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Bodystyling: das richtige Training für Ihren Körpertyp

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Bibliographic Details
Main Author:	Roberts, Matt (Author)
Format:	Book
Language:	German English
Published:	Starnberg Dorling Kindersley 2004
Subjects:	Muskeltraining Frau Übungssammlung
Online Access:	Inhaltsverzeichnis
Physical Description:	159 S. über 350 farb. Fotos : 235 mm x 183 mm
ISBN:	3831005524

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adam_text	INHALT 6 EINLEITUNG 8 IHR FIGURTYP 10 FIGURTYP ROEHRE IHR FIGURTYP AUF EINEN BLICK YY WORK-OUT-ZIELE LOS GEHT ' S! GUT ESSEN, GUT AUSSEHEN 16 FIGURTYP APFEL IHR FIGURTYP AUF EINEN BLICK WORK-OUT-ZIELE LOS GEHT ' S! GUT ESSEN, GUT AUSSEHEN 22 FIGURTYP SANDUHR IHR FIGURTYP AUF EINEN BLICK WORK-OUT-ZIELE LOS GEHT ' S! GUT ESSEN, GUT AUSSEHEN 28 FIGURTYP BIRNE YY IHR FIGURTYP AUF EINEN BLICK WORK-OUT-ZIELE LOS GEHT ' S! GUT ESSEN, GUT AUSSEHEN 34 36 58 76 98 114 116 136 156 158 160 WORK-OUTS IM STUDIO FORMEN UND STRAFFEN FUER ROEHRE, APFEL UND BIRNE WORK-OUT FUER DEN OBERKOERPER FUER ROEHRE UND BIRNE WORK-OUT FUER DEN GANZEN KOERPER FUER ALLE FIGURTYPEN ARME, BRUST UND RUECKEN FUER APFEL, SANDUHR UND BIRNE WORK-OUTS ZU HAUSE WORK-OUT FUER DEN UNTERKOERPER FUER APFEL UND SANDUHR WORK-OUT FUER DEN GANZEN KOERPER FUER ALLE FIGURTYPEN COOL-DOWN MIT DEHNUEBUNGEN REGISTER DER EINZELNEN UEBUNGEN NACH FIGURTYP DANK
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