | |a 07,A42,1404 |2 dnb | ||
| 016 | 7 | |a 982448090 |2 DE-101 | |
| 020 | |a 9783767908987 |c kart. : EUR 16.90 (DE), EUR 17.40 (AT), sfr 30.10 |9 978-3-7679-0898-7 | ||
| 024 | 3 | |a 9783767908987 | |
| 028 | 5 | 2 | |a 10898 |
| 035 | |a (OCoLC)184691718 | ||
| 035 | |a (DE-599)DNB982448090 | ||
| 040 | |a DE-604 |b ger |e rakddb | ||
| 041 | 0 | |a ger | |
| 044 | |a gw |c XA-DE-BY | ||
| 049 | |a DE-703 |a DE-473 |a DE-355 |a DE-12 |a DE-91 |a DE-11 | ||
| 082 | 0 | |a 796.4257 |2 22/ger | |
| 084 | |a ZY 9000 |0 (DE-625)158761:13010 |2 rvk | ||
| 084 | |a ZY 9002 |0 (DE-625)158761:13012 |2 rvk | ||
| 084 | |a SPO 201 |2 stub | ||
| 084 | |a 796 |2 sdnb | ||
| 100 | 1 | |a Klaeren, Klaus |d 1957- |e Verfasser |0 (DE-588)123783623 |4 aut | |
| 245 | 1 | 0 | |a Triathlon |b Grundlagen, Training, Wettkampf ; mit zahlreichen Trainingsplänen |c Klaus Klaeren |
| 250 | |a 3., aktualisierte Neuaufl. | ||
| 264 | 1 | |a München |b Copress-Verl. in der Stiebner-Verl.-GmbH |c 2007 | |
| 300 | |a 143 S. |b Ill., graph. Darst. | ||
| 336 | |b txt |2 rdacontent | ||
| 337 | |b n |2 rdamedia | ||
| 338 | |b nc |2 rdacarrier | ||
| 490 | 0 | |a Copress Sport | |
| 650 | 0 | 7 | |a Triathlon |0 (DE-588)4124327-4 |2 gnd |9 rswk-swf |
| 650 | 0 | 7 | |a Training |0 (DE-588)4060595-4 |2 gnd |9 rswk-swf |
| 689 | 0 | 0 | |a Triathlon |0 (DE-588)4124327-4 |D s |
| 689 | 0 | 1 | |a Training |0 (DE-588)4060595-4 |D s |
| 689 | 0 | |5 DE-604 | |
| 856 | 4 | 2 | |q text/html |u http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=2895423&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm |3 Inhaltstext |
| 856 | 4 | 2 | |m Digitalisierung UB Regensburg |q application/pdf |u http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=016155463&sequence=000002&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |3 Klappentext |
| 856 | 4 | 2 | |m Digitalisierung UB Bamberg |q application/pdf |u http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=016155463&sequence=000004&line_number=0002&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |3 Inhaltsverzeichnis |
| 943 | 1 | |a oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-016155463 | |
Datensatz im Suchindex
| _version_ | 1805089600927956992 |
|---|---|
| adam_text |
Triathlon ist ein anspruchsvoller Ausdauer¬
mehrkampf und setzt sich aus drei der
beliebtesten Sportarten überhaupt zu¬
sammen: Schwimmen, Radfahren und
Laufen. Der Wechsel der beanspruch¬
ten Muskelgruppen hilft, den gan¬
zen Körper zu trainieren und Ver¬
letzungen vorzubeugen und hat
gegenüber Einzelsportarten zudem
den Vorteil der Vielseitigkeit.
Der vorliegende Ratgeber enthalt ei¬
ne Vielzahl von Grafiken, Tabellen und
Bildern, die die umfangreichen
Informa
tionen zu Ausrüstung, Vorbereitung,
Trainingsplanung,
-methoden
und -Um¬
setzung, Teilnahme an
Wettkåmpfen
sowie Vor- und Nachbereitung des Haupt¬
wettkampfes anschaulich und verständ¬
lich erläutern.
Inhalt
Vorwort.9
Kapitel 1
Was ist Triathlon und wer kann
an Triathlon-Wettkämpfen
teilnehmen?.
ю
I
Was ist Triathlon?.10
I
Die Triathlon-Distanzen .10
¡Triathlon als Breitensport.13
¡Triathlon als Leistungssport.15
I
Wer kann an Wettkämpfen
teilnehmen?.16
Kapitel 2
Die Ausrüstung des Triathleten . 17
1 Das, was sein
muss!
.17
I Die
Wettkampfkleidung.17
DieWettkampf-Checkliste.17
I
Die Schwimmausrüstung .18
I
Das Triathlon-Rad.19
Wie groß
muss
das Fahrrad sein?.19
I
Die Schuhwahl.23
Kapitel 3
Der erste Wettkampf und die
Vorbereitung .24
I Was muss man
unbedingt
beachten?.24
Wo meldet man sich an und wo erhält
man Informationen?.24
I
Welchen Wettkampf sollte man
wählen? .25
I
Welche Kosten entstehen und was
wird dafür geboten?.25
I
Was bringt die Mitgliedschaft in
einem Triathlonverein?.26
Was spricht für eine Mitgliedschaft?. 26
Was kostet die Vereinsmitgliedschaft? . 27
Kapitel 4
Kluge Trainingsplanung -
der Schlüssel zum Erfolg .28
I
Schritte der Trainingsplanung.28
I
Planungsabschnitte und
Planungszyklen.31
Das gehört zu einer Trainingseinheit . 31
I
Wie wird das Trainingsjahr
aufgegliedert?.32
I
Der Jahrestrainingsplan.34
Einige Beispiele für den Aufbau der
Mesozyklen.34
I
Der mehrjährige Trainingsaufbau . 37
Kapitel 5
Die Trainingsmethoden.42
I
Die Dauermethoden.42
I
Die Intervallmethoden.43
a) Die extensive Intervallmethode.44
b) Die intensive Intervallmethode.45
I
Die Wiederholungsmethode.46
I
Das kombinierte Training.46
Kapitel 6
Die Umsetzung der Trainings¬
planung in die Praxis.49
I
Das Schwimmtraining.49
Die Schwimmtechnik.50
Was ist bei der Auf nähme des
Schwimmtrainings zu beachten?.54
Das Üben der Kraul-Schwimmtechnik . 55
Die Intensitätssteuerung.57
Beispiele für Schwimmtrainingseinheiten . 57
I
Das Radtraining.61
Cibt es eine spezielle Triathlon-
Radtechnik? .61
Das Bergfahren.61
Die Intensitätssteuerung.62
Das Wintertraining mit dem Rad.64
Das Training in der Saison.65
I
Das Lauftraining.68
Die Lauftechnik.68
Technik- und Koordinationstraining
für Läufer.68
Das Übungsprogramm.71
Mit welcher Intensität soll gelaufen
werden?.72
Kapitel 7
Das spezielle Triathlon-Training. 76
I
Schwimmen im offenem Gewässer. . 76
Die richtige Atmung ist wichtig!.76
Das Orientieren.77
Im offenen Gewässer trainieren.7°
Im Meer schwimmen.79
I
Der schnelle Wechsel.79
7. Der Wechsel vom Schwimmen zum
Radfahren.79
2. Der Wechsel vom Radfahren
zum Laufen.80
1 Das Kombi-Training.8o
7. Wechsel vom Wasser aufs Rad.°°
2. Wechsel vom Rad zum Laufen.80
Inhalt/Abkürzungen
Kapitel 8
Gymnastik und Kraft
gehören dazu!.82
I
Gymnastik für Triathleten.82
Warum dehnen?.82
Die Dehnungsarten.83
Wie sieht ein Stretch-Übungs¬
programmaus? .85
I
Krafttraining für Triathleten.88
Warum ist die Kraft auch für die Ausdauer¬
sportart Triathlon von Bedeutung? . 88
Welche Kraft ist für den Triathleten
von Bedeutung?.88
Wie beginnt man mit dem Krafttraining? . 88
Das Krafttrainingsprogramm.90
I
Das Techniktraining.95
Was bringt ein Techniktraining?.95
I
Alternatives Training.95
Kapitel 9
Die Vor- und Nachbereitung
des Hauptwettkampfes.97
I
Die letzten vier Wochen vor dem
Hauptwettkampf.97
I
Die »Taper-Woche«.97
¡Die Wettkampftaktik.100
Schwimmen .101
Radfahren.102
Laufen.102
I
Der Wettkampftag.103
I Regeneration
nach Training und
Wettkampf.105
Kapitel 10
Trainingspläne Triathlon.106
I
Grundlagen für Einsteiger und
Fortgeschrittene.106
Was sollte jeder vor Aufnahme eines
Triathlon-Trainings beachten?.106
Was
muss
ich auf jeden Fall beim Training
und der Trainingsplanung beachten? . . .
юб
Die langfristige Verbesserung der
Leistungsfähigkeit.108
I
Die Trainingspläne.108
Trainingsplan - Niveau 7.108
Trainingsplan-Niveau2.111
Trainingsplan - Niveau 3.114
Trainingsplan - Niveau 4.116
Trainingsplan - Niveau 5.118
Trainingsplan -Niveau
б
-TOP-Niveau . . 121
1 Allgemeine Grundsätze zur
Trainingsplanung und
-kontrolié
. 123
Schritt 1 = Diagnose
dereigenen
Leistungsstärke.123
In Schritt 2 erfolgt die Trainingsplanung . 126
Schritt 3 = Durchführung.126
Schritt 4 = Tests und Wettkämpfe.126
Schritt 5 = Dokumentation.126
Anhang.136
I
Die Geschichte des Triathlon.136
I
Die nationale Organisationsebene . . 139
I
DTU-Sportordnung (Auszug).140
I
Triathlon- und Duathlon-
Abzeichen.141
I
Das Deutsche Triathlonabzeichen . . 141
I
Das Deutsche Duathlonabzeichen . . 141
і
Deutsche Triathlonabzeichen Jugend 142 |
| adam_txt |
Triathlon ist ein anspruchsvoller Ausdauer¬
mehrkampf und setzt sich aus drei der
beliebtesten Sportarten überhaupt zu¬
sammen: Schwimmen, Radfahren und
Laufen. Der Wechsel der beanspruch¬
ten Muskelgruppen hilft, den gan¬
zen Körper zu trainieren und Ver¬
letzungen vorzubeugen und hat
gegenüber Einzelsportarten zudem
den Vorteil der Vielseitigkeit.
Der vorliegende Ratgeber enthalt ei¬
ne Vielzahl von Grafiken, Tabellen und
Bildern, die die umfangreichen
Informa
tionen zu Ausrüstung, Vorbereitung,
Trainingsplanung,
-methoden
und -Um¬
setzung, Teilnahme an
Wettkåmpfen
sowie Vor- und Nachbereitung des Haupt¬
wettkampfes anschaulich und verständ¬
lich erläutern.
Inhalt
Vorwort.9
Kapitel 1
Was ist Triathlon und wer kann
an Triathlon-Wettkämpfen
teilnehmen?.
ю
I
Was ist Triathlon?.10
I
Die Triathlon-Distanzen .10
¡Triathlon als Breitensport.13
¡Triathlon als Leistungssport.15
I
Wer kann an Wettkämpfen
teilnehmen?.16
Kapitel 2
Die Ausrüstung des Triathleten . 17
1 Das, was sein
muss!
.17
I Die
Wettkampfkleidung.17
DieWettkampf-Checkliste.17
I
Die Schwimmausrüstung .18
I
Das Triathlon-Rad.19
Wie groß
muss
das Fahrrad sein?.19
I
Die Schuhwahl.23
Kapitel 3
Der erste Wettkampf und die
Vorbereitung .24
I Was muss man
unbedingt
beachten?.24
Wo meldet man sich an und wo erhält
man Informationen?.24
I
Welchen Wettkampf sollte man
wählen? .25
I
Welche Kosten entstehen und was
wird dafür geboten?.25
I
Was bringt die Mitgliedschaft in
einem Triathlonverein?.26
Was spricht für eine Mitgliedschaft?. 26
Was kostet die Vereinsmitgliedschaft? . 27
Kapitel 4
Kluge Trainingsplanung -
der Schlüssel zum Erfolg .28
I
Schritte der Trainingsplanung.28
I
Planungsabschnitte und
Planungszyklen.31
Das gehört zu einer Trainingseinheit . 31
I
Wie wird das Trainingsjahr
aufgegliedert?.32
I
Der Jahrestrainingsplan.34
Einige Beispiele für den Aufbau der
Mesozyklen.34
I
Der mehrjährige Trainingsaufbau . 37
Kapitel 5
Die Trainingsmethoden.42
I
Die Dauermethoden.42
I
Die Intervallmethoden.43
a) Die extensive Intervallmethode.44
b) Die intensive Intervallmethode.45
I
Die Wiederholungsmethode.46
I
Das kombinierte Training.46
Kapitel 6
Die Umsetzung der Trainings¬
planung in die Praxis.49
I
Das Schwimmtraining.49
Die Schwimmtechnik.50
Was ist bei der Auf nähme des
Schwimmtrainings zu beachten?.54
Das Üben der Kraul-Schwimmtechnik . 55
Die Intensitätssteuerung.57
Beispiele für Schwimmtrainingseinheiten . 57
I
Das Radtraining.61
Cibt es eine spezielle Triathlon-
Radtechnik? .61
Das Bergfahren.61
Die Intensitätssteuerung.62
Das Wintertraining mit dem Rad.64
Das Training in der Saison.65
I
Das Lauftraining.68
Die Lauftechnik.68
Technik- und Koordinationstraining
für Läufer.68
Das Übungsprogramm.71
Mit welcher Intensität soll gelaufen
werden?.72
Kapitel 7
Das spezielle Triathlon-Training. 76
I
Schwimmen im offenem Gewässer. . 76
Die richtige Atmung ist wichtig!.76
Das Orientieren.77
Im offenen Gewässer trainieren.7°
Im Meer schwimmen.79
I
Der schnelle Wechsel.79
7. Der Wechsel vom Schwimmen zum
Radfahren.79
2. Der Wechsel vom Radfahren
zum Laufen.80
1 Das Kombi-Training.8o
7. Wechsel vom Wasser aufs Rad.°°
2. Wechsel vom Rad zum Laufen.80
Inhalt/Abkürzungen
Kapitel 8
Gymnastik und Kraft
gehören dazu!.82
I
Gymnastik für Triathleten.82
Warum dehnen?.82
Die Dehnungsarten.83
Wie sieht ein Stretch-Übungs¬
programmaus? .85
I
Krafttraining für Triathleten.88
Warum ist die Kraft auch für die Ausdauer¬
sportart Triathlon von Bedeutung? . 88
Welche Kraft ist für den Triathleten
von Bedeutung?.88
Wie beginnt man mit dem Krafttraining? . 88
Das Krafttrainingsprogramm.90
I
Das Techniktraining.95
Was bringt ein Techniktraining?.95
I
Alternatives Training.95
Kapitel 9
Die Vor- und Nachbereitung
des Hauptwettkampfes.97
I
Die letzten vier Wochen vor dem
Hauptwettkampf.97
I
Die »Taper-Woche«.97
¡Die Wettkampftaktik.100
Schwimmen .101
Radfahren.102
Laufen.102
I
Der Wettkampftag.103
I Regeneration
nach Training und
Wettkampf.105
Kapitel 10
Trainingspläne Triathlon.106
I
Grundlagen für Einsteiger und
Fortgeschrittene.106
Was sollte jeder vor Aufnahme eines
Triathlon-Trainings beachten?.106
Was
muss
ich auf jeden Fall beim Training
und der Trainingsplanung beachten? . . .
юб
Die langfristige Verbesserung der
Leistungsfähigkeit.108
I
Die Trainingspläne.108
Trainingsplan - Niveau 7.108
Trainingsplan-Niveau2.111
Trainingsplan - Niveau 3.114
Trainingsplan - Niveau 4.116
Trainingsplan - Niveau 5.118
Trainingsplan -Niveau
б
-TOP-Niveau . . 121
1 Allgemeine Grundsätze zur
Trainingsplanung und
-kontrolié
. 123
Schritt 1 = Diagnose
dereigenen
Leistungsstärke.123
In Schritt 2 erfolgt die Trainingsplanung . 126
Schritt 3 = Durchführung.126
Schritt 4 = Tests und Wettkämpfe.126
Schritt 5 = Dokumentation.126
Anhang.136
I
Die Geschichte des Triathlon.136
I
Die nationale Organisationsebene . . 139
I
DTU-Sportordnung (Auszug).140
I
Triathlon- und Duathlon-
Abzeichen.141
I
Das Deutsche Triathlonabzeichen . . 141
I
Das Deutsche Duathlonabzeichen . . 141
і
Deutsche Triathlonabzeichen Jugend 142 |
| any_adam_object | 1 |
| any_adam_object_boolean | 1 |
| author | Klaeren, Klaus 1957- |
| author_GND | (DE-588)123783623 |
| author_facet | Klaeren, Klaus 1957- |
| author_role | aut |
| author_sort | Klaeren, Klaus 1957- |
| author_variant | k k kk |
| building | Verbundindex |
| bvnumber | BV022950996 |
| classification_rvk | ZY 9000 ZY 9002 |
| classification_tum | SPO 201 |
| ctrlnum | (OCoLC)184691718 (DE-599)DNB982448090 |
| dewey-full | 796.4257 |
| dewey-hundreds | 700 - The arts |
| dewey-ones | 796 - Athletic and outdoor sports and games |
| dewey-raw | 796.4257 |
| dewey-search | 796.4257 |
| dewey-sort | 3796.4257 |
| dewey-tens | 790 - Recreational and performing arts |
| discipline | Sport Sportwissenschaft |
| discipline_str_mv | Sport Sportwissenschaft |
| edition | 3., aktualisierte Neuaufl. |
| format | Book |
| fullrecord | <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><collection xmlns="http://www.loc.gov/MARC21/slim"><record><leader>00000nam a2200000 c 4500</leader><controlfield tag="001">BV022950996</controlfield><controlfield tag="003">DE-604</controlfield><controlfield tag="005">20210305</controlfield><controlfield tag="007">t</controlfield><controlfield tag="008">071108s2007 gw ad|| |||| 00||| ger d</controlfield><datafield tag="015" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">07,N04,1489</subfield><subfield code="2">dnb</subfield></datafield><datafield tag="015" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">07,A42,1404</subfield><subfield code="2">dnb</subfield></datafield><datafield tag="016" ind1="7" ind2=" "><subfield code="a">982448090</subfield><subfield code="2">DE-101</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">9783767908987</subfield><subfield code="c">kart. : EUR 16.90 (DE), EUR 17.40 (AT), sfr 30.10</subfield><subfield code="9">978-3-7679-0898-7</subfield></datafield><datafield tag="024" ind1="3" ind2=" "><subfield code="a">9783767908987</subfield></datafield><datafield tag="028" ind1="5" ind2="2"><subfield code="a">10898</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(OCoLC)184691718</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(DE-599)DNB982448090</subfield></datafield><datafield tag="040" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-604</subfield><subfield code="b">ger</subfield><subfield code="e">rakddb</subfield></datafield><datafield tag="041" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">ger</subfield></datafield><datafield tag="044" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">gw</subfield><subfield code="c">XA-DE-BY</subfield></datafield><datafield tag="049" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-703</subfield><subfield code="a">DE-473</subfield><subfield code="a">DE-355</subfield><subfield code="a">DE-12</subfield><subfield code="a">DE-91</subfield><subfield code="a">DE-11</subfield></datafield><datafield tag="082" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">796.4257</subfield><subfield code="2">22/ger</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">ZY 9000</subfield><subfield code="0">(DE-625)158761:13010</subfield><subfield code="2">rvk</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">ZY 9002</subfield><subfield code="0">(DE-625)158761:13012</subfield><subfield code="2">rvk</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">SPO 201</subfield><subfield code="2">stub</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">796</subfield><subfield code="2">sdnb</subfield></datafield><datafield tag="100" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Klaeren, Klaus</subfield><subfield code="d">1957-</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="0">(DE-588)123783623</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="245" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Triathlon</subfield><subfield code="b">Grundlagen, Training, Wettkampf ; mit zahlreichen Trainingsplänen</subfield><subfield code="c">Klaus Klaeren</subfield></datafield><datafield tag="250" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">3., aktualisierte Neuaufl.</subfield></datafield><datafield tag="264" ind1=" " ind2="1"><subfield code="a">München</subfield><subfield code="b">Copress-Verl. in der Stiebner-Verl.-GmbH</subfield><subfield code="c">2007</subfield></datafield><datafield tag="300" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">143 S.</subfield><subfield code="b">Ill., graph. Darst.</subfield></datafield><datafield tag="336" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">txt</subfield><subfield code="2">rdacontent</subfield></datafield><datafield tag="337" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">n</subfield><subfield code="2">rdamedia</subfield></datafield><datafield tag="338" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">nc</subfield><subfield code="2">rdacarrier</subfield></datafield><datafield tag="490" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">Copress Sport</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Triathlon</subfield><subfield code="0">(DE-588)4124327-4</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Training</subfield><subfield code="0">(DE-588)4060595-4</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="0"><subfield code="a">Triathlon</subfield><subfield code="0">(DE-588)4124327-4</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="1"><subfield code="a">Training</subfield><subfield code="0">(DE-588)4060595-4</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2=" "><subfield code="5">DE-604</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="q">text/html</subfield><subfield code="u">http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=2895423&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm</subfield><subfield code="3">Inhaltstext</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">Digitalisierung UB Regensburg</subfield><subfield code="q">application/pdf</subfield><subfield code="u">http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=016155463&sequence=000002&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA</subfield><subfield code="3">Klappentext</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">Digitalisierung UB Bamberg</subfield><subfield code="q">application/pdf</subfield><subfield code="u">http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=016155463&sequence=000004&line_number=0002&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA</subfield><subfield code="3">Inhaltsverzeichnis</subfield></datafield><datafield tag="943" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-016155463</subfield></datafield></record></collection> |
| id | DE-604.BV022950996 |
| illustrated | Illustrated |
| index_date | 2024-07-02T19:02:18Z |
| indexdate | 2024-07-20T09:26:31Z |
| institution | BVB |
| isbn | 9783767908987 |
| language | German |
| oai_aleph_id | oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-016155463 |
| oclc_num | 184691718 |
| open_access_boolean | |
| owner | DE-703 DE-473 DE-BY-UBG DE-355 DE-BY-UBR DE-12 DE-91 DE-BY-TUM DE-11 |
| owner_facet | DE-703 DE-473 DE-BY-UBG DE-355 DE-BY-UBR DE-12 DE-91 DE-BY-TUM DE-11 |
| physical | 143 S. Ill., graph. Darst. |
| publishDate | 2007 |
| publishDateSearch | 2007 |
| publishDateSort | 2007 |
| publisher | Copress-Verl. in der Stiebner-Verl.-GmbH |
| record_format | marc |
| series2 | Copress Sport |
| spelling | Klaeren, Klaus 1957- Verfasser (DE-588)123783623 aut Triathlon Grundlagen, Training, Wettkampf ; mit zahlreichen Trainingsplänen Klaus Klaeren 3., aktualisierte Neuaufl. München Copress-Verl. in der Stiebner-Verl.-GmbH 2007 143 S. Ill., graph. Darst. txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier Copress Sport Triathlon (DE-588)4124327-4 gnd rswk-swf Training (DE-588)4060595-4 gnd rswk-swf Triathlon (DE-588)4124327-4 s Training (DE-588)4060595-4 s DE-604 text/html http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=2895423&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm Inhaltstext Digitalisierung UB Regensburg application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=016155463&sequence=000002&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Klappentext Digitalisierung UB Bamberg application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=016155463&sequence=000004&line_number=0002&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Inhaltsverzeichnis |
| spellingShingle | Klaeren, Klaus 1957- Triathlon Grundlagen, Training, Wettkampf ; mit zahlreichen Trainingsplänen Triathlon (DE-588)4124327-4 gnd Training (DE-588)4060595-4 gnd |
| subject_GND | (DE-588)4124327-4 (DE-588)4060595-4 |
| title | Triathlon Grundlagen, Training, Wettkampf ; mit zahlreichen Trainingsplänen |
| title_auth | Triathlon Grundlagen, Training, Wettkampf ; mit zahlreichen Trainingsplänen |
| title_exact_search | Triathlon Grundlagen, Training, Wettkampf ; mit zahlreichen Trainingsplänen |
| title_exact_search_txtP | Triathlon Grundlagen, Training, Wettkampf ; mit zahlreichen Trainingsplänen |
| title_full | Triathlon Grundlagen, Training, Wettkampf ; mit zahlreichen Trainingsplänen Klaus Klaeren |
| title_fullStr | Triathlon Grundlagen, Training, Wettkampf ; mit zahlreichen Trainingsplänen Klaus Klaeren |
| title_full_unstemmed | Triathlon Grundlagen, Training, Wettkampf ; mit zahlreichen Trainingsplänen Klaus Klaeren |
| title_short | Triathlon |
| title_sort | triathlon grundlagen training wettkampf mit zahlreichen trainingsplanen |
| title_sub | Grundlagen, Training, Wettkampf ; mit zahlreichen Trainingsplänen |
| topic | Triathlon (DE-588)4124327-4 gnd Training (DE-588)4060595-4 gnd |
| topic_facet | Triathlon Training |
| url | http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=2895423&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=016155463&sequence=000002&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=016155463&sequence=000004&line_number=0002&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |
| work_keys_str_mv | AT klaerenklaus triathlongrundlagentrainingwettkampfmitzahlreichentrainingsplanen |