Trainingsprogramme Fussball:
96 Trainingsprogramme für die Trainingsplanung im Amateurbereich werden in diesem Buch vorgestellt. Kurz und übersichtlich gefasste Kapitel beschreiben die allgemeine und spezielle Trainingslehre im Fussball. Die Trainingsprogramme ermöglichen ein abwechslungsreiches Training, das je nach Bedarf vom...
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| Format: | Book |
| Language: | German |
| Published: |
Aachen
Meyer und Meyer
1997
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| Edition: | 5. Aufl. |
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| Summary: | 96 Trainingsprogramme für die Trainingsplanung im Amateurbereich werden in diesem Buch vorgestellt. Kurz und übersichtlich gefasste Kapitel beschreiben die allgemeine und spezielle Trainingslehre im Fussball. Die Trainingsprogramme ermöglichen ein abwechslungsreiches Training, das je nach Bedarf vom Trainer auf seine persönlichen Bedingungen zugeschnitten werden kann. Trainingsbeispiele für Halle und Kraftraum ergänzen die Trainingsperiodisierung für eine Saison. Im Anhang bekommt der Trainer eine kleine Übungsauswahl an "Stretchingübungen" für ein gezieltes "Warm up" und "Cool down" geboten. Der Schwerpunkt des Buches ist ausgerichtet auf eine spielgemässe Technik-, Taktik- und Konditionsschulung. |
| Item Description: | Früher u.d.T.: Frank, Gerhard: Trainingsprogramme für Fußball-Amateurvereine |
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