Kompass der Gefühle: Übungen und Experimente für Gruppenarbeit und Therapie
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| Format: | Book |
| Language: | German |
| Published: |
Salzhausen
Iskopress
2003
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| Edition: | 1. Aufl. |
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| Physical Description: | 199 S. Ill. : 24 cm |
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| adam_text | Titel: Kompass der Gefühle
Autor: Vopel, Klaus W
Jahr: 2003
KOMPASS DER GEFÜHLE Inhalt Einleitung .................................... 8 Kapitel i: Berühren und verstehen............... 21 Mein Energiefeld................................. 22 Das Energiefeld abtasten........................... 24 Energiefeld und Beziehung ......................... 26 Berühren und Verstehen ........................... 28 Auf den Körper hören ............................. 30 Liebevolle Aufmerksamkeit ohne Worte................ 33 Mit den Händen zuhören........................... 36 Bewegt werden ..................................40 Berühren ohne Hände ............................. 42 Die Hände des Künstlers ........................... 44 Kapitel 2 : Der Körper sagt die Wahrheit..........47 Verluste........................................ 48 Tagebuch-Technik................................ 50 Gefühl und Körperhaltung.......................... 52 Transkulturelle Körperhaltung....................... 55 Bewusstseinskontinuum............................ 58 Körper lügen nicht................................ 61 Mein Gesicht.................................... 63 Dialog mit einem Symptom......................... 64 Intuition ....................................... 66 Heilende Hände.................................. 68 Kapitel 3 : die Kunst, für sich zu sorgen........... 71 Warnzeichen .................................... 72 Für sich selbst sorgen ............................. 75 Reinigungsritual ................................. 76 Der Garten Eden ................................. 78 Reinigungsritual zu zweit .......................... 80 Mit dem Körper Ja sagen........................... 83 Entspannt zuhören 1 .............................. 85 5
INHALT Entspannt zuhören 2 .............................. 87 Entdecke dein Zentrum............................ 89 Kapitel 4 : Liebe, Sex und Seele................... 93 Mit jemandem zusammen sein ...................... 94 Jemanden mit der Hand berühren.................... 95 Zärtlichkeit..................................... 97 Umarmen und verschmelzen........................ 99 Wertschätzung ausdrücken.........................101 Eine Liebeserklärung schreiben......................103 Ein meditativer Dialog ............................104 Imaginärer Dialog................................106 Musik des Herzens ...............................108 Konversation ohne Worte ..........................109 Nenn mich bei meinem Namen......................112 Akzente des Herzens..............................113 Erste Liebe......................................115 Testamente der Liebe..............................117 Schau mir in die Augen ...........................119 Leicht wie ein Vogel, schwer wie ein Baum.............121 Wertschätzung ..................................123 Flüsterritual ....................................125 Positive Energie übertragen.........................126 Bedingungslose Liebe .............................128 Rock Around the Clock............................130 Kapitel 5 : Engel des zorns.......................133 Ärger erforschen.................................134 Krieg und Frieden................................137 Seinem Ärger freien Lauf lassen.....................139 Schreien lernen..................................140 Aufstampfen....................................142 Ärger und Graffiti................................144 Gefühle ausdrücken...............................146 Porträt eines Gefühls..............................148 Katastrophenängste...............................150 Ärger verleugnen ................................152 6
KOMPASS DER GEFÜHLE Ärger-Collage...................................153 Der Kampf um das Kissen..........................155 Ein Rezept für Kampf und Friedensschluss .............157 Ausgeschlossen sein ..............................159 Zu viel Ego.....................................160 Schutz vor Angriffen .............................162 Familienfehden..................................164 Negative Botschaften umwandeln 1 ..................166 Negative Botschaften umwandeln 2 ..................168 Ärger loslassen ..................................170 Geheimnisse ....................................172 Mitgefühl ......................................173 Ärger-Ritual ....................................174 Kapitel 6: Tanz der Emotionen...................177 Veränderungen ..................................178 Unvollständig...................................180 Flammen.......................................181 Schmelzen......................................184 Seiltänzer ......................................185 Alphabet der Gefühle .............................187 Anziehung und Abstoßung.........................189 Emotionen übertreiben ............................190 Umarmungen ...................................192 Die Sonne......................................194 Geschenke......................................195 Bewegungsdialoge ...............................197 Begrüßen und verabschieden .......................198 7
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