Ju-Jutsu: Basistechniken ; mit dem neuen Gürtelprüfungsprogramm
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| Format: | Book |
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| Language: | German |
| Published: |
Niedernhausen/Ts.
Falken
1995
|
| Series: | Falken
1506 : Sport |
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INHALT
VORWORT
7
DIE
GESCHICHTE
DES
JU-JUTSU
_
8
WAS
IST
JU-JUTSU?
16
DIE
GRUNDSAEULEN
DES
MODERNEN
JU-JUTSU
16
JUDO
16
KARATE
17
AIKIDO
18
BOXEN
UND
KICKBOXEN
19
STOCKKAMPF
20
DER
ZWIESPALT
ZWISCHEN
STRASSENKAMPF
UND
WETTKAMPF
.
20
DIE
FALLSCHULE
23
DIE
BEWEGUNGSLEHRE
34
GRUNDSAETZE
DER
BEWEGUNGSLEHRE
34
GRUNDSTELLUNGEN
35
GERADLINIGE
BEWEGUNGSFORMEN
IM
STAND
40
KREISFOERMIGE
BEWEGUNGSFORMEN
IM
STAND
45
BEWEGUNGSLEHRE
IN
DER
BODENLAGE
52
BLOCK
UND
LOESETECHNIKEN
58
BLOCKTECHNIKEN
58
LOESETECHNIKEN
68
TRITT
UND
SCHLAGTECHNIKEN
(ATEMIS)
73
ANGRIFFSTECHNIKEN
MIT
DEN
ARMEN
74
ANGRIFFSTECHNIKEN
MIT
DEN
BEINEN
92
SONSTIGE
ATEMITECHNIKEN
108
WURFTECHNIKEN
_
YY
_
110
KOERPERWUERFE
NACH
VORNE
112
BEINWUERFE
122
SELBSTFALLWUERFE
132
HANDWUERFE
146
SONSTIGE
WURFTECHNIKEN
166
HEBELTECHNIKEN
171
HEBELTECHNIKEN
GEGEN
DAS
ELLENBOGENGELENK
171
HEBELTECHNIKEN
GEGEN
DAS
SCHULTERGELENK
189
HEBELTECHNIKEN
GEGEN
DAS
HANDGELENK
193
HEBELTECHNIKEN
GEGEN
KNIE
UND
SPRUNGGELENK
204
SONSTIGE
HEBELTECHNIKEN
210
WUERGETECHNIKEN
218
DIE
JU-JUTSU-GUERTELPRUEFUNG
224
DAS
PRUEFUNGSPROGRAMM
DES
DEUTSCHEN
JU-JUTSU-VERBANDES
(STAND:
1.1.1995)225
5.
JU-JUTSU-KYU-GRAD
(GELBGURT)
225
4.
JU-JUTSU-KYU-GRAD
(ORANGEGURT)
225
3.
JU-JUTSU-KYU-GRAD
(GRUENGURT)
_
226
2.
JU-JUTSU-KYU-GRAD
(BLAUGURT)
226
1.
JU-JUTSU-KYU-GRAD
(BRAUNGURT)
227
1.
JU-JUTSU-DAN-GRAD
(SCHWARZGURT)
_
227
2.
JU-JUTSU-DAN-GRAD
(SCHWARZGURT)
228
INHALT
3.
JU-JUTSU-DAN-GRAD
(SCHWARZGURT)
_
228
4.
JU-JUTSU-DAN-GRAD
(SCHWARZGURT)
_
229
5.
JU-JUTSU-DAN-GRAD
(SCHWARZGURT)
_
229
6.
JU-JUTSU-DAN-GRAD
(ROT-WEISSER-GUERTEL)
_
229
ANGRIFFSKATALOG
_
230
PRUEFUNGSLISTE
FUER
JJ-KYU
UND
DAN-PRUEFUNGEN
_
232
ADRESSEN
_
234
REGISTER
_
235
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