Motorische Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden: zur Wirkung von Sportprogrammen im späteren und späten Erwachsenenalter
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GLIEDERUNG
ABBILDUNGSVERZEICHNIS 7
TABELLENVERZEICHNIS 9
0 EINLEITUNG 11
TEIL 1 - PROBLEMSTELLUNG UND THEOREEPOSITION 15
1.1 PROBLEMSTELLUNG 16
1.2 HANDLUNGSKOMPETENZ ALS WICHTIGER ASPEKT ZUR BEWAELTIGUNG VON 19
ALLTAGSANFORDERUNGEN
1.3 DIE MOTORISCHE LEISTUNGSFAEHIGKEIT - INDEX DER MOTORISCHEN 24
BEWEGUNGSKOMPETENZEN
1.4 DIE VERAENDERUNG DER ALTERSSTRUKTUR 26
1.5 DER ALTERNDE MENSCH -ENTWICKLUNGSPOTENTIALE IM SPAETEREN UND SPAETEN
27
ERWACHSENENALTER
1.5.1 DIE AUSWIRKUNGEN DER INVOLUTION AUF DEN ORGANISMUS
30
1.5.2 ALTEM AUS PSYCHOSOZIALER SICHT
35
1.5.3 DAS WESEN DER MOTORISCHEN FAEHIGKEITEN
3 7
1.5.4 EXKURS ZU DEN PSYCHISCH GESTEUERTEN PROZESSEN
40
1.5.5 DIE AENDERUNG DER ADAPTATIONSFAEHIGKEIT DER MOTORISCHEN FAEHIGKEITEN
44
BEIM AELTEREN MENSCHEN
1.5.6 DIE AENDERUNG DES SUBJEKTIVEN WOHLBEFINDENS DURCH MOTORISCHE ANFOR
49
DERUNGSBEWAELTIGUNGEN
BIBLIOGRAFISCHE INFORMATIONEN
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6
TEIL 4 LITERATURVERZEICHNIS 143
TEIL 5 ANHANG 155
5.1 RAHMENKURSPROGRAMM 157
5.2 ARBEITSBLAETTER 161
5.3. TESTMANUALE 197 |
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