Anatomy trains: myofasziale Meridiane
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München
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2004
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| adam_text | Geleitwort V
Vorwort VII
Danksagung IX
1 Einführung: Das gedankliche
Schienennetz verlegen 1
1.1 Die Hypothese 1
1.2 Die Philosophie 1
1.3 Anatomische Zuglinien und
myofasziale Meridiane:
Was steckt hinter den Begriffen? 4
1.4 Die Geschichte 7
1.5 Die Struktur des Buches 8
2 Die Welt aus Sicht der Faszien 11
2.1 Gesegnet seien die Bande,
die uns zusammenhalten:
Faszien als Bindeglied der Zellen 11
2.2 Die Bausteine des Körpers 16
2.3 Die Plastizität des Bindegewebes 19
2.3.1 Maßgeschneiderte Faserstruktur 19
2.3.2 Muskeln sind elastisch,
Faszien sind plastisch 22
2.4 Die drei holistischen Netzwerke
des Körpers 24
2.4.1 Das nervale Netz 26
2.4.2 Das flüssige Netz 27
2.4.3 Das faserige Netz 28
2.4.4 Ähnlichkeiten und Unterschiede
der drei holistischen Netzwerke 35
2.4.5 Zusammenfassung 39
2.5 Die Theorie der Doppelhüllen 40
2.5.1 Embryologischer Hintergrund 40
2.5.2 Das Doppelhüllen Prinzip
im Bewegungsapparat 44
2.6 Das muskuloskeletale System als
„Tensegrity Struktur 47
2.6.1 Maximale Effizienz von
Tensegrity Strukturen 48
2.6.2 Tensegrity und myofasziale Meridiane.. 51
2.6.3 Tensegrity auf der zellulären Ebene 52
3 Die Regeln des Spiels 58
3.1 Gleise verlaufen ohne Unterbrechung
in die vereinbarte Richtung 59
3.2 Gleise sind an „knöchernen Bahnhöfen
oder Ansatzstellen verankert 63
3.3 Gleise verbinden und verzweigen
sich an Weichen und den gelegent¬
lichen Rangierscheiben 63
3.4 Es gibt Expresszüge
und Nahverkehrszüge 65
3.5 Worum es bei den Anatomischen
Zuglinien nicht geht 67
3.6 Wie die Linien dargestellt werden .... 68
4 Die Oberflächliche Rückenlinie 69
4.1 Überblick 69
4.2 Die Oberflächliche Rückenlinie
im Detail 71
4.2.1 Die Fascia plantaris: von den
Zehphalangen zum Kalkaneus 71
4.2.2 Achillessehne und M. gastrocnemius:
vom Kalkaneus zu den Femurkondylen 75
4.2.3 Die Ischiokruralmuskulatur:
von den Femurkondylen zu den
Tuber ischiadica 79
4.2.4 Das Lig. sacrotuberale: von den
Tuber ischiadica zum Sakrum 81
4.2.5 Die Mm. erector spinae: vom Sakrum
zum Okziput 82
4.2.6 Die Mm. suboccipitales: ihre Bedeu¬
tung für die Orientierungsreaktion 85
4.2.7 Die Galea aponeurotica: von der
Linea nuchalis zur Orbitahöhle 87
4.3 Mobilisierung der ORL 88
4.3.1 Dehnungen der gesamten Linie 89
4.3.2 Dehnung spezifischer Regionen 89
4.4 Palpation der ORL 91
4.5 Die ORL und die Krümmungen
der Wirbelsäule 92
4.6 Existiert eine Tiefe Rückenlinie? 94
5 Die Oberflächliche Frontallinie 97
5.1 Überblick 97
5.2 Die Oberflächliche Frontallinie
im Detail 100
5.2.1 Die myofasziale Verbindung von den
Zehphalangen zur Tuberositas tibiae ... 100
5.2.2 Lig. infrapatellaris, M. rectus femoris
und M. quadriceps: von der Tuberositas
tibiae über die Patella zur SIAI 103
XI
5.2.3 Alternative Streckenführungen hinauf
zurSIAS 105
5.2.4 Der M. rectus abdominis: von der SIAS
zur fünften Rippe 107
5.2.5 Der M. sternalis: von der fünften Rippe
zum Manubrium sterni 109
5.2.6 DerM. sternocleidomastoideus:
Fortsetzung der M. rectus abdominis
M. sternalis Linie nach kranial 110
5.2.7 Die Galea aponeurotica: abschließender
Gleisabschnitt der OFL 112
5.3 Mobilisierung der OFL 113
5.4 Palpation der OFL 114
5.5 Gleichgewicht zwischen der OFL
undderORL 115
5.6 Die OFL, der Nacken und die
Schreckreaktion 117
6 Die Laterallinien 121
6.1 Überblick 121
6.2 Die Laterallinie im Detail 122
6.2.1 Die myofasziale Verbindung: von der
Basis der ersten und fünften Meta
tarsalen zum Caput fibulae 122
6.2.2 Das Lig. caput fibulae: vom Caput
fibulae zu den Condylii lateralis tibae .. 123
6.2.3 DerTractus iliotibialis: vom Condylus
tibialis lateralis zum Trochanter major.. 124
6.2.4 Vom Trochanter major zur SIPS 125
6.2.5 Übergang von der unteren Extremität
zum Rumpf: ein Fall von Entgleisung ... 125
6.2.6 M. obliquus abdominis und
Mm. intercostales: Von der SIPS zu
den Rippen 126
6.2.7 SCM und M. splenius capitis: von den
Rippen zum Augenbrauenbogen und
Proc. mastoideus 127
6.3 Mobilisierung der LL 128
6.4 Palpation der LL 129
6.5 Die Tiefe Laterallinie: Die Rolle des
M. quadratus lumborum und der
Mm. scaleni 131
6.6 Die Laterallinie und ihre Funktion bei
Fischen: Vibration, Schwimmen und
der menschliche Gang 132
6.6.1 Wahrnehmen von Vibration 132
6.6.2 Schwimmen 133
6.6.3 Menschlicher Gang 134
6.7 Beurteilung der Symmetrie der
lateralen „X artigen Strukturen 135
XII
7 Die Spirallinie 137
7.1 Überblick 137
7.2 Die Spirallinie im Detail 138
7.2.1 Mm. capitis und Mm. rhomboidea:
vom Okziput über die Procc. spinosi der
oberen Hals und unteren Brustwirbel
zur Skapula 138
7.2.2 Der M. serratus: von der medialen
Skapula zu den lateralen Rippen 139
7.2.3 Mm. obliquii, abdominale Aponeurose
und Linea alba: von den lateralen
Rippen zur Crista iliaca und SIAS 140
7.2.4 M. tensor fasciae latae und TIT:
von der SIAS zum Condylus lateralis
der Tibia 142
7.2.5 Der M. tibialis anterior: vom Condylus
lateralis der Tibia zur Basis des ersten
Metatarsalgelenks 143
7.2.6 M. peroneus, M. biceps femoris,
Lig. sacrotuberale, Fascia sacrolumbale
und M. erector spinae: vom ersten
Metatarsale über das Caput fibulae,
den Tuber ischiadicum und das
Sakrum zum Okziput 144
7.2.7 Die SL von Kopf bis Kopf 147
7.3 Mobilisierung der SL 147
7.4 Palpation der SL 147
7.5 Die obere Spirallinie und
haltungsbedingte Rumpftorsion 148
7.6 Das Fußgewölbe und
Beckenschrägstellungen 150
7.7 Die untere SL und die Knieführung ... 151
7.8 Der „Fersenfuß und das
Sakroiliakalgelenk 151
8 Die Armlinien 154
8.1 Überblick 154
8.2 Die Armlinien im Detail 155
8.2.1 Tiefe Frontale Armlinie 155
8.2.2 Oberflächliche Frontale Armlinie 160
8.2.3 Tiefe Rückwärtige Armlinie 161
8.2.4 Oberflächliche Rückwärtige Armlinie ..165
8.3 Zusammenfassung 166
8.4 Behandlung der Armlinien 167
8.5 Die Position der Skapula und das
Haltungsgleichgewicht 168
8.6 Kreuzungen 169
8.7 Ein Vergleich der Zuglinien der
Arme und Beine 171
9 Die Funktionellen Linien 174
9.1 Überblick 174
9.2 Die Funktionellen Linien im Detail ...176
9.2.1 Funktionelle Rückenlinie 176
9.2.2 Funktionelle Frontallinie 176
9.3 Palpation der Funktionellen Linien ... 177
9.4 Funktionelle Linien und Sport 177
10 Die Tiefe Frontallinie 182
10.1 Überblick 182
10.2 Die Tiefe Frontallinie im Detail 183
10.2.1 Unterster gemeinsamer
Streckenabschnitt 1: von den
Os tarsalia zur superioren Tibia
und posterioren Fibula 183
10.2.2 Unterster gemeinsamer Strecken¬
abschnitt 2: von der superior
posterioren Tibia und der superior
posterioren Fibula zum medialen
Epicondylus femoris 188
10.2.3 Der untere anteriore Strecken¬
abschnitt 1: von der Linea aspera
des Femur zum Trochanter minor 191
10.2.4 Der untere anteriore Strecken¬
abschnitt 2: vom Trochanter minor
zu den Wirbelkörpern und PT der
Lendenwirbel 194
10.2.5 Unterer posteriorer Streckenabschnitt:
Thorakolumbaler Übergang 197
10.2.6 Der obere posteriore Strecken¬
abschnitt: von den Wirbelkörpern der
Lendenwirbel zur Basis des Okziput .. 200
10.2.7 Der obere mediale Streckenabschnitt:
von den Wirbelkörpern der Lenden¬
wirbel zur Basis des Okziput und den
PT der Halswirbel 202
10.2.8 Der obere anteriore Schrecken¬
abschnitt: von den Wirbelkörpern
der Lendenwirbel zu den Knochen
des Neuro und Viszerokraniums 204
10.3 Die Tiefe Frontallinie und die
Stabilität der Beine 206
10.4 Der obere Pol der TFL und die
Verbindung ektodermaler,
mesodermaler und endodermaler
Strukturen 208
11 Anatomische Zuglinien in Bewegung .210
11.1 Klassische Skulpturen 210
11.2 Sportler 214
11.3 Musiker 218
11.4 Sitzen 220
11.5 Gehen 224
11.6 Eine Feldenkrais Stunde 225
11.7 Einige Beispiele zur Bewegungs¬
funktion aus dem Orient 227
11.8 Zusammenfassung 234
12 Strukturelle Analyse 235
12.1 Methode zur umfassenden
Beurteilung der Haltung 235
12.2 Die fünf Schritte der
strukturellen Analyse 236
12.2.1 Schritt 1: Beschreibung der
Geometrie des Skeletts 236
12.2.2 Schritt 2: Beurteilung des
Bindegewebes 241
12.2.3 Schritt 3: Entwicklung einer
integrierenden Geschichte 242
12.2.4 Schritt 4: Entwicklung einer
Behandlungsstrategie 242
12.2.5 Schritt 5: Evaluation und
Revision der Strategie 243
12.3 Strukturelle Analyse von
fünf Patienten 243
12.3.1 Patient 1 243
12.3.2 Patient 2 246
12.3.3 Patient 3 249
12.3.4 Patient4 251
12.3.5 Patient 5 252
12.3.6 Reginald 253
12.3.7 Die Anamnese als Fallstrick 255
12.4 Zusammenfassung 255
13 Behandlungsprinzipien 257
13.1 Guidelines 257
13.2 Prinzipien 257
13.3 Ziele 258
Anhang 261
Glossar und Abkürzungsverzeichnis 265
Bibliographie 267
Register 271
XIII
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