Verfügbarkeit: Erholung und Gesundheit

Erholung und Gesundheit: Grundlagen, Ergebnisse und Massnahmen

Gespeichert in:

Bibliographische Detailangaben
1. Verfasser:	Allmer, Henning 1940- (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	Göttingen [u.a.] Hogrefe, Verl. für Psychologie 1996
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adam_text	INHALT VORWORT - ERHOLUNG WILL GELERNT SEIN 1 ERHOLUNG AUS NAIV-PSYCHOLOGISCHER SICHT 6 MERKMALE NAIVER ERHOLUNGSTHEORIEN 6 NAIVE ERHOLUNGSTHEORIEN UND WISSENSCHAFTLICHE ERHOLUNGSFORSCHUNG 9 ZUR STANDORTBESTIMMUNG DER ERHOLUNGSFORSCHUNG 13 ZUR EINSEITIGKEIT DER ERHOLUNGSFORSCHUNG 13 ENTWICKLUNGSLINIEN DER ERHOLUNGSFORSCHUNG 16 ANWENDUNGSBEZOGENE ERHOLUNGSFORSCHUNG 19 GRUNDFRAGESTELLUNGEN DER ERHOLUNGSFORSCHUNG 22 ERHOLUNG ALS HANDLUNG 24 ERHOLUNG ALS HANDLUNGSINTENTION 24 ERHOLUNGSBEZOGENE INTENTIONSBILDUNG 28 ERHOLUNGSBEZOGENE INTENTIONSREALISIERUNG 34 BEANSPRUCHUNG UND ERHOLUNG 42 ERHOLUNG ALS FOLGE VON BEANSPRUCHUNG 42 BEANSPRUCHUNG UND ERHOLUNG ALS ZYKLISCHER PROZESS 49 PHASENMODELL DER ERHOLUNG 54 ERHOLUNGSPROBLEME 58 ERHOLUNG UND GESUNDHEIT 66 BEANSPRUCHUNGSBEDINGTE GESUNDHEITSBEEINTRAECHTIGUNG 66 STRESS UND KRANKHEIT 70 ERHOLUNG ALS STRESSREGULIERENDE UND GESUNDHEITSFORDERLICHE RESSOURCE 75 ERHOLUNGSMASSNAHMEN 79 ANSATZSTELLEN DER ERHOLUNGSINTERVENTION 79 BEANSPRUCHUNGSSPEZIFITAET DER ERHOLUNGSMASSNAHMEN 84 ZUR MULTIFUNKTIOENALITAET VON ERHOLUNGSMASSNAHMEN 88 ERHOLUNGSDIAGNOSTIK: ENTWICKLUNG DES ERHOLUNGSFRAGEBOGENS (EFB) 91 ERHOLUNG DURCH BEWEGUNG 99 ZUM ERHOLUNGSWERT VON BEWEGUNGS UND SPORTAKTIVITAETEN 99 STRESSREGULATION DURCH BEWEGUNG 104 ERHOLUNG NACH KOGNITIVER BEANSPRUCHUNG DURCH BEWEGUNG UND ENTSPANNUNG 116 ARBEIT UND ERHOLUNG: BEWEGUNGSPAUSE AM ARBEITSPLATZ 122 ERHOLUNGSPAUSE ALS GEGENSTAND ARBEITSWISSENSCHAFTLICHER FORSCHUNG 122 BETRIEBLICHE GESUNDHEITSFORDERUNG DURCH BEWEGUNGSPAUSEN AM ARBEITSPLATZ 126 WIRKUNGEN DER BEWEGUNGSPAUSE - ERGEBNISSE EINER EMPIRISCHEN UNTERSUCHUNG 131 IMPLEMENTIERUNG DER BEWEGUNGSPAUSE AM ARBEITSPLATZ 139 LEISTUNGSSPORT UND ERHOLUNG: BESTANDSAUFNAHME UND PERSPEKTIVEN 142 TRAINING ALS WECHSELBEZIEHUNG VON BELASTUNG UND ERHOLUNG 142 SPORTARTSPEZIFISCHE ERHOLUNGSANFORDERUNGEN 145 AKTIVE ERHOLUNG UND PSYCHOLOGISCHE ENTSPANNUNGSVERFAHREN IM VERGLEICH 148 NAIVE ERHOLUNGSMASSNAHMEN NACH TRAININGS UND WETTKAMPFBEANSPRUCHUNGEN 157 SCHULE UND ERHOLUNG: GESUNDHEITSFOERDERUNG DURCH SPANNUNG UND ENTSPANNUNG 160 ERHOLUNG DURCH UNTERRICHTSWECHSEL 160 BEANSPRUCHUNG UND ERHOLUNG IM UNTERRICHT 167 BEWEGUNGSPAUSE IN DER SCHULE 171 FREIZEIT - ERHOLUNG ODER STRESS? 174 FREIZEIT UND ERHOLUNG 174 FREIZEIT UND STRESS 183 FREIZEIT UND GESUNDHEIT 186 LITERATUR 191 AUTORENVERZEICHNIS 212 SACHVERZEICHNIS 217
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