Alle Kräfte ins Gleichgewicht: sensomotorisches Training für Leistungsentwicklung und Prävention
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| Veröffentlicht: |
Münster
Philippka-Sportverl.
2007
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INHALTSVERZEICHNIS
Einführung
1.1
Hintergründe praxisnah
4
1.2
Ableitungen für die Praxis
8
1.3
Zum Umgang mit der Praxissammlung
11
2 Organisationsformen und Übungen
2.1
Fester Untergrund
12
2.2
Nachgebender Untergrund
16
2.3
Therapiekreisel und Schaukelbrett
26
2.4
Kletterseil und Ringe
28
2.5
Stützen auf kleinen Bällen
32
2.6
Übungen mit dem Physioball
36
2.7
Partnerübungen
46
3
j
Sensomotorische Ausführungen |
3.1
Typische Kraftübungen
60
|
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