Beach-Volleyball-Taktik für Gewinner:
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| Published: |
Stuttgart
Neuer Sportverl.
2004
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| Edition: | 1. Aufl. |
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|---|---|
| adam_text | Vorbemerkungen
Π
Щ
VERWENDETE SYMBOLIK 11
Щ
ZWECK DIESES BUCHS 12
Щ
WIE WICHTIG IST TAKTIK BEIM BEACH-VOLLEYBALL? 13
Щ
DIE AUSWIRKUNGEN DER NEUEN REGELN 13
Individualtaktische Überlegungen
zu den Erundtechniken
1Б
Щ.
AUFSCHLAG: DAS SPIEL IN DIE RICHTIGEN BAHNEN LENKEN 18
Ä, Nutze die Zeit 19
ЛЏ
Aufschlagtechniken richtig einsetzen 20
Der Sprungaufschlag 21
Ш
Der
Flatter-
bzw. Sprungflatteraufschlag: Kommt wieder in Mode 23
ψ:.
Taktische Aufschläge: Mal lang, mal kurz 24
$}< Sunserve 25
ßi Wie hoch soll das Risiko sein? 26
Щ
Die 10 goldenen Regeln zur Aufschlagtaktik 27
ANNAHME: DER ERSTE SCHRITT ZUM SICHEREN SIDEOUT 28
Individualtaktik: Auf alles gefasst sein 30
Die 10 goldenen Regeln zur Annahmetaktik 31
ZUSPIEL: DER KLEINE UNTERSCHIED 32
Pritschen oder baggern: Nicht nur eine Frage der Technik 33
Vor dem Zuspiel: Den perfekten Ausgangspunkt finden 35
Nach dem Zuspiel: Richtig rufen, sichern oder retten 36
Die 10 goldenen Regeln fürs Zuspiel 37
ANGRIFF: DAS ERGEBNIS ZÄHLT 38
Anlaufgestaltung: Den richtigen Rhythmus finden 39
Angriffstechniken: Hart oder ganz hart? 40
Angriffstaktik: Den Gegner fest im Blick 43
Jeden Ball angreifen 46
Die 10 goldenen Regeln für den Angriff 47
II
BLOCK: HÖHE ALLEIN REICHT NICHT 48
Sä; Blocken oder nicht? Das ist hier die Frage 49
§! Sich vom Block zurückziehen: Rechtzeitig stehen 51
f| Ausgangsposition im Block: Den Ball in Griffweite 52
Щ
Blocken gegen harte Angriffsschläge: Schnell und rüber 53
l% Shotblocks: Spät und hoch 55
Der Joust: Das Duell am Netz
Nach dem Block
Individualtaktik des Blockspielers
Die 10 goldenen Regeln für den Block
ABWEHR: NICHTS IST UNMÖGLICH
„Antizipation heißt das Zauberwort
Ausgangsposition: Zu allem bereit
Verstecken spielen
Täuschen
Start in der Mitte des Felds
Sich früh zeigen
Technik: Die richtige Wahl der Waffen
Die 10 goldenen Regeln für die Abwehr
56
57
58
59
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61
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65
66
67
69
Überlegungen zur Mannschaftstaktik 7O
TEAMSTRATEGIE BEI ANNAHME UND ZUSPIEL IM SIDEOUT 72
Annahme im Team: Kommunikation ist angesagt 73
Zuspiel aus der Annahme: Den Ball auf dem Silbertablett servieren 75
Zuspiel bei guter Annahme: Den richtigen Rhythmus finden 77
Zuspiel bei schlechter Annahme: Retten, was zu retten ist 78
Die 10 goldenen Regeln für Annahme und Zuspiel im Sideout 81
VARIATIONEN IN DER ANGRIFFSGESTALTUNG 82
Grundsätzliche Überlegungen: Schema
F
- oder variabel 83
Veränderung des Angriffsorts 84
Veränderung der Zuspielhöhe 85
Das Kreuz 86
Angriff des 2. Balls 88
GRUNDLEGENDE BLOCKABWEHRSTRATEGIEN 90
Block Linie und Abwehr diagonal 91
Block diagonal und Abwehr Linie 92
Spreadblock und Abwehr zentral 93
Block in Anlaufrichtung und Abwehr zentral 94
Verdopplung einer Richtung 95
Fakeblock 96
TAKTISCHE ÜBERLEGUNGEN BEI EIGENEM AUFSCHLAG
Spezialisierung oder nicht?
Zusammenspiel Block-Abwehr
Auf welchen der beiden Gegner aufschlagen?
Behinderung des optimalen Angriffsaufbaus
Aufzwingen einer Angriffsstrategie
98
99
101
102
104
105
I
Das „Wenn-dann-Prinzip
Die 10 goldenen Regeln zur Taktik bei eigenem Aufschlag
Щ
DEN ANGREIFER „LESEN
MANNSCHAFTSTAKTIK IN DER PUNKTBALLSITUATION
Punktballzuspiel
- Zuspiel aus der Abwehrposition
- Zuspiel als Blockspieler
- Zuspiel nach Blockberührung
Punktballangriff:
Keep cool!
Der gegnerische Punktball
Die 10 goldenen Regeln für die Punktballsituation
106
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110
111
112
112
113
114
116
117
Kommunikation:
Zusammen kommt man weiter
I
I
I
ÜB
ABSPRACHE DER BLOCKTAKTIK 120
HANDZEICHEN BEI BLOCK-ABWEHR: KEIN BUCH MIT SIEBEN SIEGELN 122
RUF: AUF DEN ZEITPUNKT KOMMT ES AN
Die 10 goldenen Regeln fürs Rufen
130
132
Das Wetter: Dein Freund und Helfer7!
WIND: DEN BALL FLACH HALTEN
Aufschlag
Annahme
Zuspiel und Angriff
Block-Abwehr
Die 10 goldenen Regeln für das Spielen im Wind
I
EXTREME TEMPERATUREN UND REGEN
Sonne und Regen: Den Durchblick bewahren
Kälte und Hitze: Den Körper auf Betriebstemperatur halten
Die 10 goldenen Regeln für das Spiel bei Sonne und Regen
134
136
137
139
141
143
145
146
147
149
151
Anhang
I
BILD- UND LITERATURNACHWEIS
DANKSAGUNG
ÜBER DEN AUTOR
152
152
153
153
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