Natürlich schöne Haut: Pflege - Ernährung - Regeneration
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|---|---|
| Format: | Book |
| Language: | German |
| Published: |
München
Humboldt-Taschenbuchverl. Jacobi
1995
|
| Edition: | Orig.-Ausg. |
| Series: | Humboldt-Taschenbuch
764 : Gesundheit & Medizin |
| Subjects: | |
| Online Access: | Inhaltsverzeichnis |
| Physical Description: | 127 S. Ill. |
| ISBN: | 3581667649 |
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INHALT
VORWORT
7
HAUTPFLEGE
IM
SPIEGEL
DER
ZEIT
8
WAS
IST
ZWEI
QUADRATMETER
GROSS
UND
ZWANZIG
KILOGRAMM
SCHWER?
11
BEEINDRUCKENDE
VIELSEITIGKEIT
DER
HAUT
11
BAUPLAN
UNSERER
HAUT
12
DIE
OBERHAUT
13
DIE
LEDERHAUT
13
DIE
UNTERHAUT
14
ANHANGSORGAN
HAARE
14
ANHANGSORGAN
SCHWEISSDRUESEN
15
DIE
NAEGEL:
AUCH
SIE
GEHOEREN
ZUR
HAUT
16
SINNESREZEPTOREN
IN
UNSERER
HAUT
17
REGENERATIONSMOEGLICHKEITEN
DER
HAUT
18
FUNKTIONEN
DER
HAUT
FUER
DIE
SEELE
19
DIE
ALTERUNGSERSCHEINUNGEN
20
HAUTKRANKHEITEN
21
AKNE
22
PSORIASIS
-
SCHUPPENFLECHTE
25
NEURODERMITIS
29
WEITERE
ERKRANKUNGEN
DER
HAUT
30
DIE
VERSCHIEDENEN
HAUTTYPEN
UND
IHRE
ERKENNUNGSMERKMALE
32
DIE
TROCKENE
HAUT
32
DIE
FETTIGE
HAUT
33
DIE
MISCHHAUT
33
DIE
ALTERNDE
HAUT
34
SCHAEDLICHE
EINFLUESSE
AUF
UNSERE
HAUT
36
STRESS
SCHADET
DER
HAUT
36
DIE
SONNE
UND
UNSERE
HAUT
38
VERSCHIEDENE
HAUTTYPEN
IN
DER
SONNE
41
SONNE
AUS
DER
STECKDOSE
43
6
INHALT
UNSERE
LIEBGEWORDENEN
ANGEWOHNHEITEN
SCHADEN
DER
HAUT
43
NEBENWIRKUNGEN
VON
MEDIKAMENTEN
45
NEBENWIRKUNGEN
VON
KOSMETIKA
46
FALSCHE
ERNAEHRUNG
-
GIFT
FUER
UNSERE
HAUT
47
WAS
TUT
UNSERER
HAUT
GUT?
49
NATUERLICH
SCHOENE
HAUT
49
HAUTREINIGUNG
-
SANFT,
ABER
GRUENDLICH
51
JEDER
HAUTTYP
BRAUCHT
SEINE
EIGENE
PFLEGE
53
EIN
KURZER
AUSFLUG
IN
DIE
KOSMETIK
59
WHO
IST
WHO
DER
PFLEGEPRODUKTE
60
UND
NUN
FRISCH
ANS
WERK!
REZEPTE
68
DER
MENSCH
IST,
WAS
ER
ISST
78
GUT
VERDAUT
HAT
NIE
GEREUT
79
WIR
LEBEN
NICHT,
UM
ZU
ESSEN,
WIR
ESSEN,
UM
ZU
LEBEN
80
LASST
UNSERE
NAHRUNG
SO
NATUERLICH
WIE
MOEGLICH!
80
EIWEISSE
81
ENZYME
83
FETTE
83
KOHLENHYDRATE
86
WASSER
88
MINERALSTOFFE
UND
SPURENELEMENTE
SPEZIELL
FUER
UNSERE
HAUT
89
VITAMINE
-
FUER
IHRE
HAUT
EIN
LEBENSNOTWENDIGES
ELIXIER!
101
SCHUETZEN
SIE
IHRE
HAUT
VOR
SONNE
111
WIE
BEUGE
ICH
STRESS
VOR?
WIE
KANN
ICH
STRESS
ABBAUEN?
113
ENTSPANNUNGSTECHNIKEN
114
DIE
SAUNA
116
MASSAGE
117
WEITERE
PHYSIKALISCHE
THERAPIEN
118
SPORT
118
KLEINE
BEWEGUNGSUEBUNGEN
SIND
AN
FAST
JEDEM
ORT
MOEGLICH
120
RICHTIGES
ATMEN
TUT
DER
HAUT
GUT
122
SCHOENHEITSSCHLAF
-
KEIN
AMMENMAERCHEN
124
REGISTER
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