Basketball basics: Training, Technik, Taktik
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Stuttgart
Pietsch
2000
|
| Ausgabe: | 1. Aufl. |
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| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 159 S. zahlr. Ill. |
| ISBN: | 361350359X |
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EINFUEHRUNG
.
8
1.
WELTSPORT
BASKETBALL
.
12
DIE
GESCHICHTE
DES
BASKETBALLS
.
12
BASKETBALL
IN
DEUTSCHLAND
.
17
DAS
MUTTERLAND
DES
BASKETBALLS
.
21
2.
REGELKUNDE
.
32
DIE
IDEE
DES
BASKETBALLSPIELS
.
32
DAS
SPIELFELD
UND
DIE
KORBANLAGE
.
33
DIE
AUSRUESTUNG
.
35
DIE
SPIELERPOSITIONEN
.
36
DER
TRAINER
.
38
DIE
SCHIEDSRICHTER
UND
IHRE
ZEICHEN
.
39
DIE
GRUNDREGELN
.
40
3.
TRAINING
.
42
TRAININGSGRUNDSAETZE
.
43
DER
TRAININGSAUFBAU
.
43
DIE
TRAININGSEINHEIT
.
45
DAS
AUFWAERMEN
.
46
DIE
SPIELVORBEREITUNG
.
54
DAS
KONDITIONSTRAINING
.
54
DIE
MENTALE
SPIELVORBEREITUNG
.
61
4.
TECHNIK
.
63
DIE
GRUNDSTELLUNG
.
63
BALLBEHANDLUNG
-
PASSEN
UND
FANGEN
.
66
DAS
DRIBBLING
.
77
DIE
BEINARBEIT
.
83
FINTEN
(TAEUSCHUNGEN)
.
85
DIE
VERSCHIEDENEN
WURFARTEN
.
91
DER
SPRUNGWURF
(JUMP
SHOT)
.
97
DER
HAKENWURF
(HOOK
SHOT)
.
100
DER
KORBLEGER
(LAYUP)
.
100
REBOUNDING
.
106
DIE
TECHNIK
DES
VERTEIDIGENS
.
112
60-MINUTEN-PLAN
ZUM
INDIVIDUAL-TRAINING
DER
TECHNISCHEN
FAEHIGKEITEN
.
114
5.
TAKTIK
.
115
DIE
X'S
UND
O'S
DES
BASKETBALLS
.
115
GRUNDSAETZLICHES
ZUM
SPIEL
1-GEGEN-L
.
116
DIE
VERTEIDIGUNG
(DEFENSE)
.
117
DER
ANGRIFF
(OFFENSE)
.
130
DER
POSITIONSANGRIFF
ODER
DIE
SET
OFFENSE
.
138
BEISPIELE
FUER
TRAININGSEINHEITEN
.
147
6.
STREETBASKETBALL
.
149
HERKUNFT
UND
VERBREITUNG
.
149
VOM
PLAYGROUND
ZUM
WELTWEITEN
JUGENDPHAENOMEN
.
153
UNTERSCHIEDE
ZWISCHEN
STREETBASKETBALL
UND
BASKETBALL
.
153
KONTAKTE
.
154
7.
BASKETBALL-GLOSSAR
.
155
8.
NUETZLICHE
ADRESSEN
UND
INTERNET-TIPPS.
157
ADRESSEN
.
157
BASKETBALL
IM
INTERNET
.
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