Klettern:
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Format: | Buch |
Sprache: | German |
Veröffentlicht: |
Schorndorf
Hofmann
2005
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Schriftenreihe: | Praxisideen
14 : koordinativ-orientierte Sportarten |
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Beschreibung: | 182 S. Ill. |
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2
zu einer Natursportart
2.1 Klettern - eine Begriffsbestimmung . 10
2.2 Pädagogische Perspektiven des Kletterns . 11
3 Künstliche Kletteranlagen und Naturfelsen -
Organisatorische Voraussetzungen und Rahmenbedingungen 19
3.1 Künstliche Kletteranlagen. 20
3.2 Klettern an Naturfelsen. 22
4 Sportspeziflsche Elemente des Kletterns
25
4.1 Die Klettertechnik oder
„Wie löse ich ein Bewegungsproblem?".26
4.1.1 Definition und Struktur.26
4.1.2 Klettertechniken.29
4.2 „Kletterdiziplinen" und Fachbegriffe.46
4.2.1 Bouldern.46
4.2.2 Toprope-Klettern.47
4.2.3 Sportklettern (Freeclimbing).47
Kapitel 5
4.2.4 Kletterdisziplinen und Sicherheit. 50
4.3 Sicherung und Sicherheit oder
„Wie begegne ich dem Risiko?'. 52
4.3.1 Umgang mit dem Risiko. 52
4.3.2 Sicherangsmaterialien und Sicherangsprinzipien. 54
4.3.3 Einige Aspekte aus der Sicherungstheorie. 77
4.4 Besondere pädagogische Schwerpunkte. 81
5 Klettern und Sichern lernen und lehren 83
5.1 Allgemeine und spezielle Erwärmung. 84
5.2 Klettern im Hallengebirge. 93
5.3 Klettern lernen und lehren.115
5.4 Sichern lernen und lehren.134
5.5 Sicherungsverhalten im Fels.153
Kapitel
161
Kapitel 7 7 Verletzungen, Überlastungsschäden
171
Kapitel 8 8 Risikomanagement
175
Kapitel 9 9 Anhang
179
9.1 Literatur.180
9.2 Nützliche Adressen.180
9.3 Klettern im Internet.181 !
9.4 Verzeichnis der Spiel- und Übungsformen.181
9.5 Danksaeunsen.182 !
Sportklettern an künstlichen Kletteranlagen und an natürlichen Felsen findet immer
mehr Eingang in das Erziehungs- bzw Freizeitangebot von Schule, Verein und sonstigen
pädagogischen Einrichtungen In diesem Leitfaden für das Erlernen und Vermitteln des
Klettersports werden deshalb neben der Darstellung der vielfältigen pädagogischen
Zielsetzungen vor allem methodische Hilfestellungen für die systematische Vermittlung
von Klettertechnik, Sicherungsverhalten, Risikoeinschälzung und Verletzungsprophylaxe
in den Mittelpunkt gestellt.
Ausgehend von „Klettern im Hallengebirge" über „Klettern an künstlichen Kletteranlagen"
bis zum „Klettern an natürlichen Felsen" wird ein an Bewegungsaufgaben orientierter
Lehrweg entwickelt. Das Buch richtet sich deshalb besonders an Lehrer, Erzieher, Jugend¬
leiter, Fachubungsleiter und Vereinstrainer, die vor allem im Jugendbereich arbeiten |
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