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Das neue Gehirn: Möglichkeiten moderner Gehirnforschung ; unser Gehirn im Überblick ; ein Handbuch

Von der Gehirn-Forschung zur Gehirn-Fitneß. ... Führende Hirnforscher, unter ihnen der amerikanische Nobelpreisträger Gerald M. Edelman, sind sich einig darüber, daß wir im 'Jahrzehnt des Gehirns' eine Revolution erleben werden, die der Galileis, Newtons, Darwins und Einsteins vergleichbar...

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Bibliographic Details
Main Author:	Holler, Johannes (Author)
Format:	Book
Language:	German
Published:	Paderborn Junfermann 1996
Subjects:	Hirnforschung
Online Access:	Inhaltsverzeichnis
Summary:	Von der Gehirn-Forschung zur Gehirn-Fitneß. ... Führende Hirnforscher, unter ihnen der amerikanische Nobelpreisträger Gerald M. Edelman, sind sich einig darüber, daß wir im 'Jahrzehnt des Gehirns' eine Revolution erleben werden, die der Galileis, Newtons, Darwins und Einsteins vergleichbar ist. Das vorliegende Buch beschäftigt sich mit den verschiedenen Aspekten und der Einflußnahme, die Ernährung, Bewegung, das Sehen und Hören sowie Gehirntraining auf unser '3 Pfund Universum' haben.
Physical Description:	478 S. Ill., graph. Darst.
ISBN:	3873873117

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adam_text	INHALT DIE MODERNE GEHIRNFORSCHUNG - EIN TOR ZU EINEM NEUEN VERSTAENDNIS VON GEIST UND MATERIE . 13 VON DR. RUDOLFKAPELLNER EINLEITUNG . 17 1. MODELLE DES GEHIRNS . 29 11 DAS VIELFAELTIGE GEHIRN . 29 12 DIE STRUKTURVIELFALT DES GEHIRNS . 31 * 13 DAS GEHIRN, STRUKTUR, FUNKTION ODER PROZESS?. 33 14 DIE FUNKTIONSVIELFALT DES GEHIRNS . 34 X 1.4.1 SYNCHRONISATION . 35 * 1.4.2 AUTOKATALYSE . 35 1.4.3 DIE WECHSELSEITIGEN VERBINDUNGEN . 36 1.4.4 DIE PROGRAMMIERBARKEIT . 36 1.4.5 ELEKTROCHEMISCHE DATENVERARBEITUNG . 37 1.4.6 DIE QUANTENPHYSIKALISCHE UEBERMITTLUNG . 38 1.4.7 DIE HOLOGRAPHISCHE DATENSPEICHERUNG . 38 1.4.8 DIE CHAOTISCH-KOMPLEXE UND OFFENE FUNKTION . . 38 1.4.9 DIE VERBINDUNG VON GEHIRN, GEN UND IMMUNSYSTEM . 39 1.4.10 VORSTELLUNGEN VON GEHIRN UND BEWUSSTSEIN . 40 1.4.11 REALITAET UND REALITAETSDESIGN . 42 ^15 DAS ZWEIGETEILTE GEHIRN . 43 1.5.1 DAS ZWEIKAMMERNSYSTEM DER PSYCHE . 47 16 DAS DREIGETEILTE GEHIRN . 48 1.6.1 DIE ANATOMISCHEN REGIONEN DES GEHIRNS . 50 17 DAS EMOTIONALE GEHIRN . 52 1.7.1 EMOTIONEN UND BIOCHEMIE . 54 1.7.2 DAS FENSTER ZUR SEELE DER EMOTION . 54 1.7.3 DIE BIOCHEMISCHE AUSWIRKUNG AUF DEN SEXUELLEN REGELKREIS . 57 18 DIE AKTIVITAET DES NERVENSYSTEMS . 59 19 DAS GANZHEITLICHE GEHIRN . 63 1.9.1 DIE EXPLIZITE UND IMPLIZITE ORDNUNG . 65 1.9.2 REDUKTIONISTISCHES ODER HOLISTISCHES GEHIRN . 65 1.9.3 MULTIMIND . 67 1.9.4 DAS HERRMANN-'DOMINANZ-MODELL . 68 1.9.5 CHAOS UND ORDNUNG IM GEHIRN . 69 HO DAS MODELL DER NEURONALEN SCHALTKREISE . 71 111 DAS PSYCHOKYBERNETISCHE MODELL . 76 UH DUALISMUS UND GANZHEITLICHKEIT . 77 U2 ABSCHIED VOM MODELL - VOM DENKEN ZUM HANDELN . 79 INHALT 2. DAS BIOCHEMISCHE GEHIRN . 81 2J. DIE NEUROPEPTIDE . 82 2.2 NEUROTRANSMITTER - LUST UND LERNEN . 85 2.2.1 ENDORPHINE UND SCHMERZLINDERUNG . 86 2.2.2 DIE KONTROLLE DES SCHMERZES . 87 2.2.3 DIE CHEMIE DER SELBSTTOETUNG . 88 2.2.4 ENDORPHINE UND APPETIT . 88 2.2.5 ENDORPHINE UND SEXUELLE AKTIVITAET . 89 X 2.2.6 NEUROTRANSMITTER UND GEHIRNLEISTUNG . 90 2.3 DIE BIOCHEMIE DER STRESSBEWAELTIGUNG . 94 2.3.1 DAS SUCHTENTSTEHUNGSMODELL . 94 2.4 DAS IMMUNSYSTEM . 96 2.4.1 DIE SCHALTSTELLEN DES IMMUNSYSTEMS . 97 2.4.2 MINDSET - HEILEN DURCH IMAGINATION . 98 2.4.3 DIREKTE AUSWIRKUNGEN VON MEDITATION . 99 2.4.4 BIOFEEDBACK UND SELBSTHEILUNG . 100 2.5 PSYCHONEUROIMMUNOLOGIE . 101 2.5.1 DIE BIOPSYCHOLOGISCHE MEDIZIN . 103 2.6 THEORIEN ZUM ALTEM . 106 2.6.1 NEUROTRANSMITTER UND ALTERSKRANKHEITEN . 112 2.6.2 DAS PARKINSON-SYNDROM . 113 2.6.3 DIE ALZHEIMER KRANKHEIT . 117 2.6.4 DEPRESSION . 118 2.7 GEHIMSTIMULANTIEN UND LANGLEBIGKEITSSUBSTANZEN. 120 3. DAS ERNAEHRTE GEHIRN . 127 3D DIE VIELFAELTIGEN INTERAKTIONEN DER NAEHRSTOFFE . 129 3.1.1 DIE BIOCHEMISCHE INDIVIDUALITAET . 129 3.1.2 DIE INTERAKTIONEN DER NAEHRSTOFFE . 130 3.1.3 FUNKTIONALE LEBENSMITTEL . 131 3.1.4 DIE ERNAEHRUNG DES KINDLICHEN GEHIRNS . 132 3.1.5 INTUITIVE ERNAEHRUNG . 133 3.2 DIE ORTHOMOLEKULAREN NAEHRSTOFFE ZUR STEIGERUNG DER GEHIMLEISTUNG . 134 3.3 PFLANZEN ZUR ANREGUNG DER GEHIMFUNKTION . 142 3.3.1 FO-TI-TIENG . 142 3.3.2 GINSENG . 142 3.3.3 GINGKO BILOBA . 144 3.4 LEISTUNGSGETRAENKE . 145 3.4.1 PEP-UP . 145 3.4.2 KOMBUCHA . 146 3.4.3 WEIZENGRAS . 146 3.5 NEUROTOXINE IM SPEISEPLAN . 146 INHALT 3.5.1 DAS CHINAFESTAURANT-SYNDROM . 146 3.5.2 METALL IM KOPF . 147 3.5.3 WIE MAN SEIN GEHIRN SALZT . 148 3.5.4 ZUCKER UND DAS GEHIRN . 148 3.5.5 KUENSTLICHE GESCHMACKS UND FARBSTOFFE . 148 3.5.6 DIE VERBREITETESTEN GENUSSGIFTE - KOFFEIN, NIKOTIN, ALKOHOL . 149 4. DAS MOTORISCHE GEHIRN . 159 41 GEHIRN UND BEWEGUNG . . 160 4.1.2 BEWEGUNGSKOORDINATION . 160 4.1.3 HAENDIGKEIT UND SPORT . 161 4.1.4 MEHRSPURIGES DENKEN . 162 4.1.5 KOERPERINTELLIGENZ . 165 4.2 MUSKELSYSTEM UND GEHIRN . 168 4.2.1 KINESIOLOGIE . 168 4.2.2 BRAIN GYM . 170 4.2.3 DIE FUENF TIBETER . 172 4.2.4 GEHIRNDURCHBLUTUNG UND MOTORIK . 173 4.2.5 AKTIVIERUNG DES GEHIRNS DURCH QI-GONG-KUGELN . 173 4.3 ATMUNG UND GEHIRN . 174 4.3.1 PRANAYAMA . 175 4.3.2 HOLOTROPE THERAPIE . 176 4.3.3 SAUERSTOFF UND LUFTIONISATION . 176 4.4 GEHIRNSTIMULATION DURCH SCHWERELOSIGKEIT . 177 4.4.1 VESTIBULAERE STIMULATION . 177 4.4.2 KOERPERMOTORIK UND GEHIRNPFLEGE . 179 4.4.3 DAS TRAMPOLIN . 180 4.4.4 ISOLATIONSTANK . 180 4.4.5 REIZUEBERFLUTUNG UND KINETISCHE TRANCE . 182 ' C 5. DAS SEHENDE GEHIRN . 185 5J VOM SEHEN ZUM SCHAUEN . 185 5.1.1 FLACHLAND . 185 3.2 DAS SEHENDE GEHIRN . 187 5.2.1 GEFUEHLE UND AUGENSTELLUNG . 188 5.2.2 WAS IST WIRKLICH? . 189 5.2.3 WAHRNEHMUNGSUEBUNGEN . 190 5.2.4 DIE GEOMETRISCHE INTUITION . 191 5.2.5 DAS PERIPHERE UND FOKALE SEHEN . 193 5.2.6 ZWISCHEN REALITAET UND OPTISCHER TAEUSCHUNG . 193 5.2.7 MENTALES TRAINING AN KIPPFIGUREN UND VEXIERBILDERN . 194 5.2.8 SEHEN MIT DER UMKEHRBRILLE . 196 5.2.9 DAS NEUROVISUELLE TRAINING . 198 INHALT 5.2.10 DIE TAFELN VON CHARTRES . 200 5.2.11 WAHRNEHMUNG UND ILLUSION . 202 5.3 UEBER DIE WIRKUNG DES LICHTS AUF DAS GEHIRN . 203 5.3.1 LICHT UND HORMONSPIEGEL . 204 5.4 DIE HEILENDE WIRKUNG VON LICHT UND FARBEN . 205 5.4.1 TAGESLICHT UND NEUROTRANSMITTER . 206 5.4.2 VOLLSPEKTRUMLAMPEN . 207 5.4.3 PHOTOSTIMULATION . 208 6. DAS HOERENDE GEHIRN . 211 61 AKUSTISCHE VOLLWERTKOST (I. STEINBACH) . 211 6.1.1 HOERGEWOHNHEITEN . 213 6.1.2 VERMINDERUNG DER HOERFAEHIGKEIT . 215 6.2 MUSIK UND THERAPIE . 216 6.2.1 AUDIO-PSYCHO-PHONOLOGIE NACH TOMATIS . 217 6.2.2 LAMBDOMA KLANGTHERAPIE NACH STEINBACH . 219 6.3 DIE WELLEN UNSERES BEWUSSTSEINS - TIEFENENTSPANNUNG . 222 6.3.1 HEMI-SYNC NACH MONROE . 223 6.3.2 ULTRA MEDITATION . 225 6.3.3 DAS HYPNO-SYNCHRON-VERFAHREN . 225 6.3.4 DAS LAMBDOMA CONCEPT OF SYN-ENEIGY . 227 6.3.5 FRAKTALE COMPUTER-MEDITATION - DAS TAMAS LABORATORIUM . 229 6.3.6 SUBLIMINALS - UNTERSCHWELLIGE SUGGESTIONEN . 231 6.3.7 HOLOPHONE KLANGTECHNOLOGIE . 233 6.3.8 KLANGSCHICHTTHERAPIE . 234 6.3.9 FARBKLANG-THERAPIE UND ESOGETISCHE KLANGBILDER . 234 6.4 MUSIK FUER GEHIRN UND PSYCHE . 235 6.4.1 GONGS ALS MODULATOREN DER KOERPERENERGIE . 236 7. DAS SCHWINGENDE GEHIRN . 239 F 71 GEHIMWELLEN, DIE SPRACHE UNSERES GEHIRNS . 239 7.1.2 DIE DARSTELLUNG DES GEHIRNS UEBER BILDGEBENDE VERFAHREN . 240 7.1.3 EINDIMENSIONALE BILDGEBUNG (EEG) UND BRAIN MAPPING . 240 7.1.4 DIE EINZELNEN FREQUENZEN IM GEHIRN . 241 7.1.5 GLEICHSPANNUNGS-EEG . 242 7.1.6 ZWEIDIMENSIONALE BILDGEBUNG . 244 7.2 STIMULATION VON KOERPER UND GEHIRN . 245 7.3 BIOFEEDBACK (DR. C. SCHENK) . 245 7.3.1 WARUM FUNKTIONIERT EINE PROGRAMMIERUNG DES GEHIRNS? . 248 7.3.2 BIOFEEDBACK UND SCHMERZ . 250 7.3.3 BIOFEEDBACK IN DER MEDIZIN . 251 7.4 DIE VERSCHIEDENEN BIOFEEDBACK-MOEGLICHKEITEN . 252 7.4.1 ATEMBIOFEEDBACK . 252 7.4.2 MUSKELFEEDBACK - EMG-BIOFEEDBACK . 253 INHALT 7 A.3 HERZFREQUENZ-BIOFEEDBACK . 254 7.4.4 BIOFEEDBACK DES HAUTWIDERSTANDS . 255 7.4.5 EEG-FEEDBACK . 257 7.5. ENERGIEMEDIZIN . 259 7.5.1 ELEKTROSTIMULATION (DR. R. KAPELLNER) . 259 7.6 AUDIOVISUELLE GEHIMTRAININGSGERAETE . 262 7.6.1 MIND MACHINES . 262 7.6.2 FORSCHUNG, WISSENSCHAFT UND WIRKUNGSMODELLE . 264 7.6.3 DIE ZUKUNFT DER MIND MACHINES . 268 8. DAS ERKENNENDE UND LERNENDE GEHIRN . 269 81 SINNE UND GEHIRN . 269 A' 8.1.1 SINNESWAHRNEHMUNGEN UND LERNEN . 270 8.1.2 DAS GEHIRNHOLOGRAMM . 271 YYHJ.1.3 INFORMATIONSSPEICHERUNG . 273 8.1.4 GEDAECHTNIS UND CHAOS-OIGANISATION DES GEHIRNS . 275 8.1.5 KUENSTLICHE INTELLIGENZ . 277 8.1.6 VERAENDERUNG DER SINNLICHEN WAHRNEHMUNG? . 279 'S 8.2 GANZHIMIGES DENKEN UND WAHMEHMEN . 280 8.2.1 DAS GEHIRN DER JAPANER . 280 8.2.2 GESCHLECHTSSPEZIFISCHE UNTERSCHIEDE IM GEHIRN? . 282 8.2.3 UNTERSCHIEDLICHE DENKSTRATEGIEN VON FRAUEN UND MAENNER . 284 8.3 DAS GEHIRN IN RAUM UND LEIT . 285 8.3.1 DAS RAEUMLICHE GEHIRN . 287 8.3.2 DAS ZEITLICHE GEHIRN . 288 8.3.3 DIE ZEIT DER AUFMERKSAMKEIT IN DER GEGENWART . 290 8.3.4 DAS VORAUSSCHAUENDE GEHIRN . 291 8.3.5 DIE ENTWICKLUNG DES ZEITGEFUEHLS . 292 8.4 SYNERGETISCHES DENKEN - UNSERE GEISTIGE ZUKUNFT . 294 8.4.1 KYBERNETIK . 295 8.5 NEUES LERNEN . 295 8.5.1 GANZHEITLICHES DENKEN LERNEN . 299 8.5.2 SYNERGETISCHES LERNEN . 299 8.5.3 BEWUSSTSEIN ERSCHAFFEN ZU LERNEN . 300 8.5.4 DER UMGANG MIT WISSEN, DATEN UND KOMMUNIKATION - MODERNE LERNTECHNIKEN . 301 8.5.5 EDU-KINESTETIK . 301 8.5.6 MIND MAPPING . 303 8.5.7 SCHNELLESEN . 304 8.5.8 SUPERLEARNING . 305 8.5.9 GEHIRN-JOGGING . 307 8.5.10 BILDHAFTES DENKEN . 308 8.5.11 LERNEN AUF DER META-EBENE (V. BIRKENBIHL) . 310 8.6 LEBEN ALS PROZESS DER KOGNITION . 311 INHALT 9. DAS BEWUSSTE GEHIRN . 313 91 BEWUSSTSEIN - DIE SOFTWARE DES GEHIRNS . 313 9.1.1 DIE QUALITAET DES BEWUSSTSEINS . 314 9.1.2 DER SCHALTPLAN DES BEWUSSTSEINS . 315 9.1.3 ORTE DES BEWUSSTSEINS - DAS SMA-FELD . 316 9.1.4 DER HIRN-CHECK . 317 9.1.5 DAS GEHIRN UND DER SICH SELBST BEWUSSTE GEIST . 320 9.1.6 DAS WERDENDE GEHIRN . 323 9.1.7 DAS STERBENDE GEHIRN . 325 9.1.8 SYNCHRONIZITAET UND KOLLEKTIVES UNBEWUSSTES . 328 9.1.9 EVOLUTIONSPRINZIP: VOM SEIN ZUM WERDEN - DIE VERTIKALE ZUSTANDSENTWICKLUNG DES BEWUSSTSEINS . 330 9.2 DIE EVOLUTION DES BEWUSSTSEINS - VOM SUCHER ZUM FORSCHER . 331 9.2.1 WIRKLICHKEIT UND KONSTRUKTION . 333 9.3 METAPROGRAMMIERUNG DES BEWUSSTSEINS (G. GERKEN) . 335 9.3.1 META-PROGRAMMIERUNG . 337 9.3.2 PERMANENTE INSTABILITAET . 342 9.3.3 DIE ERFINDUNG DES NEUEN SELBST . 342 9.3.4 DER PROZESS DER TRANSFORMATION . 343 9.4 DAS NEUE DENKEN . 345 9.4.1 TRANSRATIONALES DENKEN . 345 9.4.2 SYSTEMTHEORIE . 347 9.4.3 DIE INTEGRATION DER GEGENSAETZE . 348 9.4.4 DAS PROBLEM VON DETERMINISMUS UND FREIEM WILLEN . 350 9.5 EIN METAMODELL DES BEWUSSTSEINS . 352 10. DAS KREATIVE GEHIRN . 355 101 DAS ERLEUCHTETE GEHIRN - AHA-ERLEBNIS UND INTUITION IM HIMSTROMBILD . 355 10.1.1 ZWISCHEN GENIE UND WAHNSINN - DAS PARADOXUM DER KREATIVITAET . 358 10.1.2 DETERMINISTISCHES CHAOS UND KREATIVITAET . 359 10.1.3 DIE MENTALE EINSTELLUNG . 360 10.2 INTELLIGENZ UND KREATIVITAET . 361 10.3 MODELLE SCHAFFEN REALITAETEN . 362 10.4 DAS TRAEUMENDE GEHIRN . 364 10.4.1 NEUROBIOLOGIE DER TRAEUME . 364 10.4.2 KLARTRAEUME . 365 10.4.3 KUNST UND TRAUM . 366 10.5 SEXUALITAET UND KREATIVITAET . 367 10.6 MORPHOGENESE UND DIE KREATIVITAET DER NATUR . 368 10.7 JANUSDENKEN UND KREATIVITAET . 369 10.8. DIE BEDINGUNGEN DER KREATIVITAET . 371 INHALT 11. DAS SOZIALE GEHIRN . 375 111 DIE KYBERNETISCHE GESELLSCHAFT . 375 11.1.1 METAMODELL DER BEDUERFNISSE . 377 11.1.2 KO-EVOLUTION . 378 11.1.3 PRINZIP VERANTWORTUNG - EVOLUTIONAERE ETHIK . 380 11.1.4 ETHIK ALS METAMODELL - VOM DENKEN ZUM HANDELN . 381 11.1.5 DIE PRAXIS DES HANDLUNGSDESIGNS . 383 112 DIE KOMMUNIZIERENDE GESELLSCHAFT . 386 11.2.1 DIE PRAXIS DER KOMMUNIKATIONSSTRATEGIE . 386 11.2.2 ANALOGE UND DIGITALE KOMMUNIKATIONSFORMEN . 386 11.2.3 AUTHENTISCHE KOMMUNIKATION . 387 11.2.4 KONTROLLE LERNEN - DE-KONTROLLE UEBEN . 389 11.2.5 NON-VERBALE KOMMUNIKATION . 389 113 KOMMUNIKATIONS-NLP (K. MARWITZ) . 390 11.3.1 EFFEKTIVE KOMMUNIKATION . 393 11.3.2 METAPROGRAMME . 395 114 DIE VISIONAERE GESELLSCHAFT . 398 11.4.1 PRAXIS: SOZIALDESIGN . 399 11.4.2 ANREGUNG ZUR DISKUSSION - EINWURF EINES GANZHEITLICHEN ANSATZES IN WISSENSCHAFT UND GESELLSCHAFT . 400 12. DAS NEUE GEHIRN - ODER: NEUE MODELLE DES GEISTES . 403 121 DIE NEUEN MODELLE - IHR NUTZEN FUER UNSER BEWUSSTSEIN . 403 12.2. VON DER GEHIRNFORSCHUNG ZUR BEWUSSTSEINSFORSCHUNG . 406 12.2.1 DIE BEWUSSTSEINSFORSCHUNG - DIE ENTDECKUNG DER INNENWELT . 406 12.2.2 EVOLUTION DER INTELLIGENZ . 407 12.2.3 CYBERSPACE - VOM STIMULIERTEN GEHIRN ZUR SIMULIERTEN UMWELT . 409 12.3 GANZHEITLICHE DENKWEISEN IN GEHIMFORSCHUNG UND MEDIZIN . 411 12.3.1 DIE DYNAMIK DER GEHIRNFUNKTIONEN . 413 12.3.2 DIE PLASTIZITAET DES GEHIRNS . 415 12.3.3 VON DER PSYCHOSOMATIK ZUR NOOSOMATIK . 416 12.3.4 DAS DUALE NERVENSYSTEM . 417 12.3.5 RESONANZ-, SIMILEPRINZIP UND DISSIPATIVE STRUKTUREN . 418 12.3.6 DAS DENKEN IN AEHNLICHKEITEN UND UNTERSCHIEDEN IN DER PSYCHOTHERAPIE . 420 12.4 METAPROGRAMMIERUNG UND EVOLUTION . 421 12.4.1 EVOLUTION DES GEHIRNS . 422 12.4.2 SELBSTORGANISATION DES LEBENS . 423 12.4.3 SELBSTORGANISATION DER PSYCHE . 423 12.4.4 EVOLUTION DES GEISTES . 424 12.4.5 OPTIMALE FAKTOREN FUER UNSERE NEURO-EVOLUTION . 425 12.5 DIE ENTSTEHUNG EINES NEUEN GEHIRNS . 426 12.5.1 DAS NEUE GEHIRN, DER NEUE GEIST . 430 INHALT 12.5.2 DAS EVOLUTIONAERE SPIEL - ODER: VON DER NIEDEREN ZUR HOEHEREN DISSIPATIVEN STRUKTUR . 432 DAS GEHIRN IM BADEZIMMERSPIEGEL SEINER SELBST . 437 VON MICKY REMANN LITERATUR . 443 ANHANG 1: DIE AKTUELLEN MIND MACHINES . 453 ANHANG 2: PRODUKTE, BEZUGSQUELLEN UND ERGAENZENDE LITERATUR . 458 GLOSSAR UND STICHWORTREGISTER . 469
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