Traumgeschichten: ein Buch zur kreativen Entspannung ; [das weise Yanou ... und andere märchenhafte Entspannungsreisen ins Reich der Phantasie]
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| Published: |
Landsberg am Lech
mvg-Verl.
1996
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| Physical Description: | 152 S. |
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INHALT
TEILT
.
9
VORWORT
.
11
STRESS
UND
GELASSENHEIT
.
16
KONFLIKTE:
ABHAENGIGKEIT
ZUR
SITUATION
/
DRUCK
/
SPANNUNG
/
KOMPRESSION
GLEICHGEWICHT,
BALANCE
REAKTION
AUF
STRESS
/
VERSTAND
ALS
KONTROLLORGAN
ENTSPANNUNG
ALS
GEGENPOL:
EINE
NOTWENDIGKEIT
KOERPERLICHE
ENTSPANNUNG
GEISTIGE
ENTSPANNUNG
METHODEN
UND
TECHNIKEN
ANWENDUNG
.
26
GENERELLE
ANWENDUNG
ANWENDUNG:
ALLEINE
GRUPPENENTSPANNUNG
ANFANG
UND
ENDE
DER
ENTSPANNUNG
DIE
WELT
IST
KLANG
.
31
TEIL
2
-
TRAUMGESCHICHTEN
-
.
35
VORGESCHICHTE:
SONDERZUG
NACH
PHANTASIA
.
37
MORGENANDACHT
.
41
LEUCHTTURM
AM
MEER
.
45
OASE
IM
REGENWALD
.
51
VOGELFLUG
.
57
LAGUNE
.
63
GELASSENHEIT
.
69
PFLEGE
DER
INNEREN
KRAFT
.
73
ABENDDAEMMERUNG
.
79
DER
STROM
DER
WEICHEN
KRAFT
.
83
TRAUMNEBEL
.
89
VISIONEN
.
95
SEIFENBLASE
.
101
DAS
WEISE
YANOU
.
111
SERAPHINA
-
KOENIGIN
DER
ELFEN
.
117
KOSMISCHE
REISE
.
127
DER
WALD
DES
DRITTEN
GRALS
.
137
TONSTROM
.
143
AUFWACHEN
.
149
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