Carven, Skilauf perfekt: offizielles Lehrbuch der Österreichischen Skiinstruktoren
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| Language: | German |
| Published: |
Purkersdorf
Hollinek
2004
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| Edition: | 3. Aufl. |
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| adam_text | OFFIZIELLES LEHRBUCH DER OESTERREICHISCHEN SKIINSTRUKTOREN MEILENSTEINE
DES SKISPORTS 10 CARVEN SKILAUF PERFEKT 11 FASZINATION SKISPORT 12
CARVEN - EINE VISION VERAENDERT DIE SKIWELT 17 WAS SIND CARVERSKI? 18
WELCHER CARVERSKI FUER WELCHE ZIELGRUPPE? 18 CARVINGPLATTEN 20 WELCHE
VORTEILE BRINGEN CARVERSKI? 23 CARVEN - MEHR SPASS AN[M] KURVEN 25
MODEMER SKIUNTERRICHT 27 METHODISCHE TIPPS 29 TIPPS ZUM BEWEGUNGSLERNEN
33 LERNEN DURCH KOERPERBEWUSSTSEIN - DIE INNENSICHT DER BEWEGUNG 36 DER
SKIINSTRUKTOR 38 DIE ERWARTUNGSHALTUNG BERUECKSICHTIGEN 39 DIE
VORAUSSETZUNGEN BEACHTEN 40 FUEHRUNGSVERHALTEN 40 MOTIVIEREN 42 BEWEGUNG
SEHEN - DAS WESENTLICHE ERKENNEN 45 DIE KORREKTUR- *FELA SINT ERLAUBT!
45 DER LERNFORTSCHRITT STAGNIERT! 47 PLANUNG UND ORGANISATION 47
ORGANISATION BEI ABFAHRTEN 49 FIS-REGELN 50 LEHRWEGE SKILAUF 51 DER
OESTERREICHISCHE SKILEHRWEG - GRUNDSTUFE 52 EINLEITUNG 53 AUFBAU MIT
LERNSKIERN 54 EINFUEHRUNG - GEHEN - GLEITEN 54 AUFSTIEGSARTEN 54 SCHUSS
54 PFLUG 57 KURVEN 58 KANTEN 60 RUTSCHEN 61 CARVEN-GRUNDSTUFE 62
STOCKEINSATZ 63 DER OESTERREICHISCHE SKILEHRWEG - ALTERNATIVE SHORTCARVER
65 ALTERNATIVE: AUFBAU MIT SHORTCARVERN 66 WARM UP 68 GLEITEN 68 GLEITEN
ZUM/VOM HANG 68 KANTEN 69 CARVEN * 69 DER OESTERREICHISCHE SKILEHRWEG -
FORTBILDUNG 71 PARALLELES SKISTEUERN - LANGER RADIUS 72 PARALLELES
SKISTEUERN - KURZER RADIUS 73 CARVEN - LANGER RADIUS 74 CARVEN - KURZER
RADIUS 76 KOORDINATIONSPROGRAMM 79 SPORTLICHER SKILAUF 80 FORMATIONEN 83
RENNLAUF 85 RIESENTORLAUF 86 TORLAUF 88 GESCHICKLICHKEITSLAUF 91 TRENDS
92 FREESKIING - ADRENALIN PUR 92 NEW SCHOOL SKIING 94 FREIE FERSE UND
ALPINER SKILAUF 96 BEWEGUNGSLEHRE 97 BEWEGUNG DER SKI 98 GLEITEN 98
RUTSCHEN 98 DRIFTEN 98 WIRKUNG DER SKIFORM 99 TRAPEZFORM 99 TAILLENFORM
99 ANSTELLWINKEL 99 MECHANISMEN 101 SKIWECHSEL 101 KURVENFAHREN IN
PFLUGSTELLUNG 103 DRUCKGEBEN MIT DEM TALSKI-ENDE 103 CARVEN 107
BELASTUNGS & ENTLASTUNGSMECHANISMEN 112 KURVENLAGE 112 SCHRITTSTELLUNG
113 KURVENWECHSEL 113 SCHANZENWIRKUNG 115 HOCKE BEIM KURVENWECHSEL 116
VORSEITBEUGEN 118 DRUCKAUFBAU 121 PHASEN BEIM KURVENFAHREN 124
STOCKEINSATZ 124 VORLAGE - RUECKLAGE 126 KNIEVORLAGE 127 FEDERN 128
NACHROTIEREN 131 GRUNDBEGRIFFE MECHANIK 132 LITERATURVERZEICHNIS 135
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