Angstbewältigung in der Gruppe: ein Behandlungsmanual in 20 Schritten
Inhaltsübersicht: I. Über die Angst, 1. Einleitung, 2. Was Sie schon immer über Angst wissen wollten, 3. Die Gruppe ist mehr als die Summe ihrer Teile, 4. Theoretischer Hintergrund des Angstbewältigungsprogramms, 5. Bausteine der Angsttherapie, II. Integratives gruppentherapeutisches Angstbewältigun...
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Inhalt
Vorwort 7
/. Kapitel:
Über die Angst 11
1. Einleitung 11
2. Was Sie schon immer über Angst wissen wollten 13
2.1 Angst ist lebensnotwendig 13
2.2 Angst ohne Gefahr 15
2.3 Wann wird Angst zur Krankheit? 17
2.4 Welche Angststörungen gibt es? 18
2.5 Der Teufelskreis der Angst 21
2.6 Wie kann sich Angst entwickeln? 25
2.7 Den Teufelskreis der Angst durchbrechen 27
3. Die Gruppe ist mehr als die Summe ihrer Teile 33
3.1 Rahmenbedingungen und Organisation der Gruppe 33
3.2 Der Gruppeneffekt 35
3.3 Nutzen der Gruppe für Therapeuten 36
3.4 Das Duo-Prinzip 37
4. Theoretischer Hintergrund des Angstbewältigungs¬
programms 39
4.1 Integration von Therapieverfahren 39
4.2 MIMBA: Münchner Integrative Mehrphasige
Behandlung von Angststörungen 42
4.3 Therapieziele unseres Angstbewältigungstrainings 46
4.4 Ableitung der Bausteine des Programms 49
5. Bausteine der Angsttherapie 51
5.1 Erregungskontrolle 53
5.2 Kognitive Umstrukturierung: positives Denken -
leichter gesagt als gedacht 58
5.3 Exposition - die Exkursion in die Angstsituation 68
5
5.4 Genese: Psychodramatische Rollenspiele
und Familienskulpturen 75
5.5 Selbstsicherheit und Selbstwert 93
5.6 Bilanz und Abschied 97
//. Kapitel:
Integratives gruppentherapeutisches Angstbewältigungs¬
training (IGA) 101
Schnuppersitzung und 1./2. Sitzung: Baustein Information 101
3. Sitzung: Baustein Erregungskontrolle 121
4./5V6. Sitzung: Baustein Kognitive Umstrukturierung 130
7V8./9. Sitzung: Baustein Exposition I 153
10./11./12./13. Sitzung: Baustein Genese 162
14./15. Sitzung: Baustein Exposition II 179
16./17./18. Sitzung: Baustein Selbstsicherheit und Selbstwert 183
19./20. Sitzung: Baustein Bilanz und Abschied 195
///. Kapitel:
Erfolgskontrolle und Ausblick: Angst verleiht Flügel 203
1. Rückfall-Prophylaxe und Notfallplan 203
2. Wie sehen die Erfolge unserer Patienten aus? 207
2.1 Rückmeldung aus Patientensicht 207
2.2 Was in der Einzeltherapie bearbeitet werden muss 213
3. Erwachsenwerden und Regiekompetenz 214
Dank 220
Literatur 221
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