Die heilende Kraft des Singens: von den Ursprüngen bis zu modernen Erkenntnissen über die soziale und gesundheitsfördernde Wirkung von Gesang
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Format: | Buch |
Sprache: | German |
Veröffentlicht: |
Battweiler
Traumzeit-Verl.
2006
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Schlagworte: | |
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Inhalt
Danksagung
γ
Yehudi
Menuhin: Zur Bedeutung des Singens
g
1 Vorwort 73
Anmerkungen des Autors zur Neuauflage im Traumzeit-Verlag 76
2
Intro
,g
3 Warum singen wir? 27
Von animalischen Gesängen zur sozialen Bedeutung des Singens
Ist Singen sexy? 2g
»Jam-Session«
Unterwasser 2g
Buckelwale, die »Troubadoure der Meere« und die »ozeanische Hitparade« 30
Froschmänner - »Experten für Akustik« 34
Vogelkonzert 35
Fazit: Gesang und Erotik 3g
Make
Love, Not Wat
- Musik und Gesang als »sozialer Kitt« 40
Von Paarduetten und Regentänzen bei Menschenaffen 42
Stimme und Gefühle bei Tier und Mensch 46
Musik von Hominiden, Jägern und Sammlern $o
Gesang und Tanz bei Naturvölkern ¡4
Schöpfungsmythen und Gesang 57
Die soziale Bedeutung des Singens 59
Singen, sozialer Frieden und Hormone
βι
Vorgeburtliche Klänge, Säuglinge und die Mutterstimme 66
Musikpädagogische Forschung: Steigerung sozialer Kompetenz, Gewaltprävention
und Intelligenzförderung yS
Singen und Gemeinschaft 84
Arbeitsgesänge 8j
Klagegesänge - Rituale gemeinschaftlicher Trauerverarbeitung Sg
Gesänge aus den Gaskammern - Menschenwürde und Widerstand 93
Der Homeless-Choir: Singen als Therapie für Wohnsitzlose gy
Gemeinschaftliche Erfahrungen in Chanting-Gruppen gg
4 Ober die heilende Wirkung des Singens 703
Von singenden Schamanen und Zaubererinnen 104
Heilungsrituale und Gesang bei Naturvölkern 108
Gesang, Zauberei, Heilung und Frauen
m
»Musik geht unter die Haut« 776
Ober das vegetative Nervensystem und
Stress
777
Trophotrope und ergotrope Wirkung von Musik und Singen -¡-¡g
Singen als Ressource für Entspannung und Stressabbau -¡22
Exkurs - Ober Chronobiologie, Rhythmus und Gesundheit 124
Singen und Atmung i2j
Das musikalische Herz 730
Gesang geht durch den Magen
ц8
Der singende Darm 750
Die heuende
Kraft
des Singens
Gesang und Sexualität '5'
Mit Musik und Gesang gegen Schmerz und Angst '52
Singen stärkt das Immunsystem
Ί55
Länger leben durch Gesang? l62
Musical
Brain:
Das »singende« Gehirn i^>3
Heuronale Harmonisierung und Synchronisation durch Musik und Gesang 163
Aktivierung emotionaler Netzwerke und Neubahnung durch Musik und Gesang
ι6γ
Ober
»Thrills«
durch Musik, Emotionen und das Gehirn 171
Gänsehaut - der musikalische »Hautorgasrnus« und das Gehirn 173
Von »fischigen« Balzrufen zur Aktivierung der Lustzentren im Gehirn 176
Musik, Ekstase und Gehirn
VI
Gesang verleiht der Seele Flügel 183
Singen hilft uns bei der Wahrnehmung, Bewältigung und Regulierung von Gefühlen
ί86
Singen als Anti-Depressivum: Positive Stimmung und Lebenszufriedenheit
їді
Singen fördert soziale Begegnungen und zwischenmenschliche Verbundenheit igs
Singen fördert das Selbstwertgefühl und das Selbstbewusstsein 196
Singen weckt Erinnerungen und ermöglicht Zugang zu den eigenen Ressourcen 198
»flow
«-Erfahrungen durch Gesang fördern kognitive und kreative Kompetenzen 202
Musik, Gesang und Transzendenz 20s
Ober »Gipfelerlebnisse« und außergewöhnliche Gesundheit 20s
Musik und veränderte Bewusstseinszustände 207
Die Untersuchungen zu
»Strong Experiences with Music«
(SEM) von
Alf Gabrielson
210
Singen und Transzendenz 215
Die Bedeutung des Gesanges in verschiedenen spirituellen Traditionen 226
5
»Chanting«
für Laien und Fortgeschrittene 253
Traumatisierte Sänger - oder wenn der Ton im Halse stecken bleibt 253
Einige Worte zu Stimme und Gesangsunterricht 255
Interview mit der Sängerin und Gesangspädagogin Ursula
Greven 25S
Chanting
265
Chanting
von
Healing
Songs 267
Stimm-Improvisation 277
Körpergebet - Bewegung - Tanz 283
Chanting
und Rituale
28ą
Chanting-Tipps 28$
Leitung von Chanting-Gruppen 2gi
Schlusswort 2g4
6 ANHANG 2gr
Liedersammlung
2gţ
Links/Kontakte
3ζ6
Wolf gang Bassinger -
Healing
Songs ,n
Anmerkungen
Bibliografie
,
Glossar
Ç2 |
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Danksagung
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Menuhin: Zur Bedeutung des Singens
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1 Vorwort 73
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3 Warum singen wir? 27
Von animalischen Gesängen zur sozialen Bedeutung des Singens
Ist Singen sexy? 2g
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Unterwasser 2g
Buckelwale, die »Troubadoure der Meere« und die »ozeanische Hitparade« 30
Froschmänner - »Experten für Akustik« 34
Vogelkonzert 35
Fazit: Gesang und Erotik 3g
Make
Love, Not Wat
- Musik und Gesang als »sozialer Kitt« 40
Von Paarduetten und Regentänzen bei Menschenaffen 42
Stimme und Gefühle bei Tier und Mensch 46
Musik von Hominiden, Jägern und Sammlern $o
Gesang und Tanz bei Naturvölkern ¡4
Schöpfungsmythen und Gesang 57
Die soziale Bedeutung des Singens 59
Singen, sozialer Frieden und Hormone
βι
Vorgeburtliche Klänge, Säuglinge und die Mutterstimme 66
Musikpädagogische Forschung: Steigerung sozialer Kompetenz, Gewaltprävention
und Intelligenzförderung yS
Singen und Gemeinschaft 84
Arbeitsgesänge 8j
Klagegesänge - Rituale gemeinschaftlicher Trauerverarbeitung Sg
Gesänge aus den Gaskammern - Menschenwürde und Widerstand 93
Der Homeless-Choir: Singen als Therapie für Wohnsitzlose gy
Gemeinschaftliche Erfahrungen in Chanting-Gruppen gg
4 Ober die heilende Wirkung des Singens 703
Von singenden Schamanen und Zaubererinnen 104
Heilungsrituale und Gesang bei Naturvölkern 108
Gesang, Zauberei, Heilung und Frauen
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»Musik geht unter die Haut« 776
Ober das vegetative Nervensystem und
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Trophotrope und ergotrope Wirkung von Musik und Singen -¡-¡g
Singen als Ressource für Entspannung und Stressabbau -¡22
Exkurs - Ober Chronobiologie, Rhythmus und Gesundheit 124
Singen und Atmung i2j
Das musikalische Herz 730
Gesang geht durch den Magen
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Der singende Darm 750
Die heuende
Kraft
des Singens
Gesang und Sexualität '5'
Mit Musik und Gesang gegen Schmerz und Angst '52
Singen stärkt das Immunsystem
Ί55
Länger leben durch Gesang? l62
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Heuronale Harmonisierung und Synchronisation durch Musik und Gesang 163
Aktivierung emotionaler Netzwerke und Neubahnung durch Musik und Gesang
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Ober
»Thrills«
durch Musik, Emotionen und das Gehirn 171
Gänsehaut - der musikalische »Hautorgasrnus« und das Gehirn 173
Von »fischigen« Balzrufen zur Aktivierung der Lustzentren im Gehirn 176
Musik, Ekstase und Gehirn
VI
Gesang verleiht der Seele Flügel 183
Singen hilft uns bei der Wahrnehmung, Bewältigung und Regulierung von Gefühlen
ί86
Singen als Anti-Depressivum: Positive Stimmung und Lebenszufriedenheit
їді
Singen fördert soziale Begegnungen und zwischenmenschliche Verbundenheit igs
Singen fördert das Selbstwertgefühl und das Selbstbewusstsein 196
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«-Erfahrungen durch Gesang fördern kognitive und kreative Kompetenzen 202
Musik, Gesang und Transzendenz 20s
Ober »Gipfelerlebnisse« und außergewöhnliche Gesundheit 20s
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Die Untersuchungen zu
»Strong Experiences with Music«
(SEM) von
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210
Singen und Transzendenz 215
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