Übung der Nacht: Tibetische Meditationen in Schlaf und Traum
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Kreuzlingen ; München
Hugendubel
2001
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| Series: | Diederichs
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INHALT
VORWORT
.
9
EINLEITUNG
.
15
DIE
LEHREN
EMPFANGEN
.
18
I
D
IE
N
ATUR
DES
T
RAUMS
.
21
1.
TRAUMUNDWIRKLICHKEIT
.
23
2.
WIE
ERFAHRUNG
ENTSTEHT
.
24
UNWISSENHEIT
24
/
TATEN
UND
FOLGEN
27
/
NEGATIVES
KARMA
31
/
POSITIVES
KARMA
32
/
DIE
EMOTIONEN
BEFREIEN
33
/
VERDUNKELUNGEN
DES
BEWUSSTSEINS
33
/
KARMISCHE
SPUREN
UND
DER
TRAUM
33
/
DIE
SECHS
BEREICHE
DES
ZYKLISCHEN
DASEINS
38
/
WESHALB
NEGATIVE
EMOTIONEN?
48
3.
DER
ENERGIEKOERPER
.
50
KANAELE,
PRANA
UND
DIE
CHAKRAS
30
/
KANAELE
(TSA)
32
/
PRANA
(LUNG)
34
/
AUSGLEICHEN
DES
PRANA
36
/
PRANA
UND
GEIST
37
/
DIE
CHAKRAS
39
/
BLINDES
PFERD,
LAHMER
REITER
60
4.
ZUSAMMENFASSUNG:
WIE
TRAEUME
ENTSTEHEN
.
63
5.
BILDER
AUS
DEM
MUTTER-TANTRA
.
65
LEHR-METAPHERN
69
II
V
ERSCHIEDENE
A
RTEN
VON
T
RAEUMEN
UND
IHR
G
EBRAUCH
.
71
6.
DREI
ARTEN
VON
TRAEUMEN
.
73
SAMSAERISCHE
TRAEUME
73
/
KLARHEITS-TRAEUME
74
/
KLARES-LICHT-TRAEUME
76
7.
NUTZUNG
DER
TRAEUME
.
78
TRAUMERFAHRUNG
79
/
TRAEUME
ALS
RATGEBER
79
/
DIVINATION
82
/
GEIST-SCHAETZE
83
8.
DIE
ENTDECKUNG
DER
CHOED-PRAXIS
.
87
9.
ZWEI
EBENEN
DER
PRAXIS
.
92
III
D
IE
P
RAXIS
DES
T
RAUM
-Y
OGA
.
97
10.
SCHAU,
HANDELN,
TRAUM,
TOD
.
99
11.
RUHIGES
VERWEILEN:
ZHINE
.
102
NACHDRUECKLICHES
ZHINE
103
/
NATUERLICHES
ZHINE
106
/
HOECHSTES
ZHINE
107
/
HINDERNISSE
107
12.
DIE
VIERFACHE
GRUNDLEGENDE
PRAXIS
.
110
KARMISCHE
SPUREN
AENDERN
110
/
ANHAFTEN
UND
WIDERWILLEN
ABBAUEN
114
/
DIE
INTENTION
STAERKEN
116
/
AUSBILDUNG
VON
ERINNERUNGSVERMOEGEN
UND
FREUDIGEM
BEMUEHEN
117
/
BESTAENDIGKEIT
118
13.
VORBEREITUNG
AUF
DIE
NACHT
.
120
DIE
NEUN
ATEMZUEGE
DER
REINIGUNG
121
/
GURU
YOGA
123
/
SCHUTZ
127
14.
DIE
HAUPTPRAXIS
.
129
BEWUSSTHEIT
IN
DEN
ZENTRALKANAL
BRINGEN
129
/
DIE
KLARHEIT
STEIGERN
131
/
DIE
KRAFT
DER
PRAESENZ
ENTWICKELN
134
/
FURCHTLOSIGKEIT
136
/
DIE
HALTUNG
138
/
SAMMLUNG
DES
GEISTES
139
/
DIE
ABFOLGE
143
15.
LUZIDITAET
.
150
WIE
FLEXIBILITAET
ENTSTEHT
133
16.
DIE
HINDERNISSE
.
162
TAEUSCHUNG
162
/
NACHLAESSIGKEIT
163
/
INNERE
UNRUHE
163
/
VERGESSEN
164
/
SHARDZA
RINPOCHES
VIER
HINDERNISSE
163
17.
DIE
WESTLICHE
UND
DIE
OESTLICHE
SICHT
.
167
18.
EINFACHE
UEBUNGEN
.
171
GEISTESGEGENWART
IM
WACHZUSTAND
171
/
VORBEREITUNG
AUF
DIE
NACHT
173
19.
INTEGRATION
.
177
IV
S
CHLAF
.
181
20.
DER
SCHLAF
UND
DAS
EINSCHLAFEN
.
183
21.
DREIERLEI
SCHLAF
.
185
DER
SCHLAF
DER
UNWISSENHEIT
183
/
SAMSAERISCHER
SCHLAF
186
/
KLARES-LICHT-SCHLAF
186
22.
SCHLAFPRAXIS
UND
TRAUMPRAXIS
.
188
V
D
IE
P
RAXIS
DES
S
CHLAF
-Y
OGA
.
193
23.
DIE DAEKINI
SALGYE
DU
DALMA
.
195
24.
DIE
VORBEREITUNG
.
199
25.
DIE
SCHLAFPRAXIS
.
201
EINTRITT
IN
DEN
SCHLAF
202
26.
TIGLE
.
206
27.
FORTSCHRITT
.
208
28.
HINDERNISSE
.
210
29.
UNTERSTUETZENDE
UEBUNGEN
.
213
MEISTER
213
/
DAEKINI2IJ
/
AUSDRUCK
214
/
GEBET
214
/
AUFLOESEN
213
/
HUNG
216
30.
INTEGRATION
.
218
DAS
KLARE
LICHT
UND
DIE
DREI
GIFTE
218
/
DAS
KLARE
LICHT
UND
DIE
ZYKLEN
DER
ZEIT
222
31.
KONTINUITAET
.
230
VI
M
ATERIALIEN
.
233
32.
KONTEXT
.
235
33.
GEIST
UND
RIGPA
.
237
DER
DENKENDE
GEIST
237
/
NONDUALES
GEWAHRSEIN:
RIGPA
239
/
GRUND-RIGPA
UND
PFAD-RIGPA
241
34.
DER
GRUND:
KUNZHI
.
242
GEIST
UND
MATERIE
243
35.
KLARHEIT
UND
LEERE
ERKENNEN
.
244
AUSGLEICH
246
/
UNTERSCHEIDUNG
247
36.
DIE
WIRKLICHKEIT
DES
ICH
.
248
37.
DAS
ICH
-
EIN
TRAUM
.
251
AUSBLICK
.
253
ANHANG:
ABRISS
DES
TRAUM-YOGA
.
258
DIE
VIERFACHE
GRUNDLEGENDE
PRAXIS
238
/
UEBUNGEN
ZUR
VORBEREITUNG
AUF
DEN
SCHLAF
239
/
DIE
HAUPTPRAXIS
260
DANK
.
262
GLOSSAR
.
263
LITERATUR
.
270
KONTAKTADRESSEN
.
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