Klausuren und Prüfungen ohne Ängste schreiben: mit gezielten Strategien Prüfungsängste überwinden ; handlicher Ratgeber zur Überwindung von Prüfungsängsten ; die ideale Hilfe und Ergänzung, Gelerntes optimal umzusetzen
Gespeichert in:
| 1. Verfasser: | |
|---|---|
| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Essen
Schmidt
2000
[Norderstedt] |
| Ausgabe: | 2. Aufl. |
| Schriftenreihe: | LWS-Easy-Buchreihe
|
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | Hergestellt on demand |
| Beschreibung: | 76 S. 19 cm |
| ISBN: | 3831107122 |
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5
INHALTSVERZEICHNIS
VORWORT
7
DIE
URANGST
DES
MENSCHEN
10
WIE
PRUEFUNGSAENGSTE
ENTSTEHEN
15
PRUEFUNGSAENGSTE
DURCH
25
RATIONALE
GEDANKEN
ERSETZEN
DURCH
GEZIELTES
UMDENKEN
37
PRUEFUNGSAENGSTE
ABBAUEN
PRAXIS-TRAINING
40
GEGEN
PRUEFUNGSAENGSTE
6
1.
DAS
MENTALE
TRAINING
40
2.
DAS
ENTSPANNUNGSTRAINING
43
3.
DAS
MOTIVATIONSTRAINING
47
CHECKLISTE
52
ZUR
OPTIMALEN
PRUEFUNGSVORBEREITUNG
10-PUNKTE-UEBERSICHT:
56
"SO
LERNT
MAN
LERNEN"
EXTRA
FUER
SCHUELER:
60
KLASSENARBEITEN
ERFOLGREICH
SCHREIBEN
1.
DIE
ZEIT
VOR
DER
KLASSENARBEIT
60
2.
TAG
DER
KLASSENARBEIT
65
ZU
GUTER
LETZT:
AUTOGENES
TRAINING
KURZ-UEBUNGEN
BEI
ERMUEDUNG
UND
GESTEIGERTER
NERVOSITAET
69 |
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