Snowboard-Lehrplan:
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| Published: |
München
BLV
2003
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VORWORT
6
INTRO
6
EINFACH
SNOWBOARDEN
8
WAS
GEHT
AB?
9
ICH
HAB
(K)EINEN
PLAN!
9
EINS
NACH
DEM
ANDEREN!
9
ALLES
UNTER
KONTROLLE?
10
COOL
ODER
UNCOOL?
10
ALLES
EASY!
-
TOOLS
UND
TURIS
11
TOOLS
13
TURIS
13
HIN
UND
HER!
14
WER
HAT
'
S
DRAUF?
17
BASICS
RUEBERBRINGEN
18
GUT
ZU
WISSEN!
19
DAS
BOARD
19
SCHUHE
UND
BINDUNGEN
19
GOOFY-REGULAR
19
HANDLING
19
JETZT
GEHT
'
S
LANGSAM
LOS!
20
FALLEN
UND
AUFSTEHEN
20
GEWOEHNUNGSUEBUNGEN
22
GRUNDPOSITION
22
DAS
BOARD
FUEHREN
-
AUF
DEM
BOARD
GLEITEN
24
ROLLERFAHREN
25
GLEITEN
IN
DER
FALLLINIE
26
BREMSEN
UND
ANHALTEN
27
AUS
DER
FALLLINIE
HERAUSFAHREN
27
STOPPSCHWUNG
28
GLEITEN
QUER
ZUR
FALLLINIE
29
SEITRUTSCHEN
29
SCHRAEGRUTSCHEN
29
SCHRAEGFAHREN
30
RUTSCHGIRLANDE
31
LIFT
FAHREN
32
DIE
ERSTEN
KURVEN
FAHREN
34
MIT
VORAUSDREHEN
ZUR
ERSTEN
KURVE
35
KURVE
ZUM
BERG
36
MILES
AND
MORE
64
OLLIE
64
SPRINGEN
UEBER
KICKER
64
KURVENWECHSEL
MIT
VORAUSDREHEN
37
KURVENFAHREN
VERBESSERN
40
EXPERIMENTIERE
IM
UNTERRICHT
66
KOMBINIERE
UND
ENTDECKE
67
LERNBEDINGUNGEN
UEBERPRUEFEN
41
NOCH
BESSER SNOWBOARDEN
68
TYPISCHE
FEHLERBILDER
BEIM
KURVENFAHREN
41
KORRIGIEREN
UND
MOTIVIEREN
45
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69
STEILE
HAENGE
FAHREN
72
TIEFSCHNEEFAHREN
76
KURVENFAHREN
VARIIEREN
46
MIT
VERTIKALBEWEGUNG
BESSER
KURVENFAHREN
47
FAHREN
IN
DER
BUCKELPISTE
79
FREERIDING
82
KURVENFAHREN
MIT
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DER
BEINE
48
MATERIAL
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86
KURVENFAHREN
MIT
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DER
BEINE
52
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FAHRSPUR BEWUSST
VERAENDERN
55
PROBIER
WAS
ANDERES
56
AUS
GOOFY
WIRD
REGULAER
58
MITTELEUROPAEISCHER
SCHNEETANZ
59
KONTROLLIERE
DEN
DREHWURM
60
HEB
DAS
BEIN
62
WHEELIE
62
ROLL
63
BOARD
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BOOTS
89
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90
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92
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94 |
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