Gesundheitstrainingsprogramm für chronisch Nierenkranke:
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| Language: | German |
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Lengerich [u.a.]
Pabst
2005
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INHALTSVERZEICHNIS
KAPITEL
1:
MEDIZINISCHES
SEMINAR
YY
NIERE"
-
.
9
1.1
DIE
ANATOMIE
DER
NIERE
.
9
1.2
DIE
FUNKTIONEN
DER
NIERE
.
10
1.3
DIE
WICHTIGSTEN
URSACHEN
DES
CHRONISCHEN
NIERENVERSAGENS
.
13
1.4
DIE
SYMPTOME
EINES
CHRONISCHEN
NIERENVERSAGENS
.
15
1.5
DIAGNOSEMOEGLICHKEITEN
.
17
1.6
EINFLUSSFAKTOREN
.
19
1.7
BEHANDLUNGSMOEGLICHKEITEN
.
21
1.8
UEBUNGEN
.
24
KAPITEL
2:
VERHALTENSAENDERUNG
.
27
2.1
THEORETISCHE
GRUNDLAGEN:
WARUM
FAELLT
ES
SCHWER,
BESTIMMTE
VERHALTENSWEISEN
ODER
LEBENSGEWOHNHEITEN
ZU
VERAENDERN?
.
27
2.2
ANLEITUNG
ZUR
VERAENDERUNG
VON
UNERWUENSCHTEM
VERHALTEN
ODER
LEBENSGEWOHNHEITEN
UND
AUFBAU
VON
ERWUENSCHTEN
VERHALTENSWEISEN
.
33
2.2.1
SAMMLUNG
VON
VERAENDERUNGSWUENSCHEN
.
34
2.2.2
BESCHREIBUNG
DES
IST-ZUSTANDES
.
34
2.2.3
BESCHREIBUNG
DES
ZIEL-VERHALTENS
.
35
2.2.4
ZIELFUEHRENDE
VERHALTENSWEISEN
.
36
2.2.5
ANLEITUNG
ZUR
SELBSTBEOBACHTUNG
.
37
2.2.6
FOLGEN
DER
VERHALTENSAENDERUNG
.
37
2.2.7
BARRIEREN
.
38
2.2.8
HILFEN
.
39
2.2.9
SCHAFFUNG
POSITIVER
KONSEQUENZEN
FUER
DIE
ERFOLGREICHE
UMSETZUNG
.
39
2.2.10
VERHALTENSVERTRAG
(DIE
ABMACHUNG
MIT
SICH
SELBST)
.
40
KAPITEL
3:
YYMEIN
BLUTDRUCK"
.
60
3.1
BLUTDRUCK
UND
NIERE:
EIN
DAUERNDES
WECHSELSPIEL
.
60
3.2
BLUTDRUCKMESSEN,
GANZ
PRAKTISCH
.
68
3.3
UEBUNGEN
.
72
KAPITEL
4:
YY
ERNAEHRUNG"
.
74
4.1
WIEVIEL
EIWEISS
DARF
ICH
ESSEN?
.
74
4.2
WIE
KOENNEN
WIR
MIT
EINER
EIWEISSARMEN
ERNAEHRUNG
UNSEREN
PHOSPHATSPIEGEL
GUENSTIG
BEEINFLUSSEN?
.
79
4.3
WIE
KOENNEN
WIR
UNSER
KALZIUM
GUENSTIG
BEEINFLUSSEN?
.
79
4.4
TRINKMENGE
UND
KOCHSALZ
.
79
4.5
KALIUMZUFUHR
UND
NIERE
.
81
4.6
WAS
IST
HARNSAEURE?
WARUM
IST
HARNSAEURE
FUER
MICH
WICHTIG?
.
82
4.7
DER
FETTSTOFFWECHSEL
BEI
NIERENKRANKHEITEN
.
85
4.8
VITAMINE
UND
SPURENELEMENTE
.
86
REZEPTE
.
110
KAPITEL
5:
STRESS
UND
STRESSBEWAELTIGUNG
.
138
5.1
THEORETISCHE
GRUNDLAGEN
.
138
5.1.1
DEFINITION
UND
FUNKTION
VON
STRESS
.
138
5.1.2
FUNKTION
VON
STRESS
.
140
5.1.3
STRESS,
BLUTDRUCK
UND
NIERE
.
140
5.2
STRESSBEWAELTIGUNG
.
141
5.2.1
STRESSOREN
VERMEIDEN
.
143
5.2.2
STRESS
ABREAGIEREN
.
143
5.2.3
STRESS
ABWEHREN
.
143
5.3
PSYCHOLOGISCHE
EINZELGESPRAECHE
.
150
KAPITEL
6:
BERUF
UND
NIERENERKRANKUNGEN
.
151
KAPITEL
7:
BERUFLICHE
REHABILITATION
.
159
KAPITEL
8:
BEWEGUNG
UND
ENTSPANNUNG
.
160
8.1
VERBESSERUNG
DER
LEISTUNGSFAEHIGKEIT
DURCH
TRAINING
.
160
8.2
ENTSPANNUNGSTECHNIKEN
.
174
KAPITEL
9:
ABSCHLUSS
UND
AUSBLICK
.
175
KAPITEL
10:
ADRESSEN
VON
SELBSTHILFEGRUPPEN
UND
BEHOERDEN/AEMTERN
.
179 |
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