Richtig Marathon:
Gespeichert in:
| 1. Verfasser: | |
|---|---|
| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München [u.a.]
blv
2001
|
| Ausgabe: | 2., durchges. Aufl. |
| Schriftenreihe: | BLV Sportpraxis : Top
|
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 127 S. Ill., graph. Darst. |
| ISBN: | 3405157145 |
Internformat
MARC
| LEADER | 00000nam a22000008c 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | BV014252231 | ||
| 003 | DE-604 | ||
| 005 | 20210312 | ||
| 007 | t | ||
| 008 | 020417s2001 gw ad|| |||| 00||| ger d | ||
| 016 | 7 | |a 961577916 |2 DE-101 | |
| 020 | |a 3405157145 |9 3-405-15714-5 | ||
| 035 | |a (OCoLC)216775421 | ||
| 035 | |a (DE-599)BVBBV014252231 | ||
| 040 | |a DE-604 |b ger |e rakddb | ||
| 041 | 0 | |a ger | |
| 044 | |a gw |c DE | ||
| 049 | |a DE-12 |a DE-91 |a DE-824 |a DE-20 |a DE-703 | ||
| 084 | |a ZY 3000 |0 (DE-625)158593:13010 |2 rvk | ||
| 084 | |a ZY 3002 |0 (DE-625)158593:13012 |2 rvk | ||
| 084 | |a SPO 195 |2 stub | ||
| 100 | 1 | |a Raatz, Wilfried |d 1948- |e Verfasser |0 (DE-588)121915492 |4 aut | |
| 245 | 1 | 0 | |a Richtig Marathon |c Wilfried Raatz |
| 250 | |a 2., durchges. Aufl. | ||
| 264 | 1 | |a München [u.a.] |b blv |c 2001 | |
| 300 | |a 127 S. |b Ill., graph. Darst. | ||
| 336 | |b txt |2 rdacontent | ||
| 337 | |b n |2 rdamedia | ||
| 338 | |b nc |2 rdacarrier | ||
| 490 | 0 | |a BLV Sportpraxis : Top | |
| 650 | 0 | 7 | |a Training |0 (DE-588)4060595-4 |2 gnd |9 rswk-swf |
| 650 | 0 | 7 | |a Marathonlauf |0 (DE-588)4037441-5 |2 gnd |9 rswk-swf |
| 689 | 0 | 0 | |a Marathonlauf |0 (DE-588)4037441-5 |D s |
| 689 | 0 | 1 | |a Training |0 (DE-588)4060595-4 |D s |
| 689 | 0 | |5 DE-604 | |
| 689 | 1 | 0 | |a Marathonlauf |0 (DE-588)4037441-5 |D s |
| 689 | 1 | |5 DE-604 | |
| 856 | 4 | 2 | |m DNB Datenaustausch |q application/pdf |u http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=009772915&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |3 Inhaltsverzeichnis |
| 943 | 1 | |a oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-009772915 | |
Datensatz im Suchindex
| _version_ | 1808137142486958080 |
|---|---|
| adam_text |
MYTHOS
MARATHON
9
VOM
JOGGING
ZUM
MARATHONLAUFEN
12
UEBER
EINSTEIGER,
UMSTEIGER,
SPAETBERUFENE
12
MARATHONTRAINING
DAS
HERZ-KREISLAUF-SYSTEM
19
OHNE
ATMUNG
LAEUFT
NICHTS
20,
FRAU
LAEUFT!
21
UNTERSCHIEDLICHE
ANSAETZE
DES
LAUFTRAININGS
22
AUSDAUERTRAINING
22
AUSDAUER
IN
DER
PRAXIS
23
INTERVALLTRAINING
26
MISCHFORMEN
26
HAEUFIGKEIT
28
LAUFEN
IST
MEHR
ALS
NUR
LAUFEN
29^
TECHNIK
29
KOORDINATION
32
DEHNUNG
33
KRAEFTIGUNG
36
GEZIELTES
TRAINING
-
DER
STHLUESSEL
ZUM
ERFOLG
39
LEISTUNGSDIAGNOSTIK
39
TRAININGSSTEUERUNG
MITTELS
PULS
41
TRAININGSSTEUERUNG
MITTELS
LAKTAT
42
SCHRITTFREQUENZ
46
PERIODISIERUNG
46
INDIVIDUALITAET
UND
DAS
WIR-GEFUEHL
BEIM
LAUFEN
49
TRAININGSALTERNATIVEN
50
AUSDAUERSPORTARTEN
ERGAENZEN
DAS
LAUFTRAINING
50
RADFAHREN
UND
MOUNTAINBIKEN
52
AQUA-JOGGING
53
INLINE-SKATING
55
SKILANGLAUF
56
ENERGIEBEDARF
BEIM
MARATHONLAUF
57
SPEZIELLE
ERNAEHRUNGSFORMEN
BEIM
MARATHONLAUF
58
DIE
KOHLENHYDRATDIAET
58
FLUESSIGKEITSVERLUST
BEI
42,195
KILOMETERN
59
OPTIMAL
ERNAEHRT
IN
DEN
MARATHON
LAUF
62
DIE
VORWETTKAMPFPHASE
62
ERNAEHRUNG
VOR
DEM
START
63
NACHWETTKAMPFERNAEHRUNG
63
REGENERATION
64
DES
LAEUFERS
LUST
UND
LAST
66
LANDSCHAFTSORIENTIERTES
LAUFEN
66
HOEHENTRAINING
67
TRAININGSLAGER,
TRAININGSSEMINARE
70
LAUFEN
UND
UMWELT
72
INHALT
DIE
PSYTHE
DES
MARATHONLAEUFERS
73
RECHTZEITIGE
VORBEREITUNG
IST
DER
HALBE
ERFOLG
73
MENTALE
VORBEREITUNG
73
STICHWORT:
RUNNER'S
HIGH
74
AUSRUESTUNG
76
WELCHER
SCHUH
IST
DER
RICHTIGE?
76
NUETZLICHES
UND
UNNUETZES
AUF
DEM
WEG
81
DIE
MARATHON-LANDKARTE
84
SCHOEN
VERSUS
SCHNELL
-
EIN
UEBERBLICK
UEBER
MARATHONSTRECKEN
84
AUSSERGEWOEHNLICHES
UND
KURIOSES
87
MARATHONLAUFEN
-
DIE
ETWAS
ANDERE
SIGHTSEEING-TOUR
89
MARATHON-NISCHEN
94
WENIGER
IST
MEHR
97
ORGANISATION
98
VERMESSUNG
100
MARATHONREISEN
-
EIN
GUTES
GESTHAEFI
102
HAUSMANNSKOST
ODER
DIE
LAUFENDE
APOTHEKE?
105
DOPING
IM
BREITENSPORT
105
IM
BEREICH
DES
VERBOTENEN
106
WUNDERMITTEL
EPO
108
DER
COUNTDOWN
LAEUFT.
IIP
42
SCHRITTE
ZUM
MARATHONZIEL
110
ANHANG
119
VON
A(THLETIK)
BIS
Z(IEL)
-
MARATHON
IN
STICHWORTEN
119
TRAININGSPROGRAMME
122
LITERATURVERZEKHNIS
125
BUECHER
125
FACHZEITSCHRIFTEN
127 |
| any_adam_object | 1 |
| author | Raatz, Wilfried 1948- |
| author_GND | (DE-588)121915492 |
| author_facet | Raatz, Wilfried 1948- |
| author_role | aut |
| author_sort | Raatz, Wilfried 1948- |
| author_variant | w r wr |
| building | Verbundindex |
| bvnumber | BV014252231 |
| classification_rvk | ZY 3000 ZY 3002 |
| classification_tum | SPO 195 |
| ctrlnum | (OCoLC)216775421 (DE-599)BVBBV014252231 |
| discipline | Sport Sportwissenschaft |
| edition | 2., durchges. Aufl. |
| format | Book |
| fullrecord | <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><collection xmlns="http://www.loc.gov/MARC21/slim"><record><leader>00000nam a22000008c 4500</leader><controlfield tag="001">BV014252231</controlfield><controlfield tag="003">DE-604</controlfield><controlfield tag="005">20210312</controlfield><controlfield tag="007">t</controlfield><controlfield tag="008">020417s2001 gw ad|| |||| 00||| ger d</controlfield><datafield tag="016" ind1="7" ind2=" "><subfield code="a">961577916</subfield><subfield code="2">DE-101</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">3405157145</subfield><subfield code="9">3-405-15714-5</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(OCoLC)216775421</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(DE-599)BVBBV014252231</subfield></datafield><datafield tag="040" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-604</subfield><subfield code="b">ger</subfield><subfield code="e">rakddb</subfield></datafield><datafield tag="041" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">ger</subfield></datafield><datafield tag="044" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">gw</subfield><subfield code="c">DE</subfield></datafield><datafield tag="049" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-12</subfield><subfield code="a">DE-91</subfield><subfield code="a">DE-824</subfield><subfield code="a">DE-20</subfield><subfield code="a">DE-703</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">ZY 3000</subfield><subfield code="0">(DE-625)158593:13010</subfield><subfield code="2">rvk</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">ZY 3002</subfield><subfield code="0">(DE-625)158593:13012</subfield><subfield code="2">rvk</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">SPO 195</subfield><subfield code="2">stub</subfield></datafield><datafield tag="100" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Raatz, Wilfried</subfield><subfield code="d">1948-</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="0">(DE-588)121915492</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="245" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Richtig Marathon</subfield><subfield code="c">Wilfried Raatz</subfield></datafield><datafield tag="250" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">2., durchges. Aufl.</subfield></datafield><datafield tag="264" ind1=" " ind2="1"><subfield code="a">München [u.a.]</subfield><subfield code="b">blv</subfield><subfield code="c">2001</subfield></datafield><datafield tag="300" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">127 S.</subfield><subfield code="b">Ill., graph. Darst.</subfield></datafield><datafield tag="336" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">txt</subfield><subfield code="2">rdacontent</subfield></datafield><datafield tag="337" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">n</subfield><subfield code="2">rdamedia</subfield></datafield><datafield tag="338" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">nc</subfield><subfield code="2">rdacarrier</subfield></datafield><datafield tag="490" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">BLV Sportpraxis : Top</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Training</subfield><subfield code="0">(DE-588)4060595-4</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Marathonlauf</subfield><subfield code="0">(DE-588)4037441-5</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="0"><subfield code="a">Marathonlauf</subfield><subfield code="0">(DE-588)4037441-5</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="1"><subfield code="a">Training</subfield><subfield code="0">(DE-588)4060595-4</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2=" "><subfield code="5">DE-604</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Marathonlauf</subfield><subfield code="0">(DE-588)4037441-5</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="1" ind2=" "><subfield code="5">DE-604</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">DNB Datenaustausch</subfield><subfield code="q">application/pdf</subfield><subfield code="u">http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=009772915&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA</subfield><subfield code="3">Inhaltsverzeichnis</subfield></datafield><datafield tag="943" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-009772915</subfield></datafield></record></collection> |
| id | DE-604.BV014252231 |
| illustrated | Illustrated |
| indexdate | 2024-08-23T00:45:51Z |
| institution | BVB |
| isbn | 3405157145 |
| language | German |
| oai_aleph_id | oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-009772915 |
| oclc_num | 216775421 |
| open_access_boolean | |
| owner | DE-12 DE-91 DE-BY-TUM DE-824 DE-20 DE-703 |
| owner_facet | DE-12 DE-91 DE-BY-TUM DE-824 DE-20 DE-703 |
| physical | 127 S. Ill., graph. Darst. |
| publishDate | 2001 |
| publishDateSearch | 2001 |
| publishDateSort | 2001 |
| publisher | blv |
| record_format | marc |
| series2 | BLV Sportpraxis : Top |
| spelling | Raatz, Wilfried 1948- Verfasser (DE-588)121915492 aut Richtig Marathon Wilfried Raatz 2., durchges. Aufl. München [u.a.] blv 2001 127 S. Ill., graph. Darst. txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier BLV Sportpraxis : Top Training (DE-588)4060595-4 gnd rswk-swf Marathonlauf (DE-588)4037441-5 gnd rswk-swf Marathonlauf (DE-588)4037441-5 s Training (DE-588)4060595-4 s DE-604 DNB Datenaustausch application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=009772915&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Inhaltsverzeichnis |
| spellingShingle | Raatz, Wilfried 1948- Richtig Marathon Training (DE-588)4060595-4 gnd Marathonlauf (DE-588)4037441-5 gnd |
| subject_GND | (DE-588)4060595-4 (DE-588)4037441-5 |
| title | Richtig Marathon |
| title_auth | Richtig Marathon |
| title_exact_search | Richtig Marathon |
| title_full | Richtig Marathon Wilfried Raatz |
| title_fullStr | Richtig Marathon Wilfried Raatz |
| title_full_unstemmed | Richtig Marathon Wilfried Raatz |
| title_short | Richtig Marathon |
| title_sort | richtig marathon |
| topic | Training (DE-588)4060595-4 gnd Marathonlauf (DE-588)4037441-5 gnd |
| topic_facet | Training Marathonlauf |
| url | http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=009772915&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |
| work_keys_str_mv | AT raatzwilfried richtigmarathon |