Ängste überwinden: Selbstvertrauen stärken ; Ängste verstehen, bewerten und abbauen
Saved in:
| Main Author: | |
|---|---|
| Format: | Book |
| Language: | German |
| Published: |
Wien
Ueberreuter
1995
|
| Series: | 50 Minuten zum Erfolg
|
| Subjects: | |
| Online Access: | Inhaltsverzeichnis |
| Physical Description: | 96 S. Ill. |
| ISBN: | 3706401770 |
Staff View
MARC
| LEADER | 00000nam a2200000 cb4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | BV010321985 | ||
| 003 | DE-604 | ||
| 005 | 19951023 | ||
| 007 | t | ||
| 008 | 950724s1995 au a||| |||| 00||| ger d | ||
| 016 | 7 | |a 944846637 |2 DE-101 | |
| 020 | |a 3706401770 |c brosch. : DM 19.80, sfr 19.80, S 149.00 |9 3-7064-0177-0 | ||
| 035 | |a (OCoLC)75602719 | ||
| 035 | |a (DE-599)BVBBV010321985 | ||
| 040 | |a DE-604 |b ger |e rakddb | ||
| 041 | 0 | |a ger | |
| 044 | |a au |c AT | ||
| 049 | |a DE-898 | ||
| 100 | 1 | |a Fossum, Lynn |e Verfasser |4 aut | |
| 245 | 1 | 0 | |a Ängste überwinden |b Selbstvertrauen stärken ; Ängste verstehen, bewerten und abbauen |c Lynn Fossum |
| 264 | 1 | |a Wien |b Ueberreuter |c 1995 | |
| 300 | |a 96 S. |b Ill. | ||
| 336 | |b txt |2 rdacontent | ||
| 337 | |b n |2 rdamedia | ||
| 338 | |b nc |2 rdacarrier | ||
| 490 | 0 | |a 50 Minuten zum Erfolg | |
| 650 | 0 | 7 | |a Angstbewältigung |0 (DE-588)4235839-5 |2 gnd |9 rswk-swf |
| 655 | 7 | |0 (DE-588)4048476-2 |a Ratgeber |2 gnd-content | |
| 689 | 0 | 0 | |a Angstbewältigung |0 (DE-588)4235839-5 |D s |
| 689 | 0 | |5 DE-604 | |
| 856 | 4 | 2 | |m DNB Datenaustausch |q application/pdf |u http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=006869287&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |3 Inhaltsverzeichnis |
| 943 | 1 | |a oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-006869287 | |
Record in the Search Index
| _version_ | 1807505757556441088 |
|---|---|
| adam_text |
INHALT
VORWORT
5
TEIL
1:
DAS
PHAENOMEN
DER
ANGST
VERSTEHEN
7
LERNEN
SIE,
IHRE
ANGST
ZU
VERSTEHEN
_
8
DIE
ANGST
IST
EIN
PARADOX
_
9
WAS
MIT
IHNEN
GESCHIEHT
_
10
WOHER
ALLES
KOMMT
_
14
DER
UNTERSCHIED
ZWISCHEN
ANGST,
FURCHT,
PHOBIE
UND
PANIK
_
15
WAS
ANGST
NICHT
IST
_
17
WAS
ANGST
IST
_
18
SEHEN
WIR
UNS
AN,
WIE
ES
FUNKTIONIERT
_
19
DIE
REAKTION
IHRER
SUBSYSTEME
_
21
WOZU
DIE
ANGST
GUT
IST
_
26
WIE
ANGST
ZU
EINEM
HINDERNIS
WIRD
28
TEIL
2:
UEBERWINDEN
SIE
DIE
ANGST
31
DIE
ANGST
UEBERWINDEN
_
32
DER
KOGNITIVE
RAHMEN
UND
SEINE
FUNKTION
IN
STRESS
UND
ANGSTSITUATIONEN
_
34
DURCHBRECHEN
SIE
DEN
VERHALTENS-/EMOTIONSKREISLAUF
_
35
DER
UNTERSCHIED
ZWISCHEN
VERHALTEN
UND
EMOTIONEN
_
36
DAS
NOTREAKTIONSSYSTEM
UND
DAS
ANGSTREAKTIONSSYSTEM
_
37
ANGSTREAKTIONSSYSTEM
_
;
_
38
GEWINNEN
SIE
KLAREN
KOPF
_
39
VERWUNDBARKEIT
-
SIE
LIEGT
ALLEM
ZUGRUNDE
_
42
ENTSCHEIDEND
IST,
DASS
SIE
IHR
SELBSTVERTRAUEN
BEHALTEN
_
45
PSYCHOLOGISCHE
VERWUNDBARKEIT
_
46
OEFFENTLICHE/PRIVATE
WELT
-
SOZIALES/INDIVIDUELLES
WESEN
_
47
IHRE
ANGSTANFAELLIGEN
ZONEN
_
48
MACHEN
SIE
IHREN
KOERPER
BEREIT
_
49
HYPERVENTILATION
_
51
DIE
ROLLE
VON
ENTSPANNUNG
UND
AUSRUHEN
_
55
TIEFE
ENTSPANNUNG
_
56
DIE
ROLLE
VON
KOERPERLICHEM
TRAINING
UND
ERNAEHRUNG
61
TEIL
3:
BEKOMMEN
SIE
IHR
LEBEN
IN
DEN
GRIFF
63
DAS
LEBEN
IN
DEN
GRIFF
BEKOMMEN
_
64
WERDEN
SIE
SICH
DES
PROBLEMS
BEWUSST
66
|
INHALT
5
'YY
INHALT
AUTOMATISCHE
GEDANKEN
UND
KOGNITIVES
SUBSYSTEM
70
ENTKRAEFTEN
SIE
IHR
FALSCHES
DENKEN
72
IMAGERY
-
BILDLICHE
VORSTELLUNGEN
85
ZUM
ABSCHLUSS:
EINIGE
ALLGEMEINE
STRATEGIEN
89
4
INHALT |
| any_adam_object | 1 |
| author | Fossum, Lynn |
| author_facet | Fossum, Lynn |
| author_role | aut |
| author_sort | Fossum, Lynn |
| author_variant | l f lf |
| building | Verbundindex |
| bvnumber | BV010321985 |
| ctrlnum | (OCoLC)75602719 (DE-599)BVBBV010321985 |
| format | Book |
| fullrecord | <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><collection xmlns="http://www.loc.gov/MARC21/slim"><record><leader>00000nam a2200000 cb4500</leader><controlfield tag="001">BV010321985</controlfield><controlfield tag="003">DE-604</controlfield><controlfield tag="005">19951023</controlfield><controlfield tag="007">t</controlfield><controlfield tag="008">950724s1995 au a||| |||| 00||| ger d</controlfield><datafield tag="016" ind1="7" ind2=" "><subfield code="a">944846637</subfield><subfield code="2">DE-101</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">3706401770</subfield><subfield code="c">brosch. : DM 19.80, sfr 19.80, S 149.00</subfield><subfield code="9">3-7064-0177-0</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(OCoLC)75602719</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(DE-599)BVBBV010321985</subfield></datafield><datafield tag="040" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-604</subfield><subfield code="b">ger</subfield><subfield code="e">rakddb</subfield></datafield><datafield tag="041" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">ger</subfield></datafield><datafield tag="044" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">au</subfield><subfield code="c">AT</subfield></datafield><datafield tag="049" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-898</subfield></datafield><datafield tag="100" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Fossum, Lynn</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="245" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Ängste überwinden</subfield><subfield code="b">Selbstvertrauen stärken ; Ängste verstehen, bewerten und abbauen</subfield><subfield code="c">Lynn Fossum</subfield></datafield><datafield tag="264" ind1=" " ind2="1"><subfield code="a">Wien</subfield><subfield code="b">Ueberreuter</subfield><subfield code="c">1995</subfield></datafield><datafield tag="300" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">96 S.</subfield><subfield code="b">Ill.</subfield></datafield><datafield tag="336" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">txt</subfield><subfield code="2">rdacontent</subfield></datafield><datafield tag="337" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">n</subfield><subfield code="2">rdamedia</subfield></datafield><datafield tag="338" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">nc</subfield><subfield code="2">rdacarrier</subfield></datafield><datafield tag="490" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">50 Minuten zum Erfolg</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Angstbewältigung</subfield><subfield code="0">(DE-588)4235839-5</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="655" ind1=" " ind2="7"><subfield code="0">(DE-588)4048476-2</subfield><subfield code="a">Ratgeber</subfield><subfield code="2">gnd-content</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="0"><subfield code="a">Angstbewältigung</subfield><subfield code="0">(DE-588)4235839-5</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2=" "><subfield code="5">DE-604</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">DNB Datenaustausch</subfield><subfield code="q">application/pdf</subfield><subfield code="u">http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=006869287&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA</subfield><subfield code="3">Inhaltsverzeichnis</subfield></datafield><datafield tag="943" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-006869287</subfield></datafield></record></collection> |
| genre | (DE-588)4048476-2 Ratgeber gnd-content |
| genre_facet | Ratgeber |
| id | DE-604.BV010321985 |
| illustrated | Illustrated |
| indexdate | 2024-08-16T01:30:16Z |
| institution | BVB |
| isbn | 3706401770 |
| language | German |
| oai_aleph_id | oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-006869287 |
| oclc_num | 75602719 |
| open_access_boolean | |
| owner | DE-898 DE-BY-UBR |
| owner_facet | DE-898 DE-BY-UBR |
| physical | 96 S. Ill. |
| publishDate | 1995 |
| publishDateSearch | 1995 |
| publishDateSort | 1995 |
| publisher | Ueberreuter |
| record_format | marc |
| series2 | 50 Minuten zum Erfolg |
| spelling | Fossum, Lynn Verfasser aut Ängste überwinden Selbstvertrauen stärken ; Ängste verstehen, bewerten und abbauen Lynn Fossum Wien Ueberreuter 1995 96 S. Ill. txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier 50 Minuten zum Erfolg Angstbewältigung (DE-588)4235839-5 gnd rswk-swf (DE-588)4048476-2 Ratgeber gnd-content Angstbewältigung (DE-588)4235839-5 s DE-604 DNB Datenaustausch application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=006869287&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Inhaltsverzeichnis |
| spellingShingle | Fossum, Lynn Ängste überwinden Selbstvertrauen stärken ; Ängste verstehen, bewerten und abbauen Angstbewältigung (DE-588)4235839-5 gnd |
| subject_GND | (DE-588)4235839-5 (DE-588)4048476-2 |
| title | Ängste überwinden Selbstvertrauen stärken ; Ängste verstehen, bewerten und abbauen |
| title_auth | Ängste überwinden Selbstvertrauen stärken ; Ängste verstehen, bewerten und abbauen |
| title_exact_search | Ängste überwinden Selbstvertrauen stärken ; Ängste verstehen, bewerten und abbauen |
| title_full | Ängste überwinden Selbstvertrauen stärken ; Ängste verstehen, bewerten und abbauen Lynn Fossum |
| title_fullStr | Ängste überwinden Selbstvertrauen stärken ; Ängste verstehen, bewerten und abbauen Lynn Fossum |
| title_full_unstemmed | Ängste überwinden Selbstvertrauen stärken ; Ängste verstehen, bewerten und abbauen Lynn Fossum |
| title_short | Ängste überwinden |
| title_sort | angste uberwinden selbstvertrauen starken angste verstehen bewerten und abbauen |
| title_sub | Selbstvertrauen stärken ; Ängste verstehen, bewerten und abbauen |
| topic | Angstbewältigung (DE-588)4235839-5 gnd |
| topic_facet | Angstbewältigung Ratgeber |
| url | http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=006869287&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |
| work_keys_str_mv | AT fossumlynn angsteuberwindenselbstvertrauenstarkenangsteverstehenbewertenundabbauen |