Bewegung als Therapie: gezielte Schritte zum Wohlbefinden
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Wien [u.a.]
Springer
2007
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|---|---|
| adam_text | Inhaltsverzeichnis
Autorenadressen XIII
Anti Aging (Paul Haber) 1
1. Was bedeutet Anti Aging? 1
2. Ein Blick in die Geschichte 1
3. Der Alterungsprozess 4
4. Gibt es eine Anti Aging Medizin? 10
Epidemiologie der Zivilisationskrankheiten (Marcus Müllner) 13
1. Was sind eigentlich Zivilisationskrankheiten? 13
2. Die typischen Zivilisationskrankheiten 15
3. Alter und Erkrankungshäufigkeit 29
4. Wirkt sich Training auf die Gesundheit aus? 30
Gesundheitscheck vor dem Training
(Christian Leithner und Gudrun Wolner Strohmeyer) 33
Training bei Herz Kreislauf Erkrankungen
(Christian Leithner und Gudrun Wolner Strohmeyer) 35
1. Herz Kreislauf Erkrankungen 35
2. Prophylaxe bei Herz Kreislauf Erkrankungen 47
3. Bewegung als Therapie bei Herz Kreislauf Erkrankungen 48
4. Risiken Plötzlicher Herztod durch Ausdauertraining? 62
5. Fallbeispiele 63
6. Zusammenfassung 66
Erkrankungen der Bronchien (Hartmut Zwick) 67
1. Das luftleitende System 67
2. Welche Erkrankung liegt vor? 69
3. Ursachen und Prophylaxe 73
4. Bewegung als Therapie 76
5. Trainingspläne 79
6. Risiken 84
7. Training trotz oder wegen einer bronchopulmonalen Krankheit 87
8. Fallbeispiele 88
9. Zusammenfassung 90
X Inhaltsverzeichnis
Diabetes mellitus und Fettleibigkeit (Dagmar Rabensteiner) 91
1. Was versteht man unter Diabetes? 91
2. Wie entsteht Diabetes? 91
3. Was lässt sich vorbeugend tun? 93
4. Ausdauertraining als Therapie 96
5. Gefahren und Kontraindikationen 111
6. Veränderung des Lebensstils und der Ernährung 119
7. Wie lässt sich der Gefahr einer Unterzuckerung beim
Training begegnen? 120
8. Fallbeispiele 124
9. Zusammenfassung 126
Periphere Durchblutungsstörungen die periphere arterielle
Verschlusskrankheit (Martin Schillinger) 127
1. Wer versorgt unsere Beine mit Blut? 127
2. Periphere Durchblutungsstörungen und ihre Ursachen 128
3. Häufigkeit und Bedeutung der peripheren
Durchblutungsstörungen 131
4. Risikofaktoren, Prophylaxe und Verlauf arterieller
Verschlusskrankheiten 131
5. Bewegung als Therapie 134
6. Training bei Durchblutungsstörungen 137
7. Wie soll trainiert werden und vor allem wie lange? 141
8. Nebenwirkungen versus positive Effekte 148
9. Fallbeispiele 150
10. Zusammenfassung 152
Häufige orthopädische Probleme (Dieter Gehmacher) 153
1. Auswirkungen der Durchblutungsstörungen
auf den Bewegungsapparat 153
2. Wie lassen sich Schäden vermeiden? 155
3. Sport bei Arthrose 158
4. Training bei Osteoporose 170
5. Sport mit künstlichem Gelenksersatz 178
6. Medizinisches Krafttraining 186
7. Zusammenfassung 197
Bewegungstherapie aus psychiatrischer Sicht
(Otto M. Lesch, Gabriele Hofmann und Henriette Walter) 199
1. Hinweise für Bewegungstherapie für Patienten der
Allgemeinmedizin aus psychiatrischer Sicht 199
2. Bewegungstherapie in der Psychiatrie 203
3. Störungen auf funktionell organischer, sensomotorischer und
sozioemotionaler Ebene 208
4. Bewegungstherapie bei spezifischen psychiatrischen
Krankheitsbildern 216
5. Spezifische Techniken in Bewegungstherapien 233
Inhaltsverzeichnis XI
Literatur 235
Glossar 237
|
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Inhaltsverzeichnis
Autorenadressen XIII
Anti Aging (Paul Haber) 1
1. Was bedeutet Anti Aging? 1
2. Ein Blick in die Geschichte 1
3. Der Alterungsprozess 4
4. Gibt es eine Anti Aging Medizin? 10
Epidemiologie der Zivilisationskrankheiten (Marcus Müllner) 13
1. Was sind eigentlich Zivilisationskrankheiten? 13
2. Die typischen Zivilisationskrankheiten 15
3. Alter und Erkrankungshäufigkeit 29
4. Wirkt sich Training auf die Gesundheit aus? 30
Gesundheitscheck vor dem Training
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Training bei Herz Kreislauf Erkrankungen
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3. Bewegung als Therapie bei Herz Kreislauf Erkrankungen 48
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5. Fallbeispiele 63
6. Zusammenfassung 66
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4. Bewegung als Therapie 76
5. Trainingspläne 79
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7. Training trotz oder wegen einer bronchopulmonalen Krankheit 87
8. Fallbeispiele 88
9. Zusammenfassung 90
X Inhaltsverzeichnis
Diabetes mellitus und Fettleibigkeit (Dagmar Rabensteiner) 91
1. Was versteht man unter Diabetes? 91
2. Wie entsteht Diabetes? 91
3. Was lässt sich vorbeugend tun? 93
4. Ausdauertraining als Therapie 96
5. Gefahren und Kontraindikationen 111
6. Veränderung des Lebensstils und der Ernährung 119
7. Wie lässt sich der Gefahr einer Unterzuckerung beim
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8. Fallbeispiele 124
9. Zusammenfassung 126
Periphere Durchblutungsstörungen die periphere arterielle
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1. Wer versorgt unsere Beine mit Blut? 127
2. Periphere Durchblutungsstörungen und ihre Ursachen 128
3. Häufigkeit und Bedeutung der peripheren
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4. Risikofaktoren, Prophylaxe und Verlauf arterieller
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5. Bewegung als Therapie 134
6. Training bei Durchblutungsstörungen 137
7. Wie soll trainiert werden und vor allem wie lange? 141
8. Nebenwirkungen versus positive Effekte 148
9. Fallbeispiele 150
10. Zusammenfassung 152
Häufige orthopädische Probleme (Dieter Gehmacher) 153
1. Auswirkungen der Durchblutungsstörungen
auf den Bewegungsapparat 153
2. Wie lassen sich Schäden vermeiden? 155
3. Sport bei Arthrose 158
4. Training bei Osteoporose 170
5. Sport mit künstlichem Gelenksersatz 178
6. Medizinisches Krafttraining 186
7. Zusammenfassung 197
Bewegungstherapie aus psychiatrischer Sicht
(Otto M. Lesch, Gabriele Hofmann und Henriette Walter) 199
1. Hinweise für Bewegungstherapie für Patienten der
Allgemeinmedizin aus psychiatrischer Sicht 199
2. Bewegungstherapie in der Psychiatrie 203
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sozioemotionaler Ebene 208
4. Bewegungstherapie bei spezifischen psychiatrischen
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