Besser hören und sehen mit Qigong: die fünf Elemente und die Pflege der Sinne ; Methoden der Selbsthilfe aus der traditionellen chinesischen Medizin
Gespeichert in:
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München
Ehrenwirth
1996
|
| Schriftenreihe: | Ratgeber Ehrenwirth
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INHALT
VORWORT
.
7
AUSFLUG
FUER
DIE
SINNE
.
9
WAS
IST
QIGONG?
.
12
DER
MENSCH
ALS
EINE
LEBENDIGE
EINHEIT
VON
KOERPER,
GEIST
UND
SEELE
13
DAS
INNERE
LAECHELN
.
15
DAS
LAECHELN
IN
DIE
ORGANE
.
17
DIE
GRUNDHALTUNG
IM
QIGONG
.
20
DAS
ANREGEN
UND
SPUEREN
DES
QL
.
21
DER
MENSCH
ALS
MITTLER
ZWISCHEN
HIMMEL
UND
ERDE
.
25
YIN
UND
YANG
.
27
DIE
SYMBOLE
DER
FUENF
ELEMENTE
UND
IHRE
NATUERLICHE
FOLGE
.
28
DIE
FUENF
ELEMENTE
UND
IHRE
ZUORDNUNGEN
IM
MENSCHLICHEN
LEBEN
UND
IN
DER
NATUR
.
29
DAS
ELEMENT
WASSER
UND
DIE
OHREN
.
30
AKUPRESSURMASSAGE
FUER
DIE
OHREN
.
31
SELBSTMASSAGE
DER
OHREN
.
35
FUSSMASSAGE
FUER
AUGEN
UND
OHREN
.
37
DAS
ELEMENT
HOLZ
UND
DIE
AUGEN
.
40
AKUPRESSURMASSAGE
FUER
DIE
AUGEN
.
41
IN
DIE
AUGEN
SPUEREN
.
45
AKUPRESSURUEBUNG
ZUM
ENERGETISCHEN
AUSGLEICH
.
46
SELBSTBEHANDIUNG
DER
AUGEN
.
48
DER
TRAEUMENDE
DRACHE
ROLLT
MIT
DEN
AUGEN
.
49
DER
GOLDENE
DRACHE
BEWEGT
AUGEN
UND
OHREN
.
52
DAS
GOLDENE
FINGERTOR
.
53
DIE
FINGERSPITZEN-UEBUNG
.
55
DIE
SCHULTERNAHT-UEBUNG
.
57
DAS
ELEMENT
FEUER
UND
DIE
ZUNGE
.
60
DER
ROTE
VOGEL
KREIST
UEBER
DEM
MEER
.
61
DAS
ELEMENT
ERDE
UND
DER
MUND
.
63
DAS
ELEMENT
METALL
UND
DIE
NASE
.
65
AKUPRESSURMASSAGE
FUER
NASE
UND
NEBENHOEHLEN
.
66
ANHANG
.
.
.
68
QIGONG-UEBUNG:
DER
FISCHENDE
ADLER
.
68
QIGONG-MASSAGE
ZUR
PFLEGE
DER
GESUNDHEIT
.
76
QIGONG-SELBSTMASSAGE
FUER
DIE
SINNE
.
76
QIGONG-UEBUNG
FUER
NACKEN
UND
SCHULTERN
.
83
ZAHLEN
UND
ZAEHLEN
IM
QIGONG
.
85
SELBSTHILFE
BEI
SCHWERHOERIGKEIT,
TINNITUS,
NEIGUNG
ZU
OHRENPFROPF
UND
OHRENENTZUENDUNGEN
.
85
SELBSTHILFE
BEI
ERHOEHTEM
AUGENINNENDRUCK,
GRAUEM
STAR,
KURZSICHTIGKEIT
UND
ALTERSWEITSICHTIGKEIT
.
87
SELBSTHILFE
BEI
ZAHNFLEISCHBLUTEN,
APHTEN
UND
HERPES
LABIALIS,
ZUNGENBELAG
.
89
SELBSTHILFE
BEI
SCHNUPFEN
UND
NASENNEBENHOEHLENENTZUENDUNGEN
.
91
NACHWORT
.
94 |
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