Sexappeal: Erotik und Sexualität aus bioenergetischer Sicht
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Format: | Buch |
Sprache: | German |
Veröffentlicht: |
Zürich u.a.
Walter
1996
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ISBN: | 3530300136 |
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INHALT
VORBEMERKUNGEN
.
13
SEX-APPEAL:
EINLADUNG
ZU
MEHR
LIEBE
.
16
DAS
WESEN
DER
PROVOKATION
.
18
KAPITEL
I:
SEXUALITAET
PROVOZIERT
ZU
EINEM
INNIGLICHEREN
VERHAELTNIS
ZU
SICH
SELBST
SEXUALITAET
ALS
ANTRIEBSENERGIE
UND
TRIEBFEDER
IM
LEBENSPROZESS
ZI
AUTONOME
REGUNGEN
.
ZZ
DEN
LEBENSPROZESS
FOERDERN
IST
WICHTIGER,
ALS
HALTUNG
ZU
BEZIEHEN
Z3
DIE
SPANNWEITE
DER
SEXUALITAET
.
Z4
FUEREINANDER
ENTFLAMMEN:
FEUER
UND
FLAMME
SEIN
.
Z6
BEJAHTE
SEXUALITAET
ALS
GARANT
FUER
ZWANGLOSIGKEIT
IM
ZUSAM
MENSEIN
.
Z8
DEN
ORGASMUSREFLEX
WIEDERBELEBEN
.
Z8
LETHARGIE,
APATHIE,
STAGNATION
UND
RESIGNATION
.
Z9
KAPITEL
II:
SEXUALITAET
PROVOZIERT
ZUM
ZUSAMMENKOMMEN
IN
LUST,
LIEBE
UND
GESELLIGKEIT
BIOENERGETIK:
EIN
WEG
ZU
EROTISCHER
LEBENSQUALITAET
.
33
DIE
FUEHRENDE
ROLLE
DER
SEXUALITAET
ANERKENNEN
.
36
DIE
DOPPELSPANNUNG
VON
FURCHT
UND
FASZINATION
IM
EROTISCHEN
PROZESS
.
37
DAS
FUERCHTEN
LERNEN
.
45
EROTIK
BRAUCHT
FRISCHE
.
48
DIE
EROTIK
UND
IHRE
DREI
WIRKBEREICHE
.
52
NEUGIER,
FASZINATION
UND
TRIEB:
DIE
DREI
VORBOTEN
DER
SEXUALITAET
.
54
WIE
DIE
NEUGIER
IN
GRENZEN
GEHALTEN
WIRD
.
56
ANTI-EROTIK
.
57
ZURUECK
ZUR
EROTIK
.
60
DIE
EROTIK:
EIN
ZUSAMMENSPIEL
VON
FURCHT
UND
FASZINATION
62
KAPITEL
III:
SENSIBILITAET
UND
EMOTIONALITAET
SENSIBILITAET:
DIE
KRAFT,
SICH
IN
SEINE
INNERE
LEBENDIGKEIT
EINZUHOLEN
.
66
SENSIBILITAET
IST
NICHTS
KONSTANTES
.
70
DIE
DREI
SENSIBILITAETSSTUFEN
.
72
SICH
GEWACHSEN
FUEHLEN
-
SICH
NICHT
GEWACHSEN
FUEHLEN
.
73
EMPFINDLICHKEIT
UND
ENTZUENDLICHKEIT:
DIE
ZWEI
SEITEN
EINER
PSYCHOSOMATIK
.
75
EMOTIONALITAET
.
76
EMOTIONALISIERTSEIN
.
76
EINE
DIFFERENZIERTE
EMOTIONALITAET
ENTWICKELN
.
77
VEHEMENZ
UND
ZAERTLICHKEIT
ZUM
AUSDRUCK
BRINGEN
.
79
WIRBEL
SIND
ZUM
WIRBELN
DA
.
81
VERBIEGUNGEN,
VERRENKUNGEN
UND
VERDREHUNGEN
.
82
DER
RUECKEN
IN
AKTION
.
83
WAS
IST
BLOSS
MIT
DEM
ANTRIEB
LOS?
.
86
RUECKGRAT
UND
WIRBELSAEULE:
DIE
STATISCHE
UND
DIE
DYNAMISCHE
SICHT
AUF
DEN
RUECKEN
.
87
HALSWIRBEL
.
87
BRUSTWIRBEL
.
88
LENDENWIRBEL
.
89
GLAUBE,
HOFFNUNG,
LIEBE:
DIE
SPIRITUELLE
SEITE
DER
SEXUALITAET
.
91
KAPITEL
IV:
DIE
SINNLICHKEIT:
DER
SEXUALITAET
SCHOENSTES
KIND
WIE
TRIEBE
UND
SINNE
ZUSAMMENWIRKEN
.
93
DIE
TRIEBE:
SONNENGESTEUERTE
ANTRIEBSKRAEFTE
.
93
SINNLICHKEIT:
DIE
ENTZUECKENDE
ANTWORT
DER
NATUR
AUF
DIE
SONNE
96
DIE
TRIEBE,
IM
LICHT
DER
SONNE
BESEHEN
.
97
SELBSTBEZICHTIGUNG
.
102
SINNLICHKEIT
UND
DER
GEBRAUCH
DER
SINNE
.
103
SINNLICH
SEIN
HEISST
WACH
SEIN,
VOLL
ORIENTIERUNGSFAEHIG
SEIN
.
105
INTAKTE
SINNE:
DIE
GARANTEN
DER
FREIHEIT
.
106
LEICHTER
SINN
UND
LEICHTSINN
.
107
PROBLEMATISIEREN
ZERSTOERT
DIE
SINNLICHKEIT
.
108
UNGLUECKLICHSEIN
ALS
FOLGE
DER
VERSCHMAEHUNG
DES
LEICHTEN
.
110
BESCHWINGTSEIN
.
112
KAPITEL
V:
SEXUALITAET
MACHT
BEZIEHUNGSOFFEN
UND
FUER
BEZIEHUNGEN
OFFEN
HARMONIESUCHE
UND
KONFLIKTERFAHRUNG
.
116
HARMONIE
UM
JEDEN
PREIS
.
116
KEINEM
KAMPF
AUSWEICHEN
.
118
BEACHTE
DIE
AUSGANGSSITUATION
.
120
OEFFNUNGS
UND
SCHLIESSZEITEN
.
120
HOER
AUF,
GRUNDSAETZLICH
ZU
SEIN
.
122
ZEIT
GEBEN,
ZEIT
LASSEN,
ALLES
HAT
SEINE
ZEIT
.
126
MAN
KANN
NICHT
AUF
DAUER
ZUBLEIBEN
.
126
VERMEINTLICHE
OFFENHEIT
.
127
INFORMIERE
DICH
.
127
BEI
SICH
ANFANGEN
.
129
HINGUCKEN
.
129
DIE
GESCHLECHTERBEGEGNUNG
-
EINE
DELIKATE
ANGELEGENHEIT
.
130
WERDE
SENSIBEL
.
133
ZWINGE
NIE
.
133
NUTZE
OFFENHEIT
NICHT
AUS
.
135
MACH
DEUTLICH,
WANN
DU
ZU
BIST,
ABER
AUCH,
WANN
DU
OFFEN
BIST
.
135
VERSCHALUNGEN
.
137
GUTE
FIGUR
MACHEN
WOLLEN,
SICH
IN
DIE
SCHALE
DER
AEUSSERLICHKEIT
WERFEN
.
139
DIE
FASSADE
ZUM
BROECKELN
BRINGEN
.
139
UEBUNG:
DER
PUTZ
MUSS
RUNTER,
WEG
MIT
DER
FASSADE
.
140
BIS
HIERHER
UND
NICHT
WEITER:
PANZERUNGEN
.
142
VERLETZLICHKEIT:
GESCHUETZT
DURCH
DIE
ROSENHECKE
.
143
WEICHER
KERN
HINTER
HARTER
SCHALE:
DIE
VERMAUERTEN
.
147
DURCH
ZAEUNE
GESICHERTES
PRIVATLEBEN:
DIE
ABGESCHOTTETEN
.
150
BLOSS
NICHT
ANECKEN,
PUFFERZONEN
VORHALTEN:
DIE
WATTIERTEN
.
152
DIE
MEHRFACHBESCHICHTETEN
.
155
SICH
ABGRENZEN
KOENNEN
.
156
MENSCHEN
SEHEN,
WIE
SIE
SIND,
HEISST:
SIE
LIEBEN
.
156
RUECKSICHT,
VORSICHT
ODER
MEHR
HINSICHT
.
158
ENTBLOCKIEREN,
FLUIDITAET
ANSTELLE
VON
VISKOSITAET
.
161
DER
LUST-ANGST-MECHANISMUS
.
161
KAPITEL
VI:
DER
AUSFALL
SEXUELLER
STIMULANZ
IM
SCHOCK
GEHT
NICHTS
WEITER
.
165
SEXUALANGST
.
167
ABSTINENZ
IST
NIE
DIE
LOESUNG
.
174
MISSBRAUCH
.
175
ULTIMATIVE
LOESUNGSVERSUCHE
.
182
BEDROHUNG
UND
RUECKZUG
IN
DEN
SICHERHEITSTRAKT
.
183
DIE
VERSAUBEUTELTEN
.
190
VERSAUBEUTELUNG
.
200
MIT
JEMANDEM
SCHINDLUDER
TREIBEN
.
201
KAPITEL
VII:
AUF
SICH
SELBST
ZURUECKGEWORFEN
DIE
AUFGEREGTEN
.
209
ERREGUNGEN
.
211
AUFREGUNGEN
IM
DIENST
DER
LEBENDIGKEIT
.
214
AUSGELIEFERTSEIN
.
218
DIE
STAENDIG
AUFGEREGTEN
.
220
STOERUNGEN
HABEN
VORRANG
.
226
SEXUELLES
ERLEBEN
UND
HEILLOSE
VERWIRRTHEIT
.
ZZ7
NARZISSMUS
.
Z30
DER
NARZISS
.
Z37
HASS:
DIE
KALTE
WUT,
DIE
KALT
MACHEN
KANN
.
Z49
VOM
GEFUEHL
HER
WIRD
DEUTLICH,
WAS
HASS
IST
.
Z57
UEBUNG:
HASS
ZUM
AUSDRUCK
BRINGEN
.
Z6I
MAGIE
UND
LIEBE:
MAGISCH
ANGEZOGEN
UND
DANN
UNGLUECKLICH
GEWORDEN
.
Z6Z
KAPITEL
VIII:
ZURUECK
ZUR
EMPFAENGLICHKEIT
FUER
LIEBREIZ
KEINE
PLUMPEN
ANNAEHERUNGEN:
DORNROESCHEN
.
Z75
SCHAM
UND
SCHEU
.
Z76
DEMONSTRATIVE
NACKTHEIT:
DIE
ENTHUELLUNG
AN
SICH
.
Z83
KAPITEL
IX:
SEX-APPEAL
ALS
EINLADUNG
ZUM
ZUSAMMENSEIN
IN
GEMEINSAMEM
ERLEBEN
ZUNEIGUNG
.
Z87
STANDHALTEN,
STANDHAFT
SEIN
.
Z88
ZURUECKHALTEN
.
Z89
INTIMITAET
UND
DISTANZ
.
Z90
SICH
FALLEN
LASSEN
WOLLEN
.
Z98
BEIM
HERZEN
IN
DIE
LEHRE
GEHEN
.
Z99
HERZ
UND
HERZLICHKEIT
.
300
HERZLICHKEIT
=
NICHTSTUN
.
304
WER
GIBT
SICH
NOCH
HIN?
.
306
UEBUNG:
SPANNUNG
HALTEN
.
308
EXPANDERUEBUNGEN
.
310
UEBUNG:
DIE
AUSGESTELLTE
RIPPE
.
313
ANDERE UEBUNGEN
FUERS
HERZ
.
313
KAPITEL
X:
SEXUALITAET:
EINE
GEFUEHLSANGELEGENHEIT
AUF
GLEICHER
WELLENLAENGE
LIEGEN
.
318
GEFUEHL
UND
WELLENSCHLAG
.
321
SICH
VON
DER
WELLE
ERFASSEN
LASSEN
.
3X6
DENKEN,
WOLLEN
UND
GEFUEHL
.
329
GEFUEHLE
SIND
LEBENSAEUSSERUNGEN
.
332
HIMMELHOCH
JAUCHZEND,
ZU
TODE
BETRUEBT
.
335
SEXUALITAET
UND
GENITALITAET
.
337
DAS
LEBEN
LIEBEN
.
350
KAPITEL
XI:
VERKOPFTHEIT,
DIE
ABWEHR
DER
LEBENDIGKEIT
MACH
DIR
BEINE,
WENN
'
S
IM
KOPF
SPANNT
.
355
TUT
SICH
GEFUEHLSMAESSIG
WENIG
.
356
VERSOEHNUNG VON
HIRN
UND
HERZ,
KOPF
UND
GENITAL
.
358
WIEDERVEREINIGUNG
VON
TRIEBEN
MIT
DER
VERNUNFT
.
359
NEUROPEPTIDE
UND
BIOENERGETIK
.
362
SEXUALITAET
UND
STRESS
.
365
VOM
STRESS
ZUR
LUST
ZURUECK
.
367
KAPITEL
XII:
REIFEN
UNTER
FRUST,
LEIDEN
UND
SCHMERZ
FRUST
KANN
SEHR
ANREGEND
SEIN
.
370
LEIDEN,
ERLEIDEN
UND
LEIDENSCHAFT
.
372
LEIDEN
UND
PROVOKATION
.
372
LEIDEN
UND
LEIDENSCHAFT
.
375
EINE
LIEBESANZEIGE
.
377
WEHMUT
UND
WAGEMUT
.
380
BELEIDIGT,
GEKRAENKT
UND
VERLETZT
.
380
VERLETZLICHKEIT
.
381
DER
SCHMERZ:
DIE
ZUENDSCHNUR
ZU
GROESSERER
LEBENDIGKEIT
.
382
SCHMERZ:
DIE
LUST
IN
DER
ZWICKMUEHLE
.
383
DIE
VORDRINGLICHKEIT
DES
SCHMERZES
.
384
SCHMERZEN
LOESEN
SICH
NACH
OBEN
HIN
AUF
.
385
DIE
LUST
AUF
HALDE,
DIE
LUST
IM
STAU
.
385
UEBUNGEN
.
386
DIE
BESONDERE
ART,
BIOENERGETISCH
ZU
UEBEN
.
386
BESCHREIBUNG
DER
UEBUNG
VIERFUESSLERSTAND
.
387
BESCHREIBUNG
DER
UEBUNG
ABTROPFENDES
BECKEN
.
390 |
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