Selbstmanagement: sinnvoller leben - erfolgreicher arbeiten
Saved in:
| Main Author: | |
|---|---|
| Format: | Book |
| Language: | German |
| Published: |
Renningen-Malmsheim u.a.
expert-Verl. u.a.
1996
|
| Series: | Praxiswissen Wirtschaft
34 |
| Subjects: | |
| Online Access: | Inhaltsverzeichnis |
| ISBN: | 3816914136 3851225759 |
Staff View
MARC
| LEADER | 00000nam a2200000 cb4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | BV010719882 | ||
| 003 | DE-604 | ||
| 005 | 20050114 | ||
| 007 | t | ||
| 008 | 960409s1996 gw |||| 00||| ger d | ||
| 016 | 7 | |a 946896267 |2 DE-101 | |
| 020 | |a 3816914136 |c (expertVerl.) kart. : ca. DM 40.00, ca. sfr 41.20, ca. S 312.00 |9 3-8169-1413-6 | ||
| 020 | |a 3851225759 |c (Linde) kart. : ca. DM 40.00, ca. sfr 41.20, ca. S 312.00 |9 3-85122-575-9 | ||
| 035 | |a (OCoLC)75662509 | ||
| 035 | |a (DE-599)BVBBV010719882 | ||
| 040 | |a DE-604 |b ger |e rakddb | ||
| 041 | 0 | |a ger | |
| 044 | |a gw |c DE | ||
| 049 | |a DE-92 | ||
| 084 | |a CR 9500 |0 (DE-625)19036: |2 rvk | ||
| 084 | |a CU 7000 |0 (DE-625)19119: |2 rvk | ||
| 084 | |a QP 410 |0 (DE-625)141879: |2 rvk | ||
| 100 | 1 | |a Becker, Helmut L. |e Verfasser |0 (DE-588)122188268 |4 aut | |
| 245 | 1 | 0 | |a Selbstmanagement |b sinnvoller leben - erfolgreicher arbeiten |c Helmut L. Becker |
| 264 | 1 | |a Renningen-Malmsheim u.a. |b expert-Verl. u.a. |c 1996 | |
| 336 | |b txt |2 rdacontent | ||
| 337 | |b n |2 rdamedia | ||
| 338 | |b nc |2 rdacarrier | ||
| 490 | 1 | |a Praxiswissen Wirtschaft |v 34 | |
| 650 | 0 | 7 | |a Erfolg |0 (DE-588)4015224-8 |2 gnd |9 rswk-swf |
| 650 | 0 | 7 | |a Selbstmanagement |0 (DE-588)4324980-2 |2 gnd |9 rswk-swf |
| 650 | 0 | 7 | |a Lebensführung |0 (DE-588)4034864-7 |2 gnd |9 rswk-swf |
| 655 | 7 | |0 (DE-588)4048476-2 |a Ratgeber |2 gnd-content | |
| 689 | 0 | 0 | |a Selbstmanagement |0 (DE-588)4324980-2 |D s |
| 689 | 0 | 1 | |a Lebensführung |0 (DE-588)4034864-7 |D s |
| 689 | 0 | |5 DE-604 | |
| 689 | 1 | 0 | |a Erfolg |0 (DE-588)4015224-8 |D s |
| 689 | 1 | 1 | |a Selbstmanagement |0 (DE-588)4324980-2 |D s |
| 689 | 1 | |5 DE-604 | |
| 830 | 0 | |a Praxiswissen Wirtschaft |v 34 |w (DE-604)BV002605167 |9 34 | |
| 856 | 4 | 2 | |m DNB Datenaustausch |q application/pdf |u http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=007158236&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |3 Inhaltsverzeichnis |
| 943 | 1 | |a oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-007158236 | |
Record in the Search Index
| _version_ | 1807505601566081024 |
|---|---|
| adam_text |
INHALT
VORWORT
1
SELBSTERKENNTNIS
1
1.1
DIE
ANLAGE
DES
MENSCHEN
2
1.1.1
GRUNDBEDUERFNISSE
DES
MENSCHEN
2
1.1.2
GRUNDKRAEFTE
UND
WILLENSKRAFT
4
1.1.3
ZUSAMMENWIRKEN
VON
BEDUERFNISSEN
UND
KRAEFTEN
6
1.1.4
DIALEKTISCHES
SPANNUNGSVERHAELTNIS
9
1.2
ENTWICKLUNGSGESETZ
DES
MENSCHEN
12
1.3
GENERELLE
ENTWICKLUNGSSTRATEGIE
13
1.4
SELBSTMANAGEMENTKONZEPT
15
1.4.1
DIE
PERSOENLICHKEIT,
DIE
ANKOMMT
(ERFOLGSFAKTOREN)
19
1.4.2
ZUSAMMENSPIEL
DER
ERFOLGSFAKTOREN
EINER
PERSOENLICHKEIT
19
1.4.3
LEBENSPHILOSOPHIE,
LEITBILD
19
ZUSAMMENFASSUNG
21
2
ERFOLGSSTRATEGIE
23
2.1
GRUNDERFORDEMISSE
ZUR
SELBSTENTWICKLUNG
23
2.2
PERSOENLICHE
ERFOLGSSTRATEGIE
24
2.2.1
PERSOENLICHE
ZIELANALYSE
24
2.2.2
STAERKEN
UND
SCHWAECHENANALYSE
27
2.2.3
MARKTANALYSE,
BEDARFSERFASSUNG
29
2.2.4
PROFILIERUNG,
ANGEBOTSKONZEPT
34
2.2.5
ZUSAMMENFASSUNG
DER
VORGANGSWEISE
IM
SELBSTENTWICKLUNGSPLAN
38
2.3
MAN
MUSS
WISSEN,
WAS
MAN
WILL
(ERFOLGSSTRATEGIE-KURZFASSUNG)
39
ZUSAMMENFASSUNG
44
3
KONZENTRATION
46
3.1
KONZENTRATION
46
3.1.1
WAS
HEISST
KONZENTRATION?
46
3.1.2
ASPEKTE
DER
KONZENTRATION
46
3.1.3
KONZENTRATIONSTECHNIK
49
3.1.4
KONZENTRATIONSUEBUNGEN
49
3.1.5
ANPACKTECHNIK
52
3.2
ZEITNUTZUNG
54
3.2.1
ZEITNUTZUNGSANALYSE
54
3.2.2
STOERUNGSANALYSE
56
3.2.3
ERFASSUNG
INNERER
ABLENKUNGEN
56
3.2.4
UMGANG
MIT
DER
2SEIT
59
ZUSAMMENFASSUNG
61
4
ENTSPANNUNG
63
4.1
ENTSPANNUNGSTECHNIKEN
IM
UEBERBLICK
63
4.2
PAUSENTECHNIK
64
4.3
KURZENTSPANNUNG
66
4.4
PROGRESSIVE
MUSKELENTSPANNUNG
67
4.5
AUTOGENES
TRAINING
72
4.6
ENTSPANNUNGEN
MIT
YOGAUEBUNGEN
77
4.7
MEDITATIVE
ENTSPANNUNG
84
4.8
STRESSBEWAELTIGUNG
86
ZUSAMMENFASSUNG
90
5
SELBSTMOTIVATION
91
5.1
MOTIVATIONSTECHNIK
IM
ALLTAG
91
5.2
FREUDE
AN
DER
ARBEIT
97
5.3
POSITIVES
DENKEN
99
5.4
SOMATISIERUNG,
SUGGESTION
101
5.5
WERTORTIENTIERUNG,
GLAUBE
104
ZUSAMMENFASSUNG
108
6
SELBSTSICHERHEIT
110
6.1
UNSERE
BIPOLARE
ANLAGE
110
6.2
SELBSTKOMMUNIKATION
112
6.3
SELBSTERPROBUNG
114
6.4
LOESUNG
INNERER
KONFLIKTE
116
6.5
ANTI-AERGER-MASSNAHMEN
119
6.6
WIE
ZEIGT
SICH
SELBSTSICHERHEIT?
121
6.7
ANGST
-
UND
WIE
MAN
IHR
BEGEGNET
125
6.8
ABBAU
VON
HEMMUNGEN
UND
SCHUECHTERNHEIT
129
6.9
MUT
UND
TAPFERKEIT
130
ZUSAMMENFASSUNG
131
7
KRITIKFAEHIGKEIT
133
7.1
DIE
GEISTIGEN
FAEHIGKEITEN
DES
MENSCHEN
133
7.2
WISSENSAUFNAHME
136
7.2.1
INFORMATIONSTECHNIK
136
7.2.2
LEMTECHNIK
136
7.2.3
STAENDIGE
WEITERBILDUNG
141
7.3
GEDAECHTNISTRAINING
142
7.3.1
VERBESSERUNG
DER
ERINNERUNGSFAEHIGKEIT
144
7.3.2
MNEMOTECHNISCHE
HILFSMITTEL
ZUR
GEDAECHTNISENTLASTUNG
146
7.4
LOGISCHES,
ANALYTISCHES
DENKEN
147
7.4.1
ABBAU
VON
VORURTEILEN
149
7.4.2
VERMEIDUNG
VON
DENKFALLEN
150
7.4.3
GRUNDSAETZE
LOGISCHEN
DENKENS
153
7.4.4
LOGIK
ALS
FOLGERICHTIGES
SCHLIESSEN
155
7.5
KURZFORMELN
FUER
DIE
TAEGLICHE
PRAXIS
157
7.6
WISSENSCHAFT
UND
WEISHEIT
158
ZUSAMMENFASSUNG
159
8
GESTALTUNGSFAEHIGKEIT
161
8.1
BEWUSSTSEIN,
ENTSPANNUNG
UND
KREATIVITAET
161
8.2
INTUITIVES,
SCHOEPFERISCHES
DENKEN
162
8.3
KONZEPTIONELLES
DENKEN
166
8.4
KREATIVES
VERHALTEN
170
8.5
UEBUNGEN
ZUR
FLEXIBILITAET
175
8.6
ASSOZIATIONSUEBUNGEN
181
8.7
ANALOGIEUEBUNGEN
182
8.8
GEWOHNHEITEN
UND
KREATIVITAET
186
ZUSAMMENFASSUNG
186
9
KONTAKTFAEHIGKEIT
188
9.1
BEGRIFFE
ZUM
GEFUEHLSBEREICH
188
9.2
SEELISCHE
BELASTBARKEIT
189
9.3
ANPASSUNGSFAEHIGKEIT
190
9.4
EMPFEHLENSWERTE
ZIELE
FUER
EINE
SEELISCH
GESUNDE
PERSOENLICHKEIT
191
9.5
KONTAKTTRAINING
193
9.6
PSYCHOHYGIENE,
UMGANGSFORMEN
198
9.7
GEFUEHLE
ZEIGEN
201
9.8
BEZIEHUNGSPFLEGE
202
9.9
LIEBESFAEHIGKEIT
203
9.10
WIE
MAN
EINE
GUTE
EHE
FUEHRT
204
ZUSAMMENFASSUNG
209
10
KOERPERLICHE
LEISTUNGSFAEHIGKEIT
211
10.1
TRAINING
DER
FUENF
SINNE
211
10.2
KOERPERLICH
GESUNDE
LEBENSWEISE
214
10.3
RICHTIGE
ERNAEHRUNG
218
10.4
FITNESSPROGRAMM
220
10.5
REAKTIONSVERMOEGEN,
GESCHICKLICHKEIT
225
10.6
BIOENERGETIK
226
10.7
KOERPERBEWUSSTSEIN
230
10.8
AUFRECHTER
GANG,
AUFRICHTIGKEIT
UND
SELBSTBEWUSSTSEIN
232
ZUSAMMENFASSUNG
233
11
AUSDRUCKSFAEHIGKEIT
235
11.1
RHETORIK
235
11.1.1
SPRECHTECHNIK,
ARTIKULATION
235
11.1.2
KOERPERSPRACHLICHE
AUSDRUCKSUEBUNGEN
239
11.1.3
RHETORISCHE
SELBSTVERBESSERUNG
241
11.2
VORTRAGS-UND
PRAESENTATIONSTECHNIK
247
11.2.1
AUFBAU
EINER
REDE,
MANUSKRIPT
247
11.2.2
VERANSCHAULICHUNG
DES
STOFFES
251
11.2.3
GANZHEITLICHE
PRAESENTATION
252
11.2.4
ABBAU
DES
LAMPENFIEBERS
255
11.2.5
ASSOZIATIVES
SPRECHDENKEN
255
11.2.6
KONTAKT
ZUM
PUBLIKUM
256
11.2.7
STOERENDE
ZWISCHENFRAGEN
257
11.2.8
DISKUSSION
NACH
DEM
VORTRAG
257
11.3
PERSOENLICHE
IMAGEGESTALTUNG
258
ZUSAMMENFASSUNG
262
12
VERHALTENSBEURTEILUNG
264
12.1
BEURTEILUNG
DER
PERSOENLICHKEIT
264
12.1.1
SELBSTKONTROLLE
264
12.1.2
SELBSTERFAHRUNG
IM
ALLTAG
265
12.2
VERHALTENSAENDERUNG
268
12.2.1
TECHNIK
DER
VERHALTENSAENDERUNG
268
12.2.2
CHECKLISTE
ZUR
VERHALTENSAENDERUNG
273
12.2.3
VERTRAG
MIT
SICH
SELBST
274
ZUSAMMENFASSUNG
275
LITERATURVERZEICHNIS
276 |
| any_adam_object | 1 |
| author | Becker, Helmut L. |
| author_GND | (DE-588)122188268 |
| author_facet | Becker, Helmut L. |
| author_role | aut |
| author_sort | Becker, Helmut L. |
| author_variant | h l b hl hlb |
| building | Verbundindex |
| bvnumber | BV010719882 |
| classification_rvk | CR 9500 CU 7000 QP 410 |
| ctrlnum | (OCoLC)75662509 (DE-599)BVBBV010719882 |
| discipline | Psychologie Wirtschaftswissenschaften |
| format | Book |
| fullrecord | <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><collection xmlns="http://www.loc.gov/MARC21/slim"><record><leader>00000nam a2200000 cb4500</leader><controlfield tag="001">BV010719882</controlfield><controlfield tag="003">DE-604</controlfield><controlfield tag="005">20050114</controlfield><controlfield tag="007">t</controlfield><controlfield tag="008">960409s1996 gw |||| 00||| ger d</controlfield><datafield tag="016" ind1="7" ind2=" "><subfield code="a">946896267</subfield><subfield code="2">DE-101</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">3816914136</subfield><subfield code="c">(expertVerl.) kart. : ca. DM 40.00, ca. sfr 41.20, ca. S 312.00</subfield><subfield code="9">3-8169-1413-6</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">3851225759</subfield><subfield code="c">(Linde) kart. : ca. DM 40.00, ca. sfr 41.20, ca. S 312.00</subfield><subfield code="9">3-85122-575-9</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(OCoLC)75662509</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(DE-599)BVBBV010719882</subfield></datafield><datafield tag="040" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-604</subfield><subfield code="b">ger</subfield><subfield code="e">rakddb</subfield></datafield><datafield tag="041" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">ger</subfield></datafield><datafield tag="044" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">gw</subfield><subfield code="c">DE</subfield></datafield><datafield tag="049" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-92</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">CR 9500</subfield><subfield code="0">(DE-625)19036:</subfield><subfield code="2">rvk</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">CU 7000</subfield><subfield code="0">(DE-625)19119:</subfield><subfield code="2">rvk</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">QP 410</subfield><subfield code="0">(DE-625)141879:</subfield><subfield code="2">rvk</subfield></datafield><datafield tag="100" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Becker, Helmut L.</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="0">(DE-588)122188268</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="245" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Selbstmanagement</subfield><subfield code="b">sinnvoller leben - erfolgreicher arbeiten</subfield><subfield code="c">Helmut L. Becker</subfield></datafield><datafield tag="264" ind1=" " ind2="1"><subfield code="a">Renningen-Malmsheim u.a.</subfield><subfield code="b">expert-Verl. u.a.</subfield><subfield code="c">1996</subfield></datafield><datafield tag="336" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">txt</subfield><subfield code="2">rdacontent</subfield></datafield><datafield tag="337" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">n</subfield><subfield code="2">rdamedia</subfield></datafield><datafield tag="338" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">nc</subfield><subfield code="2">rdacarrier</subfield></datafield><datafield tag="490" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Praxiswissen Wirtschaft</subfield><subfield code="v">34</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Erfolg</subfield><subfield code="0">(DE-588)4015224-8</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Selbstmanagement</subfield><subfield code="0">(DE-588)4324980-2</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Lebensführung</subfield><subfield code="0">(DE-588)4034864-7</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="655" ind1=" " ind2="7"><subfield code="0">(DE-588)4048476-2</subfield><subfield code="a">Ratgeber</subfield><subfield code="2">gnd-content</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="0"><subfield code="a">Selbstmanagement</subfield><subfield code="0">(DE-588)4324980-2</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="1"><subfield code="a">Lebensführung</subfield><subfield code="0">(DE-588)4034864-7</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2=" "><subfield code="5">DE-604</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Erfolg</subfield><subfield code="0">(DE-588)4015224-8</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="1" ind2="1"><subfield code="a">Selbstmanagement</subfield><subfield code="0">(DE-588)4324980-2</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="1" ind2=" "><subfield code="5">DE-604</subfield></datafield><datafield tag="830" ind1=" " ind2="0"><subfield code="a">Praxiswissen Wirtschaft</subfield><subfield code="v">34</subfield><subfield code="w">(DE-604)BV002605167</subfield><subfield code="9">34</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">DNB Datenaustausch</subfield><subfield code="q">application/pdf</subfield><subfield code="u">http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=007158236&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA</subfield><subfield code="3">Inhaltsverzeichnis</subfield></datafield><datafield tag="943" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-007158236</subfield></datafield></record></collection> |
| genre | (DE-588)4048476-2 Ratgeber gnd-content |
| genre_facet | Ratgeber |
| id | DE-604.BV010719882 |
| illustrated | Not Illustrated |
| indexdate | 2024-08-16T01:27:48Z |
| institution | BVB |
| isbn | 3816914136 3851225759 |
| language | German |
| oai_aleph_id | oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-007158236 |
| oclc_num | 75662509 |
| open_access_boolean | |
| owner | DE-92 |
| owner_facet | DE-92 |
| publishDate | 1996 |
| publishDateSearch | 1996 |
| publishDateSort | 1996 |
| publisher | expert-Verl. u.a. |
| record_format | marc |
| series | Praxiswissen Wirtschaft |
| series2 | Praxiswissen Wirtschaft |
| spelling | Becker, Helmut L. Verfasser (DE-588)122188268 aut Selbstmanagement sinnvoller leben - erfolgreicher arbeiten Helmut L. Becker Renningen-Malmsheim u.a. expert-Verl. u.a. 1996 txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier Praxiswissen Wirtschaft 34 Erfolg (DE-588)4015224-8 gnd rswk-swf Selbstmanagement (DE-588)4324980-2 gnd rswk-swf Lebensführung (DE-588)4034864-7 gnd rswk-swf (DE-588)4048476-2 Ratgeber gnd-content Selbstmanagement (DE-588)4324980-2 s Lebensführung (DE-588)4034864-7 s DE-604 Erfolg (DE-588)4015224-8 s Praxiswissen Wirtschaft 34 (DE-604)BV002605167 34 DNB Datenaustausch application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=007158236&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Inhaltsverzeichnis |
| spellingShingle | Becker, Helmut L. Selbstmanagement sinnvoller leben - erfolgreicher arbeiten Praxiswissen Wirtschaft Erfolg (DE-588)4015224-8 gnd Selbstmanagement (DE-588)4324980-2 gnd Lebensführung (DE-588)4034864-7 gnd |
| subject_GND | (DE-588)4015224-8 (DE-588)4324980-2 (DE-588)4034864-7 (DE-588)4048476-2 |
| title | Selbstmanagement sinnvoller leben - erfolgreicher arbeiten |
| title_auth | Selbstmanagement sinnvoller leben - erfolgreicher arbeiten |
| title_exact_search | Selbstmanagement sinnvoller leben - erfolgreicher arbeiten |
| title_full | Selbstmanagement sinnvoller leben - erfolgreicher arbeiten Helmut L. Becker |
| title_fullStr | Selbstmanagement sinnvoller leben - erfolgreicher arbeiten Helmut L. Becker |
| title_full_unstemmed | Selbstmanagement sinnvoller leben - erfolgreicher arbeiten Helmut L. Becker |
| title_short | Selbstmanagement |
| title_sort | selbstmanagement sinnvoller leben erfolgreicher arbeiten |
| title_sub | sinnvoller leben - erfolgreicher arbeiten |
| topic | Erfolg (DE-588)4015224-8 gnd Selbstmanagement (DE-588)4324980-2 gnd Lebensführung (DE-588)4034864-7 gnd |
| topic_facet | Erfolg Selbstmanagement Lebensführung Ratgeber |
| url | http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=007158236&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |
| volume_link | (DE-604)BV002605167 |
| work_keys_str_mv | AT beckerhelmutl selbstmanagementsinnvollerlebenerfolgreicherarbeiten |