Stressmanagement: Stress bewältigen, Entspannung trainieren, Lebensfreude gewinnen
Saved in:
| Main Author: | |
|---|---|
| Format: | Book |
| Language: | German |
| Published: |
Landsberg am Lech
mvg
2000
|
| Series: | Business Training
81232 |
| Subjects: | |
| Online Access: | Inhaltsverzeichnis |
| Physical Description: | 208 S. Ill., graph. Darst. |
| ISBN: | 3478812321 |
Staff View
MARC
| LEADER | 00000nam a22000008cb4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | BV013209993 | ||
| 003 | DE-604 | ||
| 005 | 20110406 | ||
| 007 | t | ||
| 008 | 000613s2000 gw ad|| |||| 00||| ger d | ||
| 016 | 7 | |a 958974853 |2 DE-101 | |
| 020 | |a 3478812321 |c Pb. : DM 17.90, sfr 17.90, S 131.00 |9 3-478-81232-1 | ||
| 035 | |a (OCoLC)76130523 | ||
| 035 | |a (DE-599)BVBBV013209993 | ||
| 040 | |a DE-604 |b ger |e rakddb | ||
| 041 | 0 | |a ger | |
| 044 | |a gw |c DE | ||
| 049 | |a DE-473 |a DE-12 |a DE-1050 |a DE-1102 |a DE-19 | ||
| 084 | |a CP 3500 |0 (DE-625)18979: |2 rvk | ||
| 084 | |a CP 3900 |0 (DE-625)18983: |2 rvk | ||
| 084 | |a QP 342 |0 (DE-625)141863: |2 rvk | ||
| 100 | 1 | |a Klein, Uwe |e Verfasser |4 aut | |
| 245 | 1 | 0 | |a Stressmanagement |b Stress bewältigen, Entspannung trainieren, Lebensfreude gewinnen |c Uwe Klein |
| 264 | 1 | |a Landsberg am Lech |b mvg |c 2000 | |
| 300 | |a 208 S. |b Ill., graph. Darst. | ||
| 336 | |b txt |2 rdacontent | ||
| 337 | |b n |2 rdamedia | ||
| 338 | |b nc |2 rdacarrier | ||
| 490 | 1 | |a Business Training |v 81232 | |
| 650 | 0 | 7 | |a Stressbewältigung |0 (DE-588)4202646-5 |2 gnd |9 rswk-swf |
| 655 | 7 | |0 (DE-588)4048476-2 |a Ratgeber |2 gnd-content | |
| 689 | 0 | 0 | |a Stressbewältigung |0 (DE-588)4202646-5 |D s |
| 689 | 0 | |5 DE-604 | |
| 830 | 0 | |a Business Training |v 81232 |w (DE-604)BV003672439 |9 81232 | |
| 856 | 4 | 2 | |m DNB Datenaustausch |q application/pdf |u http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=009000464&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |3 Inhaltsverzeichnis |
Record in the Search Index
| _version_ | 1805068468803862528 |
|---|---|
| adam_text |
INHALTSVERZEICHNIS
EINLEITUNG
.
7
1.
EVOLUTION
.
13
2.
DIE
STRESSREAKTION
.
31
3.
DER
ABLAUF
EINER
STRESSREAKTION
.
37
3.1
STRESSOREN
.
37
3.2
DIE
FILTER
.
39
3.3
DIE
AKUTE
STRESSREAKTION
.
41
4.
DIE
AUSWIRKUNGEN
EINER
AKUTEN
STRESSREAKTION
.
45
5.
DIE
CHRONISCHE
STRESSREAKTION
.
55
5.1
SYMPTOME
.
57
5.2
TEST
.
62
5.3
AUSWERTUNG
.
68
6.
DER
TYP
A
.
71
6.1
HYPERAGGRESSIVITAET
UND
FREI
FLIESSENDE
AERGER
BEREITSCHAFT
.
74
6.2
DAS
GEFUEHL
DES
ZEITMANGELS
.
77
6.3
WAS
PASSIERT
EIGENTLICH
MIT
DER
ZEIT
IM
STRESS?
.
80
6.4
DEFORMIERUNG
DER
PERSOENLICHKEIT
.
83
6.5
EMOTIONALE
ERSCHOEPFUNG
.
89
6.6
PATHOPHYSIOLOGISCHE
PROZESSE
.
91
6.7
TENDENZ
ZUR
SELBSTZERSTOERUNG
.
92
6.8
KORONARE
HERZERKRANKUNG
.
94
6
STRESSMANAGEMENT
7.
DIE
STRESSKURVE
.
95
7.1
PERFORMANCE
UNTER
STRESS
.
95
7.2
VERGESSEN
.
100
7.3
FEHLER
.
101
7.4
FIXIERUNGEN
.
102
7.5
DESORIENTIERUNG
.
104
7.6
VERLUST
DER
SELBSTVERANTWORTUNG
.
105
7.7
PSYCHOSOMATISCHE
AUSFAELLE
.
107
7.8
ERKRANKUNGEN
.
108
8.
STRATEGIEN
ZUR
STRESSBEWAELTIGUNG
.
111
8.1
STEIGERUNG
DER
STRESSTOLERANZ
.
111
8.2
DURCHFUEHRUNG
.
114
8.3
DIE
ENTSPANNUNGSREAKTION
.
119
8.4
WAS
SIE
SICH
ALLES
ZU
NUTZE
MACHEN
KOENNEN
.
130
YY'
8.5
SELBST-OPTIMIERUNG
.
151
9.
DER
BAUKASTEN
.
179
10.
ZUSAMMENSTELLUNG
DES
WORKOUTS
.
183
10.1
GROBPLANUNG
.
187
10.2
FEINPLANUNG
.
188
11.
MONITORING
UND
COACHING
.
195
11.1
STARKE
TYPEN
OUTEN
SICH!
.
195
11.2
DIE
POSTKARTE
.
197
12.
DER
SELBST-NAVIGATOR
.
199
13.
SCHLUSSWORT
.
203
LITERATURVERZEICHNIS
.
205
STICHWORTVERZEICHNIS
.
206 |
| any_adam_object | 1 |
| author | Klein, Uwe |
| author_facet | Klein, Uwe |
| author_role | aut |
| author_sort | Klein, Uwe |
| author_variant | u k uk |
| building | Verbundindex |
| bvnumber | BV013209993 |
| classification_rvk | CP 3500 CP 3900 QP 342 |
| ctrlnum | (OCoLC)76130523 (DE-599)BVBBV013209993 |
| discipline | Psychologie Wirtschaftswissenschaften |
| format | Book |
| fullrecord | <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><collection xmlns="http://www.loc.gov/MARC21/slim"><record><leader>00000nam a22000008cb4500</leader><controlfield tag="001">BV013209993</controlfield><controlfield tag="003">DE-604</controlfield><controlfield tag="005">20110406</controlfield><controlfield tag="007">t</controlfield><controlfield tag="008">000613s2000 gw ad|| |||| 00||| ger d</controlfield><datafield tag="016" ind1="7" ind2=" "><subfield code="a">958974853</subfield><subfield code="2">DE-101</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">3478812321</subfield><subfield code="c">Pb. : DM 17.90, sfr 17.90, S 131.00</subfield><subfield code="9">3-478-81232-1</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(OCoLC)76130523</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(DE-599)BVBBV013209993</subfield></datafield><datafield tag="040" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-604</subfield><subfield code="b">ger</subfield><subfield code="e">rakddb</subfield></datafield><datafield tag="041" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">ger</subfield></datafield><datafield tag="044" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">gw</subfield><subfield code="c">DE</subfield></datafield><datafield tag="049" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-473</subfield><subfield code="a">DE-12</subfield><subfield code="a">DE-1050</subfield><subfield code="a">DE-1102</subfield><subfield code="a">DE-19</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">CP 3500</subfield><subfield code="0">(DE-625)18979:</subfield><subfield code="2">rvk</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">CP 3900</subfield><subfield code="0">(DE-625)18983:</subfield><subfield code="2">rvk</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">QP 342</subfield><subfield code="0">(DE-625)141863:</subfield><subfield code="2">rvk</subfield></datafield><datafield tag="100" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Klein, Uwe</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="245" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Stressmanagement</subfield><subfield code="b">Stress bewältigen, Entspannung trainieren, Lebensfreude gewinnen</subfield><subfield code="c">Uwe Klein</subfield></datafield><datafield tag="264" ind1=" " ind2="1"><subfield code="a">Landsberg am Lech</subfield><subfield code="b">mvg</subfield><subfield code="c">2000</subfield></datafield><datafield tag="300" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">208 S.</subfield><subfield code="b">Ill., graph. Darst.</subfield></datafield><datafield tag="336" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">txt</subfield><subfield code="2">rdacontent</subfield></datafield><datafield tag="337" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">n</subfield><subfield code="2">rdamedia</subfield></datafield><datafield tag="338" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">nc</subfield><subfield code="2">rdacarrier</subfield></datafield><datafield tag="490" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Business Training</subfield><subfield code="v">81232</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Stressbewältigung</subfield><subfield code="0">(DE-588)4202646-5</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="655" ind1=" " ind2="7"><subfield code="0">(DE-588)4048476-2</subfield><subfield code="a">Ratgeber</subfield><subfield code="2">gnd-content</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="0"><subfield code="a">Stressbewältigung</subfield><subfield code="0">(DE-588)4202646-5</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2=" "><subfield code="5">DE-604</subfield></datafield><datafield tag="830" ind1=" " ind2="0"><subfield code="a">Business Training</subfield><subfield code="v">81232</subfield><subfield code="w">(DE-604)BV003672439</subfield><subfield code="9">81232</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">DNB Datenaustausch</subfield><subfield code="q">application/pdf</subfield><subfield code="u">http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=009000464&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA</subfield><subfield code="3">Inhaltsverzeichnis</subfield></datafield></record></collection> |
| genre | (DE-588)4048476-2 Ratgeber gnd-content |
| genre_facet | Ratgeber |
| id | DE-604.BV013209993 |
| illustrated | Illustrated |
| indexdate | 2024-07-20T03:50:37Z |
| institution | BVB |
| isbn | 3478812321 |
| language | German |
| oai_aleph_id | oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-009000464 |
| oclc_num | 76130523 |
| open_access_boolean | |
| owner | DE-473 DE-BY-UBG DE-12 DE-1050 DE-1102 DE-19 DE-BY-UBM |
| owner_facet | DE-473 DE-BY-UBG DE-12 DE-1050 DE-1102 DE-19 DE-BY-UBM |
| physical | 208 S. Ill., graph. Darst. |
| publishDate | 2000 |
| publishDateSearch | 2000 |
| publishDateSort | 2000 |
| publisher | mvg |
| record_format | marc |
| series | Business Training |
| series2 | Business Training |
| spelling | Klein, Uwe Verfasser aut Stressmanagement Stress bewältigen, Entspannung trainieren, Lebensfreude gewinnen Uwe Klein Landsberg am Lech mvg 2000 208 S. Ill., graph. Darst. txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier Business Training 81232 Stressbewältigung (DE-588)4202646-5 gnd rswk-swf (DE-588)4048476-2 Ratgeber gnd-content Stressbewältigung (DE-588)4202646-5 s DE-604 Business Training 81232 (DE-604)BV003672439 81232 DNB Datenaustausch application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=009000464&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Inhaltsverzeichnis |
| spellingShingle | Klein, Uwe Stressmanagement Stress bewältigen, Entspannung trainieren, Lebensfreude gewinnen Business Training Stressbewältigung (DE-588)4202646-5 gnd |
| subject_GND | (DE-588)4202646-5 (DE-588)4048476-2 |
| title | Stressmanagement Stress bewältigen, Entspannung trainieren, Lebensfreude gewinnen |
| title_auth | Stressmanagement Stress bewältigen, Entspannung trainieren, Lebensfreude gewinnen |
| title_exact_search | Stressmanagement Stress bewältigen, Entspannung trainieren, Lebensfreude gewinnen |
| title_full | Stressmanagement Stress bewältigen, Entspannung trainieren, Lebensfreude gewinnen Uwe Klein |
| title_fullStr | Stressmanagement Stress bewältigen, Entspannung trainieren, Lebensfreude gewinnen Uwe Klein |
| title_full_unstemmed | Stressmanagement Stress bewältigen, Entspannung trainieren, Lebensfreude gewinnen Uwe Klein |
| title_short | Stressmanagement |
| title_sort | stressmanagement stress bewaltigen entspannung trainieren lebensfreude gewinnen |
| title_sub | Stress bewältigen, Entspannung trainieren, Lebensfreude gewinnen |
| topic | Stressbewältigung (DE-588)4202646-5 gnd |
| topic_facet | Stressbewältigung Ratgeber |
| url | http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=009000464&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |
| volume_link | (DE-604)BV003672439 |
| work_keys_str_mv | AT kleinuwe stressmanagementstressbewaltigenentspannungtrainierenlebensfreudegewinnen |