Mobbt die Mobber!: Survival-Guide für Mobbing-Opfer
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| Language: | German |
| Published: |
Stuttgart ; Zürich
Kreuz
2003
|
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| ISBN: | 3783122023 |
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INHALT
ES
KANN
JEDEN
TREFFEN
.
13
I
DIE
MOBBINGFALLE
-
WIE
MENSCHEN
SYSTEMATISCH
UNTERDRUECKT
WERDEN
.
17
DIE
HILFLOSIGKEIT
IST
DAS
SCHLIMMSTE!
.
19
MOBBING
-
PSYCHOTERROR
OHNE
GRENZEN
.
EIN
PHAENOMEN
UNSERER
ZEIT
.
31
WIE
MENSCHEN
SYSTEMATISCH
UNTERDRUECKT
WERDEN
.
32
WAS
IST
MOBBING?
.
32
WORIN
UNTERSCHEIDET
SICH
MOBBING
VON
GEWOEHNLICHEN
KONFLIKTEN?
.
37
WAS
SIND
DIE
URSACHEN
FIIR
MOBBING?
.
40
WER
MOBBT
WEN?
.
42
WAS
SIND
DIE
AUSWIRKUNGEN
VON
MOBBING
AUF
EINEN
BETRIEB
UND
AUF
DIE
GESELLSCHAFT?
.
42
WAS
SIND
DIE
PSYCHISCHEN
UND
PHYSISCHEN
FOLGEN
VON
MOBBING?
.
43
DIE
KONVENTIONELLE
ART,
SICH
ZU
VERTEIDIGEN
.
46
SPRECHEN
SIE
MIT
DEM
MOBBER
BZW.
DER
MOBBERIN!
.
47
SCHALTEN
SIE
EINE
CLEARING-STELLE
EIN,
FALLS
VORHANDEN!
.
49
SCHREIBEN
SIE
EINEN
BRIEF
AN
DIE
GESCHAEFTSFUEHRUNG,
FALLS
IHNEN
NIEMAND
HILFT!
.
49
SUCHEN
SIE
EINEN
RECHTSBEISTAND
AUF!
.
49
RECHTLICHE
MOEGLICHKEITEN
.
50
KUENDIGUNG
.
50
II
ANLEITUNG
ZUM
UEBERLEBEN
-
DIE
GEGENMOBBING-STRATEGIEN
.
51
WORAUF
SIE
SICH
EINLASSEN,
WENN
SIE
SICH
ZUR
WEHR
SETZEN
53
DIE
PSYCHE
DER
GEMOBBTEN
.
60
DIE
PSYCHE
DER
MOBBER
.
66
DIE
MOBBING
UND
WIDERSTANDSANALYSE
.
77
IHRE
PERSOENLICHE
MOBBINGANALYSE
.
77
IHRE
PERSOENLICHE
WIDERSTANDSANALYSE
.
84
GRUNDLAGEN
DER
PSYCHOLOGISCHEN
KRIEGSFUHRUNG
.
88
DIE
GEGENMOBBING-STRATEGIEN
.
100
DIE
SCHUTZ-STRATEGIEN
.
101
S
TRATEGIE
N
R
.
I
:
LEGEN
SIE
DEN
SCHWERPUNKT
AUF
IHR
PRIVATLEBEN!
.
101
S
TRATEGIE
N
R
.
2:
UEBERDENKEN
SIE
IHRE
LEBENSZIELE!
.
105
S
TRATEGIE
N
R
.
3:
ERKENNEN
SIE
IHREN
EIGENEN
PERSOENLICHEN
WERT!
.
108
8
S
TRATEGIE
N
R
.
4:
GEBEN
SIE
DEN
WUNSCH,
REHABILITIERT
ZU
WERDEN
AUF,
WENN
NIEMAND
DARAN
INTERESSE
HAT!
.
111
S
TRATEGIE
N
R
.
5:
NEHMEN
SIE
SICH
EINE
AUSZEIT,
WANN
IMMER
SIE
EINE
SOLCHE
BENOETIGEN!
.
115
DIE
ANGRIFFS-STRATEGIEN
.
117
S
TRATEGIE
N
R
.
6:
LASSEN
SIE
SICH
NIEMALS
VON
ANGST
ODER
HASS
UEBERWAELTIGEN!
.
117
S
TRATEGIE
N
R
.
7:
MACHEN
SIE
SICH
BEWUSST,
DASS
SIE
IM
KAMPF
GEGEN
DEN
MOBBER
AUF
SICH
ALLEINE
GESTELLT
SIND!
.
20
S
TRATEGIE
N
R
.
8:
SICHERN
SIE
SICH
BEI
ALLEM,
WAS
SIE
TUN,
AB!
.
125
S
TRATEGIE
N
R
.
9:
ANALYSIEREN
SIE
DIE
PERSOENLICHKEITSSTRUKTUR
IHRES
GEGNERS,
UND
NUTZEN
SIE
GEZIELT
DESSEN
SCHWAECHEN!
.
127
S
TRATEGIE
N
R
.
IO
:
OUTEN
SIE
DEN
MOBBER
IN
ALLER
OEFFENTLICHKEIT
ALS
MOBBER!
.
134
S
TRATEGIE
N
R
.
II
:
UEBEN
SIE
SELBSTBEHERRSCHUNG,
SEIEN
SIE
STETS
HOEFLICH,
UND
ZEIGEN
SIE
UNTER
KEINEN
UMSTAENDEN
SCHWAECHE!
.
138
S
TRATEGIE
N
R
.
12:
NEHMEN
SIE
DEN
MOBBER
NICHT
ERNST,
UND
NEHMEN
SIE
IHM
DADURCH
DIE
MACHT,
DIE
ER
BISHER
UEBER
SIE
HATTE!
.
144
S
TRATEGIE
N
R
.
13:
PROVOZIEREN
SIE
DEN
MOBBER,
UM
IHN
ZU
VERUNSICHERN
UND
IHN
ZU
FEHLEM
ZU
VERLEITEN!
.
146
S
TRATEGIE
N
R
.
14:
MACHEN
SIE
DEN
MOBBER
LAECHERLICH,
UM
IHN
ZU
VERANLASSEN,
WEITERE
FEHLER
ZU
BEGEHEN!
.
158
S
TRATEGIE
N
R
.
15:
MACHEN
SIE
FEHLER,
DIE
KEINE
SIND,
UM
DEN
MOBBER
IN
EINE
FALLE
ZU
LOCKEN!
.
165
9
S
TRATEGIE
N
R
.
16:
ERFORSCHEN
SIE
DAS
VORLEBEN
DES
MOBBERS,
UND
SUCHEN
SIE
SYSTEMATISCH
NACH
FEHLEM!
.
169
S
TRATEGIE
N
R
.
17:
NUTZEN
SIE
DIE
NATUERLICHE
ANGST
DER
INSTITUTION
VOR
DER
OEFFENTLICHKEIT!
.
172
S
TRATEGIE
N
R
.
18:
SUCHEN
SIE
GEZIELT
NACH
LEICHEN
IM
KELLER
IHRES
ARBEITGEBERS!
.
176
DIE
ZUSATZ-STRATEGIEN
.
179
S
TRATEGIE
N
R
.
19:
WENN
SIE
VON
MEHREREN
PERSONEN
GEMOBBT
WERDEN,
NEHMEN
SIE
SICH
ZUNAECHST
DEN
STAERKSTEN
VOR!
.
179
S
TRATEGIE
N
R
.
20:
SPIELEN
SIE
IHRE
GEGNER
GEGENEINANDER
AUS!
.
183
AUSBLICK
-
DIE
MACHT
DER
ZUVERSICHT
.
187
QUELLEN
UND
LITERATURVERZEICHNIS
.
189
ADRESSEN
VON
MOBBING-BERATUNGSSTELLEN
.
190
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