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Thera-Band: gezieltes Workout für einen gesunden Rücken

Gespeichert in:

Bibliographische Detailangaben
1. Verfasser:	Senser, Anja (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	München Südwest 2001
Schlagworte:	Muskeltraining Gummiband Übungssammlung
Online-Zugang:	Inhaltsverzeichnis
Beschreibung:	48 S. Ill. Thera-Band
ISBN:	3517061506

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adam_text	INHALT 2 RUND UM DAS THERA-BAND 22 MUSKELTRAINING MIT DEM GUMMIBAND 3 RUNDUM GESUND 23 POWERTRAINING FUER IHREN RUECKEN 4 IHR PERSOENLICHES FITNESSSTUDIO 26 POWERTRAINING FUER IHRE ARME 6 GESUNDHEITSCHECK 32 POWERTRAINING FUER PO, 7 DIE WICHTIGSTEN TRAININGSHINWEI BEINE, HUEFTEN 39 ZELLULITE - NEUE LOESUNGSANSAETZE IO MIT POWER ZUM ZIEL 41 POWERTRAINING FUER IHREN BAUCH 11 IHR INDIVIDUELLES TRAININGSZIEL 45 RICHTIG ENTSPANNEN - COOL-DOWN 14 DAS AUFWAERMPROGRAMM - WARM-UP 47 UEBER DIESES BUCH 18 ALLGEMEINES, SANFTES STRETCHING 48 REGISTER
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