Auswirkungen eines Krafttrainings bei Personen des 6. und 7. Lebensjahrzehntes:
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INHALTSVERZEICHNIS
I
1.
EINLEITUNG
1
1.1
EINFUEHRUNG
IN
DAS
THEMA
1
1.2
ALTERUNGSBEZOGENE
AENDERUNGEN
DER
KRAFT
UND
DER
MUSKELMASSE
3
1.3
TRAINIERBARKEIT
DER
KRAFT
UND
DER
MUSKELMASSE
IM
ALTER
8
1.4
KRAFTTRAININGSWIRKUNGEN
AUF
DIE
AUSDAUERLEISTUNGSFAEHIGKEIT
15
1.5
ZIELSETZUNG
UND
METHODISCHER
ANSATZ
DER
ARBEIT
22
2.
METHODIK
25
2.1
UNTERSUCHUNGSVERLAUF
25
2.2
PROBANDENAUSWAHL
25
2.3
PROBANDEN
26
2.4
KRAFTTRAININGSPROGRAMM
27
2.5
MESSMETHODEN
29
2.5.1
KRAFTMESSUNG
UND
ELEKTROMYOGRAPHIE
29
2.5.1.1
VERSUCHSAUFBAU
29
2.5.1.2
VERSUCHSDURCHFUEHRUNG
30
2.5.1.3
SIGNALAUFNAHME
UND
DATENAUSWERTUNG
31
2.5.2
KERNSPINTOMOGRAPHIE
34
2.5.2.1
KERNSPINTOMOGRAPHIE
IN
DER
MUSKELDIAGNOSTIK
34
2.5.2.2
GRUNDLAGEN
KERNSPINTOMOGRAPHISCHER
VERFAHREN
35
2.5.2.3
DURCHFUEHRUNG
37
2.5.2.4
PLANIMETRIE
ANATOMISCHER
QUERSCHNITTSFLAECHEN
39
2.5.2.5
BESTIMMUNG
KERNSPINTOMOGRAPHISCHER
SIGNALINTENSITAET
40
2.5.3
FAHRRADSPIROERGOMETRIE
42
2.5.3.1
VERSUCHSKONZEPT
42
2.5.3.2
MESSUNG
DER
ATEMSTROMSTAERKE
43
2.5.3.3
ANALYSE
DER
ATEMGASZUSAMMENSETZUNG
44
2.5.3.4
ELEKTROKARDIOGRAPHIE
45
2.5.3.5
BLUTDRUCKMESSUNG
46
2.5.3.6
MESSWERTVERARBEITUNG
UND
PROZESSSTEUERUNG
46
2.5.3.7
BESTIMMUNG
VON
LAKTAT
UND
HAEMOGLOBINKONZENTRATION
47
INHALTSVERZEICHNIS
4.
DISKUSSION
2.5.3.8
FAHRRADERGOMETER
47
2.5.3.9
LEISTUNGSMUSTER
48
2.6
STATISTIK
49
3.
ERGEBNISSE
52
3.1
ISOMETRISCHE
MAXIMALKRAFT
52
3.1.1
KNIEEXTENSION
52
3.1.2
PLANTARFLEXION
53
3.2
MUSKELQUERSCHNITTSFLAECHE
54
3.2.1
OBERSCHENKEL
54
3.2.2
UNTERSCHENKEL
58
3.3
ELEKTROMYOGRAPHISCHE
AKTIVITAET
60
3.3.1
KNIEEXTENSOREN
60
3.3.2
PLANTARFLEXOREN
62
3.4
BEZIEHUNG
ZWISCHEN
MUSKELQUERSCHNITT,
INTEGRIERTEM
ELEKTRO
62
MYOGRAMM
UND
MAXIMALKRAFT
3.5
KERNSPINTOMOGRAPHISCHE
SIGNALINTENSITAET
65
3.6
SPIROERGOMETRIE
66
3.6.1
HAEMOGLOBINKONZENTRATION
66
3.6.2
LEISTUNG
67
3.6.3
HERZFREQUENZ
68
3.6.4
SAUERSTOFFAUFHAHME
69
3.6.5
VENTILATION
72
3.6.6
RESPIRATORISCHER
QUOTIENT
73
3.6.7
LAKTATKONZENTRATION
75
3.6.8
ZUSAMMENHAENGE
SPIROERGOMETRISCHER
PARAMETER
76
3.7
ZUSAMMENHAENGE
ZWISCHEN
SPIROERGOMETRISCHEN
PARAMETERN
80
UND
MUSKELQUERSCHNITTSFLAECHE
85
4.1
DISKUSSION
DER
METHODE
4.2
DISKUSSION
DER
ERGEBNISSE
85
86
INHALTSVERZEICHNIS
M
4.2.1
ENTWICKLUNG
DER
MAXIMALKRAFT
86
4.2.2
MUSKELWACHSTUM
90
4.2.3
STRUKTURELLE
UND
NEUROMUSKULAERE
ANPASSUNG
93
4.2.4.
AENDERUNG
DER
AUSDAUERLEISTUNGSFAEHIGKEIT
97
4.2.4.1
MAXIMALE
BELASTUNGSZEIT
UND
LEISTUNG
97
4.2.4.2
AEROBE
KAPAZITAET
99
4.2.4.3
BEWEGUNGSOEKONOMIE
100
4.2.5
HAEMOGLOBINKONZENTRATION
106
4.2.6
KERNSPINTOMOGRAPHISCHE
SIGNALINTENSITAET
108
4.3
ASPEKTE
DER
WERTIGKEIT
EINES
KRAFTTRAININGS
IM
ALTER
112
5.
ZUSAMMENFASSUNG
117
6.
LITERATUR
120 |
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